Det är ingen hemlighet meditation är bra för dig. Studier har visat att med regelbunden meditationsövning kan göra allt från lindra din ångest för att sänka blodtrycket, förbättra kognitiv funktion , och även bromsar åldringsprocessen . Och många av dessa fördelar kan upplevas genom att bara tysta sinnet 10 till 15 minuter en dag. Medan citat om meditation ersätter inte din meditationsövning, de kan tjäna som inspiration.
Här är 50 meditation citat som tar dig ett steg närmare att uppnå ett lugnt sinne. Bonuspoäng om du gör dagliga meditationcitat till en del av din övergripande mindfulness-övning!
Relaterat: 50 Mindfulness Citat
Relaterad: 7 bästa gratis meditationsappar
Relaterat: Hur man startar en daglig meditationsövning
Relaterat: 100 Fördelar med meditation
Vill du ha fler bra offert? Kolla upp…
femtio Mindfulness Citat
40 Mental hälso offert
101 Citat om depression
150 Livscitat
101 Buddha Citat