Så du har åsar i dina naglar - här är exakt vad det betyder och vad du ska göra åt det

Hemma manikyr kan vara din go-to egenvård ritual dessa dagar, men det finns något du borde veta: nagellacket, filningen och skrapningen som följer med det kan orsaka trauma på dina naglar. Ett tecken är utseendet på åsar i dina naglar. Men åsar kan också dyka upp av andra skäl - möjligen signalera ett medicinskt tillstånd.

Så, bör du oroa dig för åsarna i dina naglar? Det beror verkligen, säger Ife Rodney , en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Evig dermatologi och estetik i Fulton, Maryland.

Våra naglar har varit kända för att förändra sitt utseende och känsla över tiden, förklarar hon. Kanter är ett vanligt tema vi ser och patienter undrar ofta om det är ett problem. Allt beror på vilken typ av åsar som dyker upp. Vissa åsar är normala. Andra kan vara ett tecken på fingrarnas trauma. Spikryggar ger också en inblick i din allmänna hälsa, tillägger Rodney.

Undrar vad som orsakar åsar i naglarna, när man ska oroa sig för dem och hur man kan bli av med åsarna? Vi bad experter att förklara.

Vad orsakar åsar i naglarna?

Kanter i naglar är vanliga och är vanligtvis ett tecken på åldrande, säger Rodney. Tillsammans med åsar kan naglarna bli tjockare eller tunnare och förlora sin form när vi åldras.

Vår hud, hår och naglar innehåller keratin, vilket är viktigt för att skapa nya hud- och nagelceller, säger hon. Keratinproduktionen saktar med åldern, vilket ger vertikala åsar, linjerna som löper längs nageln.

Nageltrauma, som att tvätta händerna ofta eller ha regelbundna manikyr, ökar risken för att utveckla naglarna, tillägger hon. Enligt Cleveland Clinic , stress kan också leda till att linjer visas i dina naglar.

Har du vita fläckar på dina naglar? Här är vad som kan hända

Vad orsakar vertikala åsar i naglarna?

Har du åsar i dina naglar? Var uppmärksam på den riktning de är i löpning .

Vertikala åsar, som sträcker sig från nagelbandet till nagelspetsen, är vanligtvis en normal del av åldringsprocessen, säger brädecertifierad hudläkare Ranella Hirsch . Ibland kan de vara resultatet av medicinska tillstånd som diabetes eller vitaminbrist, förklarar hon. Anemi, Reumatoid artrit, och perifer kärlsjukdom kan också öka risken för naglar.

Nageltrauma eller en tillväxt eller tumör som växer under nageln orsakar också vertikala åsar, tillägger Rodney.

Horisontella åsar, som sträcker sig sida vid sida över dina naglar, är en annan historia. När detta inträffar på en enda nagel kan det bero på trauma på den enskilda nageln, förklarar Rodney. Å andra sidan, om flera eller alla naglar är inblandade, kan det vara resultatet av något mer oroande, som en infektion eller allvarlig sjukdom.

Flera horisontella åsar är kända som Beaus linjer och är mindre vanliga än vertikala åsar. Hirsch säger att de ibland är förknippade med betydande medicinska problem, som njursjukdom, diabetes, psoriasis eller sköldkörtelsjukdom - och de förekommer ibland hos patienter som går igenom kemoterapi.

Nageltillväxten saktar eller stannar under sjukdomen och återupptas sedan efter återhämtningen, tillägger Rodney. Beau-linjerna markerar den tid då sjukdomen inträffade och linjerna växer ut med naglarna över tiden.

Relaterad: Vad är psoriasis?

Vilken vitaminbrist orsakar åsar i naglarna?

Inte alla vertikala åsar i naglarna är dock normala. Svårt upphöjda åsar kan vara ett tecken på vitamin- eller järnbrist, säger Rodney.

Minskad keratinproduktion orsakar de flesta åsar. Och keratinproduktionen beror på vitamin A och B12 , järn, zink och B-vitaminbiotinet, tillägger hon.

Att äta mat som är rik på dessa vitaminer eller ta kosttillskott hjälper till att du får tillräckligt och kan förbättra naglarna i naglarna. Zink- och biotintillskott hjälper särskilt till att förbättra nagelhälsan.

Relaterad: Undrar du om du ska ta ett multivitamin?

Hur man behandlar naglarna

Ge dina naglar lite TLC, säger Rodney. Det innebär att man undviker hårda manikyr, särskilt sådana som innebär slipning av nagelytan. Använd fuktgivande tvål, undvik för mycket tvätt, bita eller plocka inte på dem och undvik att skada nagelbanden.

Om åsarna åtföljs av spröda naglar, bucklor eller färgförändringar på flera naglar, tala omedelbart med en läkare, tillägger hon. Det kan vara ett av ett antal villkor som du bör hantera ASAP.

Att hålla naglarna korta hjälper till att minimera trauma, säger Hirsch. Fuktar också ofta eftersom uttorkning kan orsaka åsar. Att sova med handskar på över tung fuktighetskräm är ett sätt att hjälpa till.

Fingernaglar som verkar ut ur ingenstans eller horisontella åsar på flera naglar är tecken på att det är dags att besöka din hudläkare, säger Hirsch, eller, om åsar kommer med andra problem, som plötslig viktminskning, eller verkar bli värre med tiden.

Hälsosamt nyhetsbrev

Det är värt att notera att dermatologens årliga undersökning vanligtvis innebär en titt på naglarna eftersom vi kan ta många ledtrådar till vad som händer hälsosamt, tillägger hon. Det är en annan anledning att hyra mani före din hudläkare.

Läs sedan om hur du gör det ta bort gel nagellack , doppa manikyr och mer hemma.

Källor

• Dr. Ife Rodney , MD, FAAD
• Dr. Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Cleveland Clinic : 6 saker som dina naglar säger om din hälsa