Vissa kändisar svär vid olivolja för sitt ansikte och hud, så ska du lägga till det i din behandling? Här är vad experter säger

När du tänker på olivolja, kan du troligen dricka det på en pasta skålen eller vispa den i en salladsdressing. Olivolja kan tjäna ett annat viktigt syfte, dock: Det kan vara bra för din hud.

Kändisar gillar Emma Stone väljer att skära olivolja på huden. Hon använder det för att hon föredrar produkter med en ingrediens för sin känsliga hud, och berättade Marie Claire för ett par år sedan har jag en stor flaska olivolja på diskbänken ... Så jag lägger den bara på mitt ansikte och luktar focaccia. Och det är riktigt sexigt.

Att använda olivolja för din hud är inte nytt: Olivolja har använts som en hud- och hårbehandling i tusentals år . De gamla egyptierna, grekerna, fenicierna och romarna var fans.

Olivolja har använts genom historien för sina otroliga egenskaper, inklusive för hudvård, Boca Raton, Florida-baserad hudläkare Säger Jeffrey Fromowitz. Olivolja är rik på antioxidanter , som kan hjälpa till att vända skador från UV-inducerade fria radikaler och miljöanfall.

Här är några av fördelarna (och nackdelarna) med att använda olivolja för din hud och hur du lägger till din hudvårdsrutin .

Är olivolja bra för din hud?

Olivolja har potenta återfuktande egenskaper så det är mycket bra som fuktighetskräm och mjukgörande, säger Fromowitz. Det är till exempel högt in skvalan , ett eterisk olja som fungerar som hudens naturliga oljor för att förbättra hudens fukt och minska vattenförlusten. Blanda inte det med squalen, som är en lipid som naturligt produceras av dina hudceller.

Olivolja är också rik på många vitaminer , som A, D, E och K, som alla är bra för din hud. Dess antioxidativa egenskaper har visat sig förstöra fria radikaler , de instabila molekylerna som kan skada hudceller.

Relaterat: Elektrolytinfunderad hudvård har ett ögonblick, men fungerar det?

En studie publicerad i tidskriften Karcinogenes fann att olivolja kan ha cancerbekämpande fördelar när den används lokalt. När olivolja applicerades på huden hos möss som utsattes för ultraviolett ljus hjälpte oljan till att avvärja cancerframkallande celler och sänkte förekomsten av tumörer.

Olivolja kan också förbättra sårläkning , Säger Fromowitz, tack vare dess antioxidantfördelar och antiinflammatorisk effekter. Forskning tyder på att tvålar gjorda med olivolja kunde döda bakterier , vilket kan hjälpa acne benägen hud.

Men vissa hudläkare säger att olivolja kan ha motsatt effekt och faktiskt orsaka eller förvärra akne.

Olivolja kan kännas fuktgivande, men på grund av det faktum att det är en olja rekommenderar jag inte att du använder den i din dagliga rutin, säger hudläkaren Kaylan Pustover av Spring Street Dermatology i New York. En risk med någon olja är att den kan täppa till porerna, vilket leder till akneutbrott, så de med akneutsatt hud bör undvika att använda olivolja eller någon olja alls på huden.

Vilken typ av olivolja är bäst för huden?

Olivolja är en ingrediens i många hudvårdsserum, rengöringsmedel, fuktgivare och andra produkter - till exempel Olivella Moisturizer Oil , den Olive Oil Skincare Company's Face Wash och den Julep Love Your Bare Face Hydrating Cleansing Oil .

Men du kan också använda extra jungfruolja som köpts från din livsmedelsbutik, säger Fromowitz. Extra jungfruolja är oraffinerad olja och den högkvalitativa olivoljan tillgängligt. Du kan till och med leta efter organiska eller icke-GMO olivoljor. Undvik bara olivoljeblandningar, som kan innehålla andra typer av olja som kanske inte är lika bra för din hud.

Relaterad: Går olivolja dåligt?

Hur man använder olivolja för hud

Lite går långt om du använder olivolja för din hud, säger Fromowitz, i vissa fall är ett enkelt sätt att använda det att applicera det sparsamt på huden och sedan lägga på din rutinmässiga ansiktskräm eller kroppskräm direkt ovanpå .

Relaterad: 6 viktiga steg för en friskare hud

Du kan också använda olivolja som sminkborttagare. Olivolja är det perfekta valet att ta bort vaxartade sminkar som vattentålig mascara och eyeliners, säger han.

Olivolja kan användas dagligen, men helst bör du applicera den baserat på din hudhälsa, till exempel hur torr, hydratiserad eller fet din hud är, förklarar Fromowitz. Och det fungerar för de flesta hudtyper och hudtoner. Ett anmärkningsvärt undantag är de med överbelastad och akne-benägen hud, sade han. För dem kan tyngden förvärra akne. Annars kan de flesta tåla och dra nytta av dess användning.

Parade Daily

Men om du planerar att lägga till olivolja eller någon annan typ av olja till din hudvårdsregime, var noga med att kontakta din hudläkare först, säger Pustover.

Lär dig mer om olivolja, inklusive hur du köper och lagrar den.