Den här tiden på året är det faktiskt helt okej att 'ge upp' - här är 75 av de bästa fasta citaten!

När du hör ordet Fastan , det är vanligt att tänka på saker som kyrka, kristna som ger upp saker och Påsk . När allt kommer omkring är fastan en målmedveten 40-dagarsperiod av uppoffring och andlig disciplin som leder fram till Påsksöndagens firande . Men vad handlar fastan egentligen om? Vad innebär det egentligen? Vi har 75 av de bästa fastan citat att dela!

Kristna i många valörer betraktar fastan varje år, typiskt med målen att verkligen komma ihåg deras stora behov av Gud, tillsammans med att ta bort en vana eller skyldig glädje som de inser att de antingen har kommit att lita på, har haft eller prioriterat mer än gemenskap med Gud, eller spendera långt för mycket av sin tid gör. Några populära saker att ge upp är läsk, socker, sociala media , TV eller till och med handlingar som skvaller eller klagomål. Sedan är det vanligt att istället ersätta den tid och energi som spenderas på dessa vanor eller missbruk på andliga metoder - till exempel bön- , fasta, studera Bibeln eller att hjälpa andra.

När hungern smärtar (ibland bokstavligen om fasta från mat för en måltid eller viss tidsperiod, annars bildlig från längtan efter vanan) är uppenbara, det är en bra påminnelse för deltagarna att Gud - och bara Gud - ger dem allt de behöver. Den märkbara frånvaron av en last, konstant begär eller helt enkelt den onödiga handling som de avsiktligt skär av / ut ger någon möjlighet att reflektera över Varför detta är normalt deras gå till kryckan, eller åtminstone insikten att de behov som dagarna fylls med inte alltid är faktiskt fördelaktiga. Att sträva efter att leva på ett självmedvetet sätt som är mer andligt - mer om att tjäna och litar på Gud och att älska andra, mindre om att glädja oss själva - är ett starkt, underliggande motiv för att delta i fastan.

Så njut av dessa 75 citat om den målmedvetna tidsperioden som kallas fastan, vilket kan innebära att man ger upp saker, prioriterar bön , närmar sig Gud, förbereder oss för påsk och hittar sätt att bry sig mer om andras bästa än för mig själv.

75 fasta citat

1. Fastan är en tid för disciplin, för bekännelse, för ärlighet, inte för att Gud är ond eller felsökning eller fingerpekande utan för att han vill att vi ska känna glädjen att rensas bort, redo för alla de bra saker han nu har i butik. -N.T. Wright

2. När människor ger upp choklad, kött eller alkohol eller kaffe beror det inte på att vi kristna tycker att om vi gillar något måste det vara dåligt. Kaffe, kött, alkohol och särskilt choklad är mycket bra saker som visar Guds godhet, kreativitet och försörjning. Naturligtvis borde kristna vara intresserade och arbeta för att bryta syndens vanor - skvaller, lust, dom, ilska, stolthet och så vidare - men detta kallas omvändelse, vilket verkligen inte är begränsat till fastan. Jag ger inte upp Facebook på samma sätt som jag ångrar mig (och försöker ge upp) ångest eller otålighet med mitt barn. - Tish Harrison Warren

3. Det finns tre element som nästan alltid ingår i fastan: bön, ge upp något och ge tillbaka något. - Elizabeth Hyndman

Relaterad: När är fastan?

4. Fastan ger oss möjlighet att söka djupet i vår synd och uppleva höjderna i Guds kärlek. - Chuck Colson

5. Mot bakgrund av din efterlängtade återkomst, väljer vi att förneka oss själva (snabbt) vissa nöjen för denna korta säsong; men vi vill inte få en sak från dig, Jesus - bara fler av dig. - Scotty Smith

6. Vad som är viktigare än de metoder vi tar på oss är hjärtat attityden bakom dem. Om det finns något vi ska ge upp denna tid på året är det vår känsla av överlägsenhet antingen till dem utanför kyrkan eller de inom kyrkan som gör saker annorlunda än vi. Korset nivåerar oss alla. Och det stämmer oavsett om du tränar på fastan eller inte. - Trevin Wax

7. Att fasta är vettigt om det verkligen går sönder vår säkerhet och som en konsekvens gynnar någon annan, om det hjälper oss att kultivera den barmhärtige samaritanens stil, som böjde sig ner till sin bror i nöd och tog hand om honom. - Påve Francis

Relaterad: 35 bibelverser om läkning

8. Låt oss här och nu anamma kraften i hans uppståndelse att leva en gudfruktig liv - Joni Eareckson Tada

9. Sann intimitet med Gud ger alltid ödmjukhet. - Beth Moore

10. Vi måste ta oss tid att komma i kontakt med de fattiga, motstå våra ständiga begär och be. Men vi måste också samlas med vänner och familj , del i Guds goda försörjning, äta utsökt mat, berätta historier som uppmuntrar oss alla och fira den uppståndne Herren. -Chris Seay

11. Vad vi ser i Kristus är offerkärlek. Barmhärtig kärlek. Kärlek som värdesätter andras välbefinnande framför sig själv. Kärlek som generöst och fullt kommer att hälla ut sig själv, oavsett kostnad, så att den älskade kan dra nytta, blomstra och blomstra. - Krish Kandiah

12. Fästets centrala fokus återstår att närma sig Gud. Det avslöjar synder som vi måste omvända oss från. Fasta är en handling av tillbedjan som förändrar vår andliga och fysiska hållning gentemot Gud. - Timothy Willard

13. Sök ett förhållande när du ber, inte svar. Du hittar inte alltid svar, men du kommer alltid att hitta Jesus. - Fader Mike Schmitz

14. Medan jag frågar Gud hur jag ska följa en kommande fastasäsong, kanske jag kommer ihåg var jag var andligt under fastan föregående år och reflektera över vad som har förändrats och vad som har varit detsamma. Jag hör och läser de välbekanta berättelserna om Jesus när han närmade sig korset och påminns om att även om mina omständigheter förändras, förblir evangeliets sanningar desamma. - Charlotte Donlon

15. Ingen dygd kan vara stor om den inte följs av fördelar för andra. Så oavsett hur mycket tid du tillbringar fasta, oavsett hur mycket du sover på ett hårt golv och äter aska och suckar ständigt, om du inte gör något bra för andra gör du inget bra.- John Chrysostom

16. Varje år, runt den senare delen av vintern, anländer fastan. Det överraskar mig nästan alltid. Här kallas det mig än en gång att ändra hur jag brukar leva. - W. David O. Taylor

17. Även om fastan ofta är en ursäkt som folk använder för att provköra en ny diet eller göra gott om sitt nyårsresolution, är det inte dess syfte. Fastan är en tid då vi förbereder oss för Stilla veckan genom att meditera över vår bräcklighet inför Gud och vårt desperata behov av en frälsare. Det är en tid då vi kommer ihåg varför Jesus var tvungen att dö. Under fastan överlämnar vi en avgud som har antagit felaktig centralitet i våra liv, och sedan ser vi hur våra själar krymper och stönar när den idolen tas bort. Vi förstår med ny klarhet att våra hjärtan verkligen är ”idolfabriker” och att vi hopplöst skulle vara självförstörande och trasiga om Kristus inte hade ingripit.- Sharon Hodde Miller

18. Fasta handlar mer om längtan efter Jesu kraft och närvaro än att begränsa vår aptit. - Gary Rohrmayer

19. Älskar inte världens sätt. Älskar inte världens varor. Kärlek till världen pressar ut kärleken till Fadern. Praktiskt taget allt som händer i världen - att vilja ha din egen väg, att vilja ha allt själv, vill framstå som viktigt - har inget att göra med Fadern. Det isolerar dig bara från honom. - Eugene H. Peterson

20. Dessa speciella helgdagar ger upphov till olika liturgiska kalendrar som föreslår att vi inte bara ska markera våra dagar med månens cykler och årstider, utan också med tillfällen att berätta för våra barn historier om vårt trossamhällets förflutna så att det förflutna kommer att ha en framtid och så att vårt gamla sätt och dess praxis kommer att återupptäckas och förnyas varje år. -Brian D. McLaren

21. Ash Wednesday, med sitt synliga tecken på damm och aska på pannan, är en påminnelse om vår egen svaghet och dödlighet och syndighet. Vi gillar inte att komma ihåg dessa delar av oss själva, men den här dagen smutsas det bokstavligen på oss. - Paul J. Willis

22. Djävulen vill försäkra vissa människor att det inte finns något behov av omvändelse och andra att det inte finns något hopp om barmhärtighet. Vissa människor luras att tro att de är för bra för evangeliet medan andra anklagas för att tro att de är för dåliga för evangeliet. - Russell D. Moore

23. Byt ut det som aldrig kan tillfredsställa dig för det enda som kan. - Wendy Speake

Relaterad: 100 bibliska citat som kommer att lyfta din anda

24. Eftersom naturen, och särskilt mänsklig natur , har fallit måste det korrigeras och det onda inom det måste dödas. - C.S. Lewis

25. Vi lever i en värld av utvärderingar, bedömningar och mätningar, men Jesus vänder blicken djupare för att han vet att det som är mätbart kan förfalskas. - Scot McKnight

26. Du lär dig att tala genom att tala, att studera genom att studera, att springa av löpning , att arbeta genom att arbeta, och just så lär du dig att älska genom att älska. Alla som tänker lära sig på något annat sätt bedrar sig själva. Francis de Sales

27. Vad händer om vi betraktar denna ökentid av fastan som inte bara en tid att reflektera över eller beklaga eller bekänna eller att fasta, utan en tid där vi lär oss att vara fria? - Megan Westra

28. För många blir slöa i bön; och i färskheten av deras omvändelse ber de ivrigt, därefter slappt, därefter kallt, därefter försumligt; de blir som det slarviga. Fienden är vaken; du sover. Vår Herre själv, i evangeliet, gav oss föreskriften, ”att män alltid borde be och inte svimma.” - St. Augustine

29. Fastan kommer försiktigt för att väcka oss, för att skaka oss från vår slöhet. - Påve Francis

30. Fasta från näring, aktivitet, engagemang eller strävan - under vilken säsong som helst - sätter scenen för att Gud ska dyka upp. Fasta är inte ett verktyg för att bända vishet ur Guds händer eller för att tvinga nödvändig insikt om ett beslut. Fasta är inte ett verktyg för att få disciplin eller utveckla fromhet (vad det än kan vara). Istället är fasta den bulimiska handlingen att befria oss från vår fullhet för att anpassa våra sinnen till mysterierna som virvlar runt i och runt oss. - Dan B. Allender

31. Fastan är en tid att gå mycket djupt in i oss själva ... Vad är det som står mellan oss och Gud? Mellan oss och våra bröder och systrar? Mellan oss och livet, Andens liv? Oavsett vad det är, låt oss oavbrutet riva ut det utan att tveka. - Catherine Doherty

32. Ge något, hur litet det än är, till den i nöd. För den är inte liten för den som inte har något. Det är inte heller litet för Gud om vi har gett vad vi kunde. - St. Gregory Nazianzen

33. Hur kan jag bättre anpassa min dagliga kadens till Guds? Hur mättade är mina syften och önskningar i hans? Hur lydig är jag mot hans kallelse på mitt liv? Betyder min fasta om jag inte lever lydigt? Spelar min fasta roll om jag lever insisterande på att tillfredsställa min egen begär? - Timothy Willard

34. Som ett stort vattenhjul fortsätter det liturgiska året att obevekligt bevattna våra själar, mjuka upp våra hjärtans mark, närma jorden i våra liv tills fröet till Guds ord börjar växa i oss, kommer till frukt i oss , mognar i oss den andliga resan för livet. - Joan D. Chittister

35. Ljus har ett sätt att välkomna sanningen och låta det sätta upp fötterna, vilket i sin tur betyder att allt som inte gillar det, även om det kan bjuda in sig själv, inte kan bli tillräckligt bekvämt för att stanna. - Jackie Hill Perry

36. Du måste verkligen se upp för att bara revidera, inte minska, dina nöjen. Du kan se att vissa människor letar efter ovanliga sprit som en ersättning för det vanliga vinet. ... Resultatet är att iakttagandet av fastan inte betyder förtryck av gamla lustar utan tillfälle för nya njutningar. - St. Augustine

Relaterad: 40 skrifter om fred

37. Kommandot att älska och tjäna - inte bara tolerera - varandra kräver mer engagemang och uppoffring än vi bryr oss om att ge, och därför gör vi det artiga minimum på avstånd. Säsongen av fastan och påsken ger tankar om överlämnande och uppoffring. - Nana Dolce

38. ... kyrkans liturgiska traditioner, alla dess cykler och tjänster, finns först och främst för att hjälpa oss att återfå visionen och smaken av det nya livet som vi så lätt förlorar och förråder, så att vi kan ångra och återvänd till det. ... Det är genom hennes liturgiska liv som kyrkan avslöjar för oss något av det som örat inte har hört, ögat inte har sett och vad som ännu inte har kommit in i människans hjärta utan som Gud har förberett för dem som älskar honom . -Alexander Schmemann

39. Fastan är en passande tid för självförnekelse; vi skulle göra det bra att fråga oss själva vad vi kan ge upp för att hjälpa och berika andra genom vår egen fattigdom. Låt oss inte glömma att verklig fattigdom gör ont: inget självförnekande är verkligt utan denna dimension av bot. Jag misstroar en välgörenhetsorganisation som kostar ingenting och inte skadar. - Påve Francis

40. Att förverkliga dina potentialer och andlighet börjar med att se dig själv som ofullkomlig med avsikten att arbeta mot perfektion. - Victor Rösta

41. Det är vad vi gör rutinmässigt, inte vad vi gör sällan, som avgränsar personens karaktär. - Joan D. Chittister

42. För att känna till de goda nyheterna om Jesus på ett holistiskt sätt, utöver något som vi tränar i våra hjärnor som ett ordproblem, försöker vi gå in i denna historia med våra kroppar. - Tish Harrison Warren

43. O Herre, gör denna fasta säsong annorlunda än de andra. Låt mig hitta dig igen. Amen. - Henri Nouwen

Parade Daily

44. Våra offer den här säsongen är så små att de kan skrattas, förutom att vår Fader verkar vara alltför villig att använda våra små erbjudanden som portaler för sin nåd. Varje hungersnöd eller koffeinbehov blir en helig uppmaning - be, lita på, ge upp . Hela säsongen blir lite utsökt med förväntan: Påsken kommer! - Carolyn Arends

45. Självförnekelsen som är involverad i fastan är inte bara att ge upp choklad eller öl; det handlar om att försöka ge upp en viss uppsättning bilder av Gud som bränns in i våra egna själviska behov. - Rowan Williams

46. ​​Guds rike borde omforma vår vision om det som är viktigt. - Russell D. Moore

47. Jag tror att det är väldigt viktigt att ha de årstider där man gör riktigt seriös själsökning och djup introspektion och verkligen bär tyngden av det. - Megan Westra

48. På sitt enklaste sätt är fastan en säsong där du förbinder dig till en djupare helighet och mer levande lärjungaskap. - George Sinclair

49. Den största fienden av hunger efter Gud är inte gift utan äppelpaj. Det är inte de ondes bankett som dämpar vår aptit för himlen, utan oändligt knapra vid världens bord. Det är inte den X-rankade videon, utan den bästa dribblingen av trivialitet som vi dricker i varje natt. - John Piper

50. Handling utan bön tunnas ut till något mycket yttre. Ett bönlöst liv kan resultera i effektiv handling och åstadkomma magnifika saker, men om det inte finns någon utvecklad inre, kommer handlingen aldrig in i djupet och intimiteten i relationer. - Eugene H. Peterson

51. Utan Guds andetag är vi bara damm. På randen av fastan hjälper Ash Wednesday oss att komma ihåg livets och dödens insatser i våra egna berättelser. - Carolyn Arends

52. När du lägger ner telefonen är det lättare att lyfta upp ögonen. - Wendy Speake

53. Fasta handlar mer om att ersätta än om att avstå - att ersätta normala aktiviteter med fokuserade tider för bön och mata på Guds ord. - Gary Rohrmayer

Relaterad: 50 bibelverser om förlåtelse

54. Den utlånade fastan bör fastställas passionerat. -Lailah Gifty Akita

55. Det är bättre att inte fasta, och därigenom vara ödmjuk, än att fasta och vara självtillfredsställd därmed. - Blaise Pascal

56. Gud gav inte Bibeln så att vi kunde behärska honom eller den; Gud gav Bibeln så att vi kunde leva den, så att vi kunde behärska den. I det ögonblick vi tror att vi har bemästrat oss, har vi inte lyckats läsa Bibeln. - Scot McKnight

57. Fred är en egenskap från Gud, sett i den uppståndne Kristus. Det vävs in i Guds avsikt för mänskligheten och är därför möjligt och kraftfullt - ett kraftfullt sätt att leva och leda för andras bästa. - Todd Hunter

58. Vi är svaga, syndiga människor som ofta behöver ompröva våra prioriteringar, motiv och åtaganden. Och fasta, som har både historiskt och bibliskt prejudikat, är ett utmärkt sätt att främja omorientering. - Kevin P. Emmert

59. Och är det inte vad frihet ska vara? Förmågan att inte göra som jag vill, men makten att göra det som är tilltalande. - Jackie Hill Perry

60. Öppnar ett liv med andlig disciplin, skrifter och sanningsberättande våra ögon för att se hur vi alltid är, på denna sida av evigheten, rastlösa för den verkliga intimiteten och föreningen som väntar oss? - Charlotte Donlon

61. Varje dag som vi inte utövar gudomlighet anpassas vi till den ogudaktighetens värld som omger oss. - Jerry Bridges

62. Kanske jagar vissa av oss verkligen rättfärdighet och hoppas att det kommer att ge liv. Mer troligt är vi beroende av något annat som lovar detsamma: CrossFit, eteriska oljor eller något trädgårdsutbud som pengar, sex eller en viss relation som har fångat vår uppmärksamhet. Vi 2000-talets västerlänningar älskar självförbättring och söker någonsin nästa uppgradering för våra liv och jag. Vi tror på det; vi tror djupt på liv, frihet och strävan efter lycka . - Rachel Gilson

63. Fasta bekräftar vårt fullständiga beroende av Gud genom att i honom finna en källa till näring bortom mat. - Dallas Willard

64. Askodagen är full av glädje ... Källorna till all sorg är illusionen att vi själva är allt annat än damm. - Fader Thomas Merton

65. Man kan säga att bön utan fasta är som boxning med ena handen bunden bakom ryggen, och att fasta utan bön är, ja, bantning. - Matt Fradd

66. Ha tålamod med alla saker, men först och främst med dig själv. Francis de Sales

67. Jag föreställer mig fastan för dig och för mig som en stor avvikelse från den giriga, oroliga antineighborility i vår ekonomi, en stor avvikelse från vår uteslutande politik som fruktar den andra, en stor avvikelse från självgod konsumentism som slukar skapelsen. Och sedan en ankomst till ett nytt grannskap, för det är en gåva att vara enkel, det är en gåva att vara fri; det är en gåva att komma ner dit vi borde vara. -Walter Brueggemann

Relaterad: 50 skrifter om tacksamhet

68. Vi måste lita på den mäktiga kraften i Guds nåd. Vi är alla syndare, men hans nåd förvandlar oss och gör oss nya. - Påve Benedictus XVI

69. Jesus är inte det till engagemang bland andra åtaganden, utan snarare de engagemang i våra liv. Därför, som Augustinus påpekar, måste vi vara noga med att ordna våra kärlekar ordentligt och se till att vår tillgivenhet riktas mot Kristus och inte en annan. - Chuck Colson

70. Må Gud ge din inre styrka genom den Helige Andens kraft. -Lailah Gifty Akita

71. Om inbjudan från fastan är att öva sig på att avstå från något för att fokusera mer på vem Gud är och hur Gud arbetar i världen, måste jag fasta från mitt beroende av kritik. - Megan Westra

72. Vissa saker behöver inte minskas. De måste klippas av. - Beth Moore

73. Så ofta vill vi att Jesus ska hantera effekterna av synd utan att verkligen ta itu med rotfrågan. Men Jesus älskar oss för mycket för att bara erbjuda en ytlig lösning. Han känner de dolda synderna i våra hjärtan, och han insisterar kärleksfullt på att hantera dem först. -Asheritah Ciuciu

74. En av fastans huvudfunktioner är att tillfälligt ta bort distraktioner från våra liv för att fokusera mer medvetet på honom. Genom fasta tar vi bort de säkerhetsdukar med lågt underhåll som gradvis har förvandlats till gudomliga gudar. - Sharon Hodde Miller

75. Självförnekelse betyder att bara känna Kristus och inte längre själv. Det betyder att bara se Kristus, som går före oss, och inte längre den väg som är för svår för oss ... Självförnekelse säger bara: Han går före oss; håll fast vid honom. -Dietrich Bonhoeffer

Kolla upp:
- 5 köttfria måltidsidéer till fastan
- 15 enkla räkrecept på veckodagar för fastan
- 7 mexikanska köttfria recept