Skincare Myths: The Real Scoop on Coconut Oil, Lemon Juice and Baking Soda ...

Vi har alla hört från vänner som använder kokosnötolja till allt, eller andra som svär att färsk citronsaft bleknat av alla deras fräknar, men du kanske vill läsa detta innan du provar din nästa köksinspirerade hudbehandling. David Lortscher , MD, är en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Curologi . Hudvårds- och skönhetsvärlden är full av hypade trender, säger han. Vissa av dem är inte så bra alls (använd inte Elmers lim någonstans nära ditt ansikte!) Han har hört talas om några populära hudvårdsrutiner från både hans patienter och den allmänna skönhetsgemenskapen och ville ta reda på allt om kokosolja till natron till citronsaft och andra trender för din hud.

Följande trender är sådana som Lortscher säger att undvika:

DIY citronsaftbehandling

Citronsaft kan ha en exfolierande effekt på de mest ytliga korneocyterna (döda hudceller för dig och mig) i epidermis, men det finns mycket bättre sätt att exfoliera. Att använda citronsaft på huden kan orsaka betydande torrhet, rodnad och irritation, säger han. Även om C-vitamin i citronsaft kan i teorin ha en gynnsam effekt för att lätta på huden, furokumarinerna (de kemiska föreningarna) i citronsaft kan interagera med solljus och orsaka blåsande utslag och hyperpigmentering hos vissa människor. För att använda en DIY-citronsaftbehandling (även blandade kokosnötolja och citronsaft) som ett hemmedel för acne och / eller mörka fläckar kan slå tillbaka, Lortscher rekommenderar det inte. Försök istället formler (inklusive några av Kurologi) som innehåller azelainsyra, C-vitamin, niacinamid och tretinoin, vilka effektivt bekämpa akne och håll mörka fläckar borta!

Relaterad: Allt du behöver veta om Retinol-alternativ

DIY bakpulver behandling

Vissa människor försöker bakpulver som en kostnadseffektiv skrubba eller mask. Bakpulver (natriumbikarbonat) är pH 9; hudens pH är 4,5-5 eller så. (För att granska pH-skalan: 1 är sur, 14 är alkalisk, 7 är neutral). Att skrubba ansiktet med en pasta av bakpulver (eller en blandning av kokosnötolja och bakpulver) skulle vara mycket hård och störa hudens naturliga barriär eller syramantel. (Syra mantel hänvisar till det som kännetecknar hudens yta som skyddar mot skadlig tillväxt av mikroorganismer och från yttre irriterande ämnen.) Det är bara inte värt att riskera, eftersom din hud kan reagera på detta angrepp genom att bli röd, rå och känslig - och i mottagliga människor denna irritation kan leda till akneutbrott. Istället kan du prova ett noggrant formulerat apoteksmärke som Biore Baking Soda Cleansing Scrub vilket är bra att rensa pormaskar utan att irritera huden.

Kokosolja för hudvård

Den här deprimerade mig verkligen, eftersom jag har sjungit allt av kokosnötolja ett tag nu. I motsats till vad många tror, ​​säger Lortscher att de flesta oljor tolereras väl på akne-benägen hud. Till exempel är mineralolja och icke-sulfaterad jojobaolja vanligtvis bra, säger han. Men kokosnötolja blockerar vanligtvis porer. Vänta, va? Hur kan det vara? Det är så skonsamt. Detta kan hända långsamt och omärkbart, så kokosolja är en olja som vi avskräcker våra patienter från att använda. Men innan du förtvivlar säger Lortscher att kokosnötolja kan vara till nytta när det används på vått hår som en mask eller på torrt hår för att tämja krus. Hårprodukter formulerade med kokosolja finns lätt på marknaden, eller så kan du använda ren kokosolja i sin fasta form (värm upp den mellan dina handflator för att göra den flytande innan du använder den). Lite går långt, så se till att bara använda en liten mängd. Undvik att applicera direkt i hårbotten, eftersom detta kan täppa till porerna och bidra till akne.

Relaterat: Elektrolytinfunderad hudvård har ett ögonblick, men fungerar det?

Ge inte upp alla dina favoritbehandlingar dock. Lortscher erbjuder några av hi derm-godkända skönhetstrender:

Micellärt vatten

Micellärt vatten verkar finnas överallt nyligen och verkar ha tagit industrin med storm. Sminkavlägsnande våtservetter kan vara slipande och kan orsaka hudirritation för vissa, så vi älskar att micellärt vatten har blivit alltmer, säger Lortscher. Micellärt vatten är krångelfritt icke-sköljande, tvålfritt rengöringsvatten som innehåller miceller (små oljor suspenderade i mjukt vatten). De kan användas för att rengöra och ta bort smink i ett steg. Dessa produkter är vanligtvis helt fina att använda. Du har förmodligen sett de flesta micellvatten förpackade som ett stegs mild rengöringsmedel, toner och sminkborttagare. De är skonsamma och tar inte bort fukt från huden.

Relaterad: Varför honung är så bra för din hud

Teledermatologi & anpassad hudvård

Om du är frestad att anmäla dig till en hudläkare online verkar det som en ganska bra idé. Den anpassade skönhetstrenden har ökat - från stiftelser till schampo till hudvård. Du kan nu få ett hudvårdsrecept till behandla din akne utan att lämna soffan. Det är vad teledermatologi har gjort det möjligt för tusentals människor att göra. Denna trend för dermatologi kommer bara att växa för att den är så effektiv och bekväm, säger Lortscher. Borta är de dagar du behöver för att få en remiss från din primärvårdsläkare, vänta veckor på ett möte och betala en enorm copay för att ses av en hudläkare. Allt du behöver göra är att ladda upp några selfies och svara på några frågor om din hud online. De bästa online-dermsna gör att du kan ändra dina formuleringar när din hud förändras eller som Lortscher uttrycker det. På vilken dag som helst, när som helst, kan du pinga din tilldelade hudläkare med eventuella frågor eller funderingar. Du kommer aldrig att behöva bekämpa akne ensam någonsin igen.

Nästa: 6 Smygande tecken på en hudvårdsprodukt är inte värt pengarna

Rachel Weingarten är en tidigare kändis makeup artist. Hon är en skönhets- och livsstilsexpert och skönhetshistoriker och den prisbelönta författaren till tre fackböcker, inklusive Forntida bön : Channeling Your Faith 365 Days of the Year (Fall River Press 1/16). Rachel skriver regelbundet för många toppmedia. Bli social med henne på Facebook , Instagram eller Twitter . Läs Rachels senaste berättelser på readsomethingby.me