Varför honung är så bra för din hud

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Namn:

Födelsedatum:

(iStock)

I hans ny bok , Skönhetsdieten , David Wolfe uppmuntrar läsarna att omfamna mer naturliga ingredienser för skönhet. I det här exklusiva utdraget avslöjar han honungs superhudvårdskrafter.

När hon appliceras lokalt fungerar honung som ett fuktighetsbevarande medel, drar vatten ur luften och in i sig själv, vilket gör det intensivt hydratiserande. I sitt råa, ofiltrerade och helst vilda tillstånd är honung rik på mineraler, antioxidanter, probiotika , enzymer och antibakteriella egenskaper, som verkar för att skydda och ge näring till skadad hud. Av dessa skäl används honung idag som en ingrediens i många skönhetsprodukter.

Honung har fått acceptans vid behandling av sår och lokal behandling av sängsår och andra hudinfektioner som kommer från brännskador och sår, och det används nu för att hantera infektioner på hudtransplantat och hudtransplantatgivare. Det har visat sig att snabbt rensar infektioner från djupa kirurgiska sår som inte svarar på antibiotika och antiseptika, inklusive sår infekterade med de meticillinresistenta bakterierna Staphylococcus aureus .

Internt stöder rå honung produktionen av melatonin, vilket är viktigt för en god natts sömn, och sömn påverkar telomerer, en viktig del av skönhet och hälsosam åldrande. Honungs aminosyror stöder återuppbyggnad och reparation av vävnader för att hålla grunden under huden fyllig och stark. I sin råa obearbetade form är honung en av natur Rikaste källor till levande läkande enzymer, som i genomsnitt innehåller cirka två hundra aktiva substanser. Dessa enzymer gör honung till en närande ersättning för vitsocker och majssirap med hög fruktos; de stöder matsmältningen, assimileringen av mat och näringsämnen och viktminskningsinsatser (till skillnad från falska sötningsmedel, som riva ner kroppen och skapa fett).

Sammansättningen av honung varierar lite, beroende på vilka växter bina besöker. Men nästan all naturlig honung består främst av fruktos och glukos och innehåller fruktooligosackarider, massor av aminosyror, vitaminer, mineraler, enzymer, fenoler, peptider, flavonoider, fenolsyror, tokoferoler och superoxiddismutas, som arbetar tillsammans för att läka kropp både inifrån och ut. Alla dessa faktorer tillsammans gör honung till en allomfattande medicinsk superstjärna superfood.

Hur kan du utnyttja de mäktiga antioxidanteffekterna av honung på din hud? Här är mina tre bästa aktuella sätt att minska acne , återfukta huden, öka din hudfärg och få den eftertraktade glöden så många kemiska skönhetsprodukter låtsas erbjuda.

Relaterad: Sjuk av en hudvårdsrutin som inte fungerar? Här är sex viktiga steg för morgon och natt

Återfuktande mask: Fukta ditt ansikte med varmt vatten och applicera sedan ungefär en halv tesked rå honung i ett tunt lager, massera huden i en cirkelrörelse. Lämna honungen i ansiktet i minst 3 minuter. Skölj av det med varmt vatten och var beredd på mjuk, strålande hud.

Sätes zapper: Grip inte efter ett receptfritt aknehjälpmedel när du dyker upp med en irriterande fläck. Tappa istället lite rå honung på gärningsmannen innan du lägger dig. (Se till att fingertoppen är ren när du applicerar den!) På morgonen kommer du att märka att din hud blir mindre irriterad på dig och på god väg till återhämtning. Om du har en stor zit-formning, blanda honungen med 1 droppe eterisk lavendelolja innan du applicerar den. Om fläcken hotar att ta över ditt ansikte, blanda honungen med en droppe av varje eterisk olja av lavendel och tea tree och slå ner monsteret.

Porförstärkare: Låt enzymerna i rå honung göra det smutsiga arbetet för att få skräpet ur dina porer. Blanda 1 msk rå honung med 2 msk kokosnötolja tills de är väl kombinerade. Tvätta ansiktet med varmt vatten, torka det väl och applicera sedan blandningen av honung och kokosnötolja, massera in den i huden med cirkulära rörelser medan du undviker ögonområdet. Låt blandningen sitta i några minuter innan du sköljer av den med ljummet vatten.

Vilken typ av honung ska du köpa?

Köp bara rå, obearbetad, ekologisk honung. Den gyllene, sirapliknande honungen du ser i de söta små björnarna har bearbetats kraftigt, kemiskt förfinats eller värmebehandlats, vilket förstör de fördelaktiga enzymerna, vitaminerna och mineralerna.