Pandemiska värk och smärtor, var borta! Vi hittade de 9 bästa ryggmassagerarna

Ryggont är mycket vanligt: ​​Det uppskattas att 80% av befolkningen lider av ryggont . Många faktorer kan orsaka ryggsmärtor inklusive slumrande, en olycka eller skada eller en halk och fall. Spasmer, stukningar och stammar kan också orsaka smärta.

Den goda nyheten är att (i de flesta fall) ryggont är tillfälligt. Obehag varar vanligtvis några dagar eller veckor. Men när du lider verkar dagarna och timmarna långa, särskilt när du sitter, går, arbetar och står förvärrar ditt tillstånd. Som sagt, det finns mycket du kan göra. Från stretching och värmeterapi för kalla kompresser och medicinering (naturligtvis föreskriven av din läkare) finns det sätt att lindra ryggsmärtor, och för vissa är personliga ryggmassagerare den bästa metoden. Faktum är att en 2017-studien fann att massage och massagebaserade apparater kan (och gör) ge kort- och långvarig lindring.

Här är våra favorit ryggmassagerare, från kuddar och västar till handhållna slagverk.

Bästa ryggmassagerare

Nekteck Shiatsu nacke- och ryggmassagerare

Det finns tusentals ryggmassagerare på marknaden, så vad gör Nekteck shiatsu massager speciellt? Med åtta djupvävnadsmassage noder, tre hastigheter och en infraröd uppvärmningsfunktion - som värmer enheten upp till varma och lugnande 113 grader - kommer Nekteck att knåda bort knutar och lindra ömhet. Dessutom, med tusentals femstjärniga recensioner från mer än 23 000 betyg, varav några kallade det för den bästa djupknådande massageapparaten, är den här enheten väl värt investeringen.Köp Nekteck Shiatsu Neck and Back Massager här.

Snailax Massage Värmekudde

Letar du efter en massagedyna som använder vibrationsbehandling för att lugna ömhet och lindra muskelspänningar och smärta? I så fall kan Snailax-massageapparaten vara rätt för dig. Denna massagedyna har sex kraftfulla vibrerande massagemotorer, en för varje zon (övre rygg, mittrygg, nedre rygg och lår). Den är programmerbar och anpassningsbar, så du kan välja alla fyra zonerna samtidigt eller individuellt efter eget tycke, och du kan till och med välja vibrationsintensiteten. Denna kudde har också en inbyggd sitsvärmare som är utformad för att slappna av musklerna.Köp Snailax massage värmekudde här.

Accuwood Trigger Point Massager

Om du letar efter en handhållen enhet, en som ger dig fullständig kontroll, leta inte längre än Accuwood Trigger Point-massageapparaten. Den här manuella massageapparaten är lätt. Den väger mindre än ett pund. Den har inga ledningar, sladdar, batterier eller kontakter. Kraften ligger i dina händer. Och med sex olika triggerpunkter som kan användas för att rikta in sig på olika kroppsdelar, inklusive nedre rygg och axlar, är allt du behöver göra att hitta den ömma punkten och använda riktat tryck för att öka blodflödet och lindra spänningen.Köp Accuwood Trigger Point Massager här.

Relaterat: 34 Splurge-Worthy Beauty Products

Theragun Elite

Percussive massager är älskade av många och med goda skäl. Dessa enheter levererar kraftfullt, riktat tryck med en dunkande rörelse och pulserande huvud.Och en av de mest kända och älskade slagverkande massagerna på marknaden är Theragun Elite. Med 120 minuters batteri liv , 40 pund tryck och en viskande tyst motor, kommer denna hanterade massagemassa att smälta bort spänningar och minska ömhet.Köp Theragun Elite här.

Zyllion Shiatsu rygg- och halsmassagerare

Zyllion shiatsu rygg- och nackmassagerare är kompakt, kraftfull och bärbar och skiljer sig från de andra massagerna på den här listan eftersom det är en kudde. Ja, en kudde. Istället för att hålla den i händerna, runt axlarna eller placera den på en plats behöver du helt enkelt skjuta enheten bakom eller under det eller de drabbade områdena. Väl där kommer de tredimensionella, djupa knådande massageknutarna och infraröd värme att ta tag, vilket underlättar din rygg och kropp. Denna massager är utmärkt för smärta i ländryggen och obehag i nacken.Köp Zyllion shiatsu rygg och nacke massager här.

Relaterad: 50 självvårdspresenter

Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Handheld Electric Massager

Letar du efter kraftfull och (mycket) prisvärd slagverksterapi? Titta nu längre än Wahl. Med fyra unika fästanordningar, olika hastigheter och lägen och trevligt långt handtag - för att nå även de svåraste platserna - kan du inte gå fel här. köpade Wahl djupvävnad slagverk terapeutisk handhållen elektrisk massager här.

HoMedics massage komfortkudde med värme

Vi på Parade älskar en bra stolmassagerare. Gilla, älska det. Dessa enheter är bekväma och lätta att använda. De erbjuder snabb lindring, avslappnande muskler och minskar ömhet. Och de är bärbara. Jag har en stolmassagerare i min bil. Men vad gör HoMedics massagedyna så speciell? Med fem motorer, en bekväm kudde, anpassade inställningar och värme inbyggd direkt i sätet, kommer HoMedics massager att lindra muskelsmärta snabbt och försiktigt. En bra produkt för sitt pris.Köp HoMedics massagekudde här.

Relaterad: Bästa madrasser för ryggsmärtor

MaxKare rygg- och nackmassakudde

Med fyra djupknådande massageknudor och en värmefunktion hjälper MaxKare rygg- och nackkudde att ge spända muskler den avkoppling de så desperat behöver. Plus, med en kompakt design, passar den här massageapparaten lätt bakom ryggen och nacken eller under dina ben. Perfekt för resor och / eller hem och kontor.Köp MaxKare rygg- och nackmassagekudde här.

Hälsosamt nyhetsbrev

Renpho Handheld Percussion Massager

Till skillnad från några av de andra handhållna massagerna på den här listan är Renpho percussion massager laddningsbar. Det betyder att du inte behöver röra med sladdar eller fylla på batterier. Dess laddning varar också länge, 140 minuter för att vara exakt. Men det bästa med den här massageapparaten är knappast batteriets livslängd. Med fem utbytbara huvuden, en kraftfull motor - en som levererar upp till 3600 PPM eller pulser per minut - och en lätt kropp kan Renpho minska ömhet, öka flexibiliteten och hjälpa till att träna de besvärliga knep och knutar.Köp Renpho handhållen slagverksmassager här.

Nästa upp, vad är nördhals? Här är vad du ska veta om det.