I vår hektiska dag till dag liv , det är svårt att klämma in lite kvalitetstid med allt som händer. Playdates, Zoom samtal, matlagning, diska, löpning ärenden ... inte konstigt att våra sinnen lämnas snurrande i slutet av dagen. Oavsett om du är mamma, student eller jobbar hemifrån, slår jag vad om att vi alla har en sak gemensamt: vi behöver allvar egenvård tid.
Precis som du planerar alla andra detaljer i ditt schema är det viktigt att ange en viss tid i din kalender för egenvård. Att skapa en bortskämd spahelg hemma är alltid en rolig idé att göra. Du kan också avsätta 15 minuter före sänggåendet och göra en annan egenvårdsrutin varje natt. Vi har gett dig ett försprång på din egenvårdsagenda genom att avrunda 50-talet bästa gåvor för egenvård för kvinnor att få och ge. Från topprankade skönhetsprodukter till kondition tillbehör, hela vägen ner till massagestolar och melatonin , du känner dig laddad på nolltid!
Med 22 botaniska ämnen och 60+ biotillgängliga näringsämnen känns din hud automatiskt mer strålande Vittnens dotterserum .
Detta är den främsta säljkrämen exklusivt för hals och dekolleté och har 94% betyg av kunderna. Till $ 95,00, StriVectins TL Advanced Tightening Neck Cream PLUS är en bra egenvårdsinvestering. Jag älskar denna kräm och jag kommer att återköpa om och om igen, tillägger en 5-stjärnig granskare.
Här är ett självvårdspaket som innehåller en söt pyjamasats, sömnmask och skön strumpor . De LIVELY Cozy Lounge Kit är den perfekta självvårdsgåvan för en vän eftersom den är vackert förpackad i en presentförpackning och täcker hennes egenvårdsrutin från tå till tå.
Uppfriska din hud och bli av med mörka ringar med detta koffeinlösningsserum av välkänt veganmärke Det vanliga på LOOKFANTASTIC . Det är också superlätt att använda: Massera bara en liten mängd på ögonkonturen på morgonen så absorberas den snabbt så att du ser mindre svullna ögon på nolltid.
Om du är redo att ta hand om dig och är berövad i vården, behöver du den här massagestolen på Sam's Club som just nu. Det här är bättre än massagestolarna på nagelsalongen - 2D Luxury Zero Gravity Massage Chair är i grunden Rolls Royce av massagestolar, värderade till nästan 3000 dollar, och det är till försäljning just nu för 999 $ .
Att hydrera och dricka tillräckligt med vatten hela dagen är en allvarlig egenvårdskomponent i våra liv som vi brukar glömma bort. De Owala FreeSip isolerad vattenflaska pipen innehåller ett inbyggt sugrör för enkel smuts och en bredare öppning än din vanliga vattenflaska så att du kan släcka din törst lättare och snabbare.
Detta begränsad upplaga Dream Swirl beautyblender är en unik tvåfärgad orange och vit virveldesign så det är dags att kasta din överanvända grova! Och det finns en bonus ... den kommer med en bonus veganrengöring som tar bort överflöd av smink, bakterier och smuts från alla dina verktyg så att du kan börja färskt.
Höj din dagliga hudvårdsritual med $ 18 mikrofiber spa pannband - den har en inbyggd ponnysvanshållare i ryggen så att den är multifunktionell. Japp, att ta bort din smink blev så mycket lättare.
Hoppa över den dyra frisörsalongen och prova den här prisvärda hårfärgen hemma Färg & Co . Den personliga Colorboxen ger tillgänglig hårfärg i salongkvalitet hemma med en helt anpassad formel, färgpigment i professionell kvalitet, rika balsam och glansförstärkande ingredienser. Jag kunde äntligen skapa den färg jag önskat så länge! en granskare delar. Jag älskar det!
Ge dina ögon en paus och prova dessa antireflexbehandlings- och blåljusfiltreringslinser. Kolla in detta eleganta, klara par av Bokklubben som passar alla kläder i din garderob.
Du har nog sett bloggare på dina Instagram-berättelser med dessa intressanta ansiktsmaskremmar runt hakan. De är anti-aging och anti-rynkband som minskar utseendet på dubbla hakor - det är den bästa skönhetshemligheten! Jag använde V-Line Lifting Hydrogel Collagen Mask och jag svär att hakan och nacken såg mer mejslade ut direkt på bilder den natten.
De LANEIGE Lip Sleeping Mask är bokstavligen min värdefulla innehav i mitt nattduksbord. Öva självvård hemma genom att behandla din trutna med denna fuktgivande vitamin C-lösning. Efter att ha sett hur smidigt det gör dina läppar kommer du att skopa ut varje sista bit tills du är klar med burken.
Kasta på dessa 1 lb Bala armband på anklarna eller handlederna medan du städar huset och du känner dig så bra att bränna lite extra kalorier! En storlek passar alla och de finns i åtta olika roliga färger, så prova!
Relaterad:156 Självvårdstips för att visa dig lite kärlek, för att du förtjänar det
Badbomber är så igår, hej de trendiga duschångarna! Ibland har vi inte tid att ta ett långt bad, så kast en av dessa eteriska oljedusktabletter med eukalyptus och mynta i morgonduschen för en uppfriskande start på dagen. Duschar blev bara så mycket bättre.
Vi behöver alla en egenvårdsprodukt medan vi är på språng och springer runt. Spara oönskad stress och missöden genom att lägga till Pinch Provisions Minimergency Kit till din handväska. Den innehåller alla dina väsentligheter som hårspray, nagellackborttagare, läppbalsam, örhängen, bobby-stift, tandtråd, pincett, tamponger, deodoranthanddukar och mer.
De Ice Roller av LATME på Amazon gör absoluta underverk och tjänar flera egenvårdsändamål. Det ger kall terapi när du behöver lindring från en migrän , muskelsmärta, spänningar eller mindre skador. Drack för mycket vin igår kväll? Isrullen fungerar också som ett skönhetsverktyg för egenvård som främjar blodcirkulationen och samtidigt minskar svullnader. Lång arbetsdag? Lätt trötthet genom att massera ögonstrumpa, tempel och nacke för att slappna av.
Skäm bort dig själv med detta kraftfulla torrschampo av IGK på Sephora . Det hjälper till med oljighet, brist på volym och skyddar din hårfärg. Ditt hår förtjänar lite egenvård och uppmärksamhet, också vet du!
Självvård innebär att ta hand om dig själv, bokstavligen - det innebär att sätta upp avsikter och ta lite tid att meditera. Här är en stor 23 x 17 ″ Feng Shui Vision Board för vuxna på Amazon som inkluderar en tacksamhetsrock, livsmålsbilder, fylla i de svarta omvandlingskorten och mer.
Om du är en noga sovande eller har mycket i åtanke, behöver du OLLYs Melatonin Sleep Gummies . Den blandade blandningen av melatonin, L-theanine och botaniska ämnen som kamomill, Passionflower & Lemon Balm hjälper dig att lugna och slappna av för en bättre natts sömn så att du känner dig föryngrad nästa dag.
Ge en egenvårdspresent till din mamma, syster eller vän och skicka en lyxig silkesduk. Det är inte bara bekvämt och smidigt i ansiktet, det har anti-aging, hår- och hudfuktande egenskaper på båda sidor. De MYK Silk örngott finns i åtta olika färger, inklusive klassisk beige, elfenben och grå för att matcha ditt lakkset - eller så kan du välja en rolig rosa färg!
För bara $ 10 kommer du att känna dig mindre stressad med Chill (Stressreducer and Relaxation) Essential Oil Roll . Denna rulle är en bra självvårdsprodukt att förvara i handskfacket, nattduksbordet eller i din handväska.
Du kommer att känna dig som en ny kvinna när du vaknar på morgonen när du försöker Womaness Overnight Magic Cream . Börja dagen med mjukare, fuktad hud så att din smink fortsätter lättare. Denna skönhetspresent med självvård har hudförstärkande ingredienser som Bakuchiol - ett växtbaserat, mildare alternativ till retinol. Den superladdade grädden känns så smaskig på din hud att du vill ta på den varje natt.
Söm det irriterande väckarklockan och prova en mer fredlig morgonrutin med egenvård med Amazon's Choice Vakna ljus soluppgångsväckarklocka . Denna väckarklocka gör att stå upp klockan sex så trevligt och har så många alternativ beroende på vad som fungerar för dig, förklarar en Amazon-5-stjärnig granskare.
Det är en bra idé att också introducera egenvård i ditt barns liv! LUSHs lavendelinspirerade badlåda är ett bra present för din egen vård för ditt barn eftersom det har två roliga kolsyrade badbomber, duschgel och kroppslotion.
För $ 35 får du tre ansiktsrullar i en uppsättning! Dessa utbytbara kristallhuvuden har en inbyggd mindre rulle i ena änden för ögonen för att lindra, svalna och minska utseendet på svullnader.
Relaterad:12 Influencer Självvårdstips som inte involverar ansiktsmasker eller bad
Blanda och matcha din Mario Badescu Facial mist till ditt humör. Du kommer att känna dig stärkt oavsett vilken spray du använder och du får prova dem alla för 28 $! Men om vi var tvungna att välja, är den rosa (med aloe, örter och rosevatten) vår favoritvårdsspray för självvård.
Gör lite egenvård medan du sover med Lunas bomullsviktade filt . Enligt Luna stimulerar den jämnt fördelade vikten frisättningen av serotonin (det glada hormonet), ökar melatonin (sömnhormonet) och minskar kortisol (stresshormonet).
Prioritera dig själv och håll koll på dina mål för egenvård med den här bedårande att göra-listan. Det här är en fantastisk, söt egenvårdspresent för en vän också!
Vila ner med Lululemon's Double Roller Mini . Släpp muskelspänningar och känn dig mer avslappnad med denna två-i-ett-kroppsrulle. Den är tillräckligt liten för att förvara och har en perfekt storlek.
Om du står på fötterna hela dagen, använd YogaToes och ge dina fötter lite egenvård när du lägger dig i sängen och tittar på en film eller din favorit Netflix Show. Dessa doctor-rekommenderade tåsträckare ökar också flexibiliteten och räcker tårna.
Relaterad:Varför utmattade AF-mammor behöver mer egenvård i livet - och hur man gör det
Kolla in dessa hemma spabehandlingar från SpaLife. Den här spa-presenten för självvård kommer med olika ansiktsmasker för att återfukta händer, fötter, naglar och ansikte och de får höga betyg på 4,6 / 5 stjärnor på Amazon.
Det tar bara några sekunder att bli av med hårstrån Schicks Touch-Up Facial Razors . Det här är en egenvårdsprodukt som du inte kan leva utan och de är så överkomliga till 4,99 USD för en 3-pack.
Zonterapi är känd för sina fördelar, så det är inte konstigt att det finns över 4 000 personer på Amazon som har provat denna egenvårdsmetod. Ja, dina trötta och ömma fötter kommer att göra det tack när du rullar dem på den här fotmassagevalsen.
Ditt hår ser strålande ut efter att ha provat det prisbelönta Bye Bye Brass Shampoo and Toning Mask . Dessa självvårdande hårprodukter från Shimmer Lights på ULTA är proteinberikade och tonar ner brassiness på blont eller grått hår.
Ta bort död hud och börja exfoliera i badkaret eller duschen med dessa texturerade nylonhandskar. Dessa exfolierande vantar är en egenvårdspresent som ditt framtida jag kommer att tacka dig för.
Relaterad:Hur man gör egenvård för mammor när du har en småbarn, enligt 7 mammor som vet
Du kan själv vårda och glamra upp din leende medan du gör andra uppgifter hemma! Denna tandblekningsbehandling av professionell kvalitet från Smile Sciences gör ditt leende vitare och ljusare vid ditt hem och har allt du behöver inklusive LED-lampan för $ 120.
Se den ultimata anti-aging skönhetsprodukten för självvård du letat efter - den finns på Mål och det är under $ 20! Starta en veckovis egenvårdsprogram med VERSED-exfolieringsmasken med mjölksyra, glykolsyra och salicylsyra och enzymer. Denna ansiktsmask har omedelbart ljusresultat med full, långvarig hudförbättring på fyra veckor.
Dags att få din glöd på detta vår med solfri solkräm. Jag har provat otaliga självbrunare och min hud blir irriterad av dem, men inte när jag försökte Beauty By Earth! Denna organiska aloe vera- och sheasmörlösning är perfekt för känslig hud. Det är en byggbar självbrunare med bronsning så att den fungerar på alla hudtoner.
När det gäller uppgiften att självbränna, gör ditt liv enklare med Tanning Back Lotion Applicator . Du behöver inte anstränga dina armar eller stöd för att försöka nå det med det här praktiska dandyverktyget.
Att bara lägga till en bit av denna närande nagel- och nagelbensolja är en egenvårdsrutin i sig bokstavligen till hands! Svep bara på den och låt din mani hålla längre.
Om du är i badkaret och försöker slappna av kommer du att vara så mycket mer bekväm med den här badkarskudden för nacken och axlarna.
Relaterad: Gör du fortfarande naglarna hemma? Här är de 10 bästa hemma gelmanikyrsatserna på marknaden
De Sage & Cedar Scalp Treatment är en pre-schampobehandling som är formulerad till reaktiva, torra och nödställda hårbotten. Kasta in några droppar och ge ditt hårvård ett lyft!
Dessa UGG tofflor är de absolut BÄSTA. Jag har en lägenhet i trägolv så när jag går barfota runt känner jag oönskad smärta i fötterna övertid. Slip-on ett par av dessa och det blir den bästa självvårdspresenten du någonsin har fått själv.
Den ökända Babyfot Original peelingskal är något du precis måste prova om du inte har gjort det ännu.
Om du är en sidosovare som jag eller får för mycket sol kan du börja märka fina linjer på bröstet. SiO har en lösning för att minska dessa linjer och det är en medicinsk silikonmask för ditt bröst.
Rensa luften och öva självvård med denna salvia fläckpinne. Den uppfriskande vintergröna doften används främst för att rengöra ett utrymme och rena negativ energi.
Spray Bath & Body Works Lavendel och vanilj doft på din kudde för att sätta en avkopplande ton och få dig i sömnigt humör. Du kan också spraya den på kroppen efter en dusch som parfym - det luktar så bra!
Ditt kompletta hudvårdssystem finns i detta NuDerma högfrekvenssats . Denna handhållna trollstav har galna egenvårdsfördelar, det är en nödvändighet i din egenvårdsresa! Från anti-aging, till hudstramning till rynkreducerande och fläckkontroll, denna trollstav gör allt.
Hur många ansiktslappar och sminkborttagningsdukar går du igenom när du försöker ta bort din smink? Spara tid för oönskad extra tvätt och återköp av dyra sminkborttagningsförpackningar med mikrofiber MakeUp Eraser!
Självvård via din mobiltelefon! Se bäst ut 24/7 med detta snygga speglade mobilfodral av Casetify . Du behöver inte ta med dig en kompakt spegel från gamla skolan eller ta selfies.
Nästa steg, om du vill ha mer inspiration för egenvård, kolla in dessa 15 kändisar självvårdsritualer .
7 stycken V Line-formande ansiktsmasker - Lifting Hydrogel Collagen Mask med Aloe Vera - Anti-Aging and Anti-Wrinkle Band - Double Chin Reducer Strap - Contouring, bantning and Firming Face Lift Sheet
Ansvarsfriskrivning
LATME Ice Roller för ansiktsögon, kvinnors gåvor, Face Roller Massager Puffiness Migrän smärtlindring och mindre skada (grön)
MAGNIFICENT 101 Vision Board Kit - Skapa en styrelse med dina ambitioner med +60 Vision Board Supplies. Använd kraften i avsikt och visualisering för att uppnå dina drömmar
Chill (Stressreducer and Relaxation) Essential Oil Roll On, Förspädd 10 ml (1/3 fl oz)
Vakna ljus soluppgångsväckarklocka för barn, tunga sovhyttar, sovrum, med soluppgångssimulering, sömnhjälpmedel, dubbla alarm, FM-radio, snooze, nattljus, dagsljus, 7 färger, 7 naturliga ljud, perfekt för present
Mario Badescu Facial Spray Collection (4-pack), aloe, gurka, grönt te, örter, rosvatten, kamomill, lavendel, salvia och apelsinblomma, 16 fl oz
Knock Knock Self-Care RX Nifty Note - Självvård presenter & roliga presentidéer till vänner
YogaToes GEMS: Gel Toe Stretcher & Toe Separator - America's Choice for Fighting Bunions, Hammer Toes, More!
SpaLife Rosa hand-, fot-, spik- och ansiktssats med 10 delar
TheraFlow Large Dual Foot Massager Roller - Plantar Fasciitis, Heel, Arch Pain Relief -Enhanced Model 2019- Laminerad fotdiagram och detaljerade instruktioner ingår - Stressavlastning, avslappningspresent
EXCLAIM BEAUTY Exfolierande handskar Body Scrubber-handskar för dusch, spa, massageduschhandskar Dual Texture Bath Handskar | Remover för död hud med justerbara remmar
Självbruner - Med organiskt aloe vera och sheasmör, solfri solkräm och bronzer som kan byggas lätt, medium eller mörkbrun för naturligt utseende falskbrun, självbrunare bästsäljare (7,5 oz)
Yvoier Tanning Back Lotion Applicator - Self Tanning Lotion Applicator for Back Tanner Lotion Double-Side Used Back Buddy Lotion Applicator Applicera Lotion på ryggen Slät, jämn solbränna
Badkar kudde för nacke och axel: Spa badrumstillbehör Badkudde för badkar med 6 sugkoppar. Lyxig nackstöd badkudde för badkar. Självvård presenter för kvinnor, avslappnande bad present presentuppsättning
NuDerma bärbar handhållen högfrekvent hudterapistavmaskin med neon - anti-åldrande - hudstramning - rynkreducering - mörka cirklar - fläckkontroll - hår- och hårbottenstimulator
Original MakeUp Eraser, radera all makeup med bara vatten, inklusive vattentät mascara, eyeliner, foundation, läppstift och mer (Pink Mini)