Har du 'Bacne'? Så här blir du av med den där akne, enligt dermatologer

Tillbaka acne , annars känt som bacne, är ett alltför verkligt problem för många av oss - och inte bara de av oss som går igenom puberteten.

Oavsett om det är på ditt ansikte, bröst eller rygg, acne uppstår på grund av ansamling av olja (talg), döda hudceller och bakterier i porerna. Din kropps svar på detta är ett inflammatorisk reaktion som syftar till att rensa detta ”främmande” material, säger Rachel Ward, M.D. , biträdande hudläkare vid Cleveland Clinic.

Så tillbaka acne är aldrig kul, kanske är det lite tröstande att veta att akne i ryggen är ett tecken på att din kropp försöker hålla sig så skyddad som möjligt? Oavsett, om du lider av akne i ryggen, kommer vi att gissa att du vill bli av med det ASAP.Här är vad du behöver veta om den vanligaste ryggen akne orsakar , hur man kan bli av med akne i ryggen och hur man förhindrar att det dyker upp i första hand.

Relaterad: 6 Smygande tecken på en hudvårdsprodukt är inte värt pengarna

Tillbaka akne orsaker

Ryggakne skiljer sig från ansiktsakne av två huvudskäl, enligt Ward. Det första är att det finns olika oljeplattor i varje område av kroppen, och det andra är vår förmåga att rengöra varje område av vår kropp.Medan ryggen i allmänhet är täckt med kläder är ansiktet mer tillgängligt och lättare att applicera rengöringsmedel och aktuella mediciner på.

Vi ser oftare tillbaka akne hos patienter som är benägna att fet hud, vilket kan kopplas till genetik. De som är aktiva, svettar mycket, duschar inte ofta eller som tar vissa mediciner kan också ha en högre risk för att utveckla akne i ryggen, säger Ward.

Om du misstänker att din träningsrutin är det som ligger bakom din ryggakne, kan du ta bort dina träningskläder och duscha direkt efter träningspasset, säger Jaimie Glick, M.D. , certifierad hudläkare vid Marmur Medical i New York City.

Och om du undrar hur mycket din kost har att göra med din bacne, finns det några motstridiga åsikter där ute. I likhet med ansiktsakne har livsmedel med högt glykemiskt index och överdriven konsumtion av skummjölk i studier visat sig förvärra akne, konstaterar Glick medan Paul Jarrod Frank, MD , en kosmetisk hudläkare, grundare av PFRANKMD ™ och författare tillPro-Aging Playbooksäger att medan dålig kostär inte exakt en orsak av akne i ryggen, kan det göra det värre.

Hur bli av med akne i ryggen

Nu när vi vet potentiella ryggakne orsakar, vilka är de möjliga lösningarna för att få det att försvinna eller stoppa det innan det börjar? Såsom nämnts, ryggakne är svårare att behandla än ansiktsakne eftersom det är svårare att lägga aktuella receptprodukter på ryggen än på ansiktet och bröstet.

Relaterad: Testa dessa experttillverkade tips för behandling av cystisk akne

Tvättar med en mild, icke-komedogen rengöringsmedel som Sebamed's Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanserkan återställa kroppens naturliga pH, skydda hudens mikrobiom, minska inflammation och bakterier samtidigt som det förhindrar bildandet av akne, säger Glick.

Hon rekommenderar också kroppstvättar med bensoylperoxid eller salicylsyra - två potenta akne-nappar - för att hjälpa till att behandla akne i ryggen.Bensoylperoxid är antiinflammatorisk och antimikrobiell, medan salicylsyra är komedolytisk och kan hjälpa till att rensa porer, säger Glick. Återställandet av hudbarriären är särskilt viktigt för akne-patienter, eftersom skador på barriären kan leda till inflammation och inträde av bakterier som orsakar igensatta porer och akne.

Ward upprepar Glicks förslag om receptfria produkter tillverkade med salicylsyra eller bensoylperoxid och har ett överraskande tillsats - svavel. Även om det ibland är illaluktande, produkter som innehåller svavel eller natriumsulfacetamidkan också vara till hjälp vid behandling av akne. Retinoider kan fungera på liknande sätt.

Retinoider, särskilt adapalen, är effektiva för att påskynda hudens cellomsättningsprocess. Som ett resultat kan de rensa upp porerna och rensa tillbaka akne.

Om inget av dessa alternativ fungerar för dig, kontakta din hudläkare. Din akne i ryggen kan vara mer hormonell än kosmetisk, och när så är fallet säger Frank att orala behandlingar som antibiotika eller Accutane kan fungera bäst. Han tillägger att Accutane-behandlingar också är bland de bästa lösningarna för att läka tillbaka akne ärr .

Relaterad: 6 steg till friskare hud

Naturliga sätt att bli av med akne i ryggen

Medan läkemedel i allmänhet fungerar snabbast, kan naturläkemedel också slå bacne - även om svaren varierar beroende på person, säger Ward.

Det bästa naturliga botemedlet? Lämna det ifred. Det kan bara klara sig själv.Undvik att plocka, klämma och manipulera akne till varje pris, eftersom detta förvärrar inflammation och leder till ärrbildning och missfärgning, säger Ward.

Vissa hemliga naturliga skrubbar kan hjälpa till att exfoliera huden och tvättar med tea tree eller häxa hassel kan hjälpa till att torka ut fet hud.Du bör vara uppmärksam på att göra allt med måtta. För mycket av någon av dessa produkter eller för mycket peeling kan orsaka irritation och inflammation i huden, vilket gör allt värre, säger Ward.

Ett naturligt botemedel som aldrig är värt att prova är att garva. Medan vissa människor tror att detta kan rensa bacne, menar Ward att det är motsattFör mycket sol exponering , särskilt på oskyddad hud, orsakar rebound överflödig oljeproduktion, ökad inflammation i huden, ökad bakterietillväxt och missfärgning. Utöver detta ger oskyddad sol exponering dig en högre risk för att utveckla hudcancer och för tidig hudåldring, oavsett din hudtyp. Det här är en förlorad-förlorad situation, säger hon.

Parade Daily

Om du är aktiv eller svettad, duscha så snart du har avslutat träningen - eller om du inte kan byta åtminstone ASAP. Bakterier föredrar att växa i varma, fuktiga miljöer, så att hålla svettiga gymkläder på för länge är en grogrund för problem, säger Ward. För bästa resultat, använd löst sittande, andningsbara kläder och se till att du också byter och rengör lakan och handdukar regelbundet.

Nästa upp, hur man snabbt kan bli av med akne finnar och pormaskar .

Källor

• Rachel Ward, MD, biträdande hudläkare vid Cleveland Clinic
• Jaimie Glick, M.D., hudläkare vid Marmur Medical i New York City
• Paul Jarrod Frank, MD, kosmetisk hudläkare, grundare av PFRANKMD