Vila lättare (och stöds!) Med de bästa madrasserna för magslipare

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende och granskats av Madrassrådgivare redaktionen. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få en provision.

Magsömn är ganska sällsynt och kräver mer tryckpunkt och ryggstöd än rygg eller sidosovare .Medan magsväljare kommer att argumentera för att det är det bekvämaste sättet att sova, så att du sover platt på magen gör att du är mer mottaglig för smärta i nedre ryggen om midsektionen sjunker för långt ner i madrassen. Dessutom är din kropp tryckpunkter som att axlar och höfter håller upp mycket av din vikt och trycker ner i sängen. Den bästa madrassen för magslipare är väldigt inflytelserik eftersom den avgör om du verkligen ska sova bra. Om du är ihop med fel madrass för denna sömnposition kan det innebära en katastrofal natts sömn. Typ av nederlag syftet!

Särskilda kvinnliga magslipare kan ha svårare om madrassen inte skär den.

Enligt The Sleep Doctor, Michael Breus, Ph.D. , det kan verkligen ta en vägtull på deras kropp.

Kvinnliga magslipare representerar en av de svåraste sömnutmaningarna på grund av en naturlig lutning av det kvinnliga bäckenet framåt och i vissa fall på grund av bröststorleken. När en kvinna sover på magen kan detta bli obekvämt på bröstet och främre bäckenregionen, om de är för fasta, behöver de fortfarande stöd för att se till att deras ryggrad är inriktad så att den kan slappna av och återhämta sig, säger han. Vanligtvis rekommenderar jag ett mjukare komfortlager, så att bäckenet kan slå sig ner och skapa utrymme för brösten med ett fast stödlager för att hålla ryggraden i linje. Jag försöker undvika minneskum, särskilt om personen sover varmt, i dessa fall.

Detta betyder inte att magslipare måste överge sin föredragna sömnstil. Utvärdera snarare din madrass för att bekräfta att den verkligen är rätt madrass för dig. Med hjälp av proffsen på Mattress Advisor, här är de tolv bästa madrasserna för magslipare. Den här guiden diskuterar faktorer som fasthet, madrasser, provperioder och mycket mer. Det är vårt yttersta mål att hjälpa dig att förstå vad du ska leta när du går online madrass handla.

• Escort Classic - Bästa lyxiga madrass
• Loom & Leaf - Bäst för tyngre magslipare
• Casper - Bästa Memory Foam-madrass för magslipare
• Layla - Bästa vändbara madrass
• Nektar - Prisvärd madrass
• Planka av Brooklyn Bedding - Bästa fasta madrass för magslipare
• Awara - Bästa organiska madrass
• Dreamcloud - Bästa hybridmadrass för magslipare
• Björn - Bäst för atletisk magsömn
• Helix Dawn - Bäst för tryckavlastning
• Brooklyn signatur - Bästa kylmadrass för magslipare
• Leesa Hybrid - Bästa madrass för magslipare med ryggsmärtor

1. Saatva Classic - Bästa lyxiga madrass

Saatva Classic madrass(Sändning)

Känd för sitt högkvalitativa sortiment av madrasser som skickas till dig (och ställs upp tack vare leverans av vita handskar!) Escort Classic sticker ut för sin popularitet. Med fem lager minneskum och spolar som hjälper dig att hålla dig bekväm och stöd, är denna madrass verkligen ett bra alternativ för alla typer av sömnpositioner och kroppstyper. Magslipare behöver en fastare madrass för att förhindra att ryggarna sjunker ner i madrassen och i obekväma vinklar och orsakar värk och smärtor. De Sändning Classic slår ut det ur parken med ryggradsinriktning, så att sliprar stöds utan att sjunka. Dessutom finns det två fasthetsalternativ för magsväljare att välja mellan: det lyxiga företaget och det fasta.

• Madrass typ:Hybrid
• Kundbetyg :4,8 / 5
• Fasthet :Plysch, 3/10; Lyxföretag, 6/10; och Firm, 8/10
• Försöksperiod :180 nätter

Tillgänglig, 1399 $, saatva.com

2. Loom & Leaf - Bäst för tyngre magslipare

Loom & Leaf-madrassen(Sändning)

Som en madrass med minneskum, de Loom & Leaf fick beröm från människor från alla kroppstyper, men särskilt tyngre sovande. Tillverkad med gelminneskum för att hålla dig sval och Loom & Leaf tillverkas också av Saatva madrassföretag. Denna säng var designad för att bära över 600 pund, så oroa dig inte för att den inte kommer att vara tillräckligt stödjande. Loom & Leaf har också topplinjejustering av ryggraden, vilket eliminerar ryggont och hjälper dig att uppnå god hållning. Dessutom får madrassen 9 av 10 för hållbarhet, vilket betyder att madrassen kommer att ha en lång liv .

• Madrass typ:Gel Memory Foam
• Kundbetyg :4,8 / 5
• Fasthet :Avslappnat företag, 6/10; och Firm, 8/10
• Försöksperiod :180 nätter

Loom & Leaf, $ 1,699 för en drottning, saatva.com

3. Casper - Bästa Memory Foam-madrass för magslipare

Casper Original madrass(Casper)

Du kanske vet Casper som en av de bästa sängarna i en låda märken där ute. Original sticker ut från den genomsnittliga minneskummadrassen tack vare sitt ergonomiska stödlager. Detta lager är speciellt byggt för att lyfta och dämpa dina tryckpunkter, såsom höfter och axlar som kan gräva i sängen när du lägger dig.

• Madrass typ:Memory Foam
• Kundbetyg :4,5 / 5
• Fasthet :Medium Firm, 6/10
• Försöksperiod :100 nätter

Casper, 1 095 dollar för en drottning, casper.com

Läs mer i vår Casper madrass recension .

4 . Layla - Bästa vändbara madrass

Layla-madrassen(Layla)

Layla är en dubbelsidig madrass som har både en mjuk och en fast sida så att du kan vända sängen till den sida du väljer. Denna säng är gjord av minneskum infunderat med koppar och erbjuder kylning, tryckavlastning och lyhördhet utan motstycke av de flesta madrasser med minneskum. Eftersom det har så mycket att erbjuda är Layla verkligen en av de bästa madrasser i en låda du kan få.

• Madrass typ: Kopparinfuserat minneskum
• Kundbetyg: 4,5 / 5
• Fasthet: Plysch, 4/10; Fast, 7/10
• Försöksperiod: 120 nätter

Layla, 1 049 dollar för en drottning, laylasleep.com

5. Nektar - madrass med bästa värde

Nectar-madrassen(Nektar)

Om du råkar vara en obeslutsam köpare som är på jakt efter bästa minne skum madrass , överväga sedan din sökning över. De Nektar är det bästa valet för shoppare med alla skum som föredrar att sova med framsidan nedåt. Dessutom erbjuder Nectar en generös årslång sömnprov samt livstidsgaranti, vilket innebär att du kan känna dig trygg med ditt köp. Madrassen ger också enastående kantstöd, vilket förhindrar att sängen sjunker och sjunker när tiden går. Medan madrassen kan sova lite varm, kan Nektar gör ett bra jobb med rörelseisolering och tryckavlastning vilket gör detta till ett bra val för magslipare som delar sin säng.

• Madrass typ:Gel Memory Foam
• Kundbetyg :4,8 / 5
• Fasthet :Medium-fast
• Försöksperiod :365 nätter

Nektar, 799 $ för en drottning, nectarsleep.com

6. Planka av Brooklyn Bedding - Bästa fasta madrass för magslipare

Plankmadrassen(Brooklyn sängkläder)

Magslipare mer än någon annan typ av sovhytt dra nytta av en fast madrass och Planka är biljetten. Fasta madrasser håller dig mer flytande och ovanpå madrassen och håller ryggen stödjad. Planken är Brooklyn Beddings fastaste madrassalternativ och erbjuder en fast sida och en extra fast sida som du kan vända till baserat på vad du föredrar.

• Madrass typ:Gel Memory Foam
• Kundbetyg :4,8 / 5
• Fasthet :Medium-fast
• Försöksperiod: 365 nätter

Plank, 1 249 dollar för en drottning, plankmattress.com

7. Awara - Bästa organiska madrass

Awara-madrassen(Awara)

De Awara är en av bästa organiska madrasser , med organisk ull, bomull och latex för att leverera en stödjande och miljövänlig madrass. Tack vare sin hybriddesign hjälper dess spiralsystem till att lyfta kroppen och förhindra att det sjunker, vilket är viktigt för magsväljare som behöver hålla sina ryggar i sin friska krökning. Latex är också känt för att vara naturligt tryckavlastande, en extra bonus för att förhindra smärta i tryckpunkter som höfter och axlar. Den typ av latex som Awara använder är Dunlop, som är en tjockare form av detta material och har en fast känsla för det, samtidigt som det fortfarande är hoppande.

• Madrass typ:Natural Latex och Innerspring
• Kundbetyg :4,8 / 5
• Fasthet :Medium-Firm, 7/10
• Försöksperiod :365 nätter

Awara, 1 499 dollar för en drottning, awara.com

8. DreamCloud - Bästa hybridmadrass för magslipare

DreamCloud-madrassen(DreamCloud)

De Dreamcloud är känd för att vara en lyxig madrass tillgänglig till ett bra pris, och magslipare kommer att älska dess femlagers hybriddesign. Den använder en kombination av spolar och minneskum som hjälper dig att känna dig vadderad och upplyft när du vilar. Det hjälper till med rygginriktning för att hålla ryggen stödd och frisk. Det är också mycket lyhört, så även när du rör dig stöder det dig inte mindre. Och som en sista touch av lyx fylls dess omslag med supermjuk kashmir.

• Madrass typ:Hybrid: Skum och spolar
• Kundbetyg :4.6 / 5
• Fasthet :Medium Firm, 6,5 / 10
• Försöksperiod :1 år

DreamCloud, 1 099 dollar för en drottning, dreamcloudsleep.com

9. Bear - Bäst för atletisk magsvälare

The Bear madrass(Björn)

Björn är ett madrassföretag som verkligen tillgodoser atletiska sovhyttar, och integrerar återhämtningsteknik i alla sina madrasser. Genom att använda ett speciellt FDA-godkänt material som heter Celliant, kan denna medelstora madrass ta din kropps överflödiga värme, absorbera den och skicka tillbaka den till dig som energi för att hjälpa ömma muskler att ladda. Ganska cool, eller hur? Medan detta händer hjälper madrassen dig att svalna dig och svara på dina rörelser när du slår dig ner. Det fungerar också för att hålla din rygg och tryckpunkter dämpade, så att du kan vara lugn.

• Madrass typ:Memory Foam
• Kundbetyg :4.7 / 5
• Fasthet :Medium Firm, 6,5 / 10
• Försöksperiod :100 nätter

Björn, 800 $ för en drottning, bearmattress.com

10. Helix Dawn - Bäst för tryckavlastning

Helix Dawn(Helix)

Magslipare måste ta itu mest med sina axlar och höfter som bär mycket vikt, och om de stöds felaktigt tenderar du att vakna och känna mycket ont. Helix är unik eftersom den matchar sovande med en madrass baserat på deras sömnposition och övergripande behov. De Gryning är deras madrass som skräddarsys för magsäckar och ryggsovar tack vare sin fasta känsla och en kombination av skumskikt med spolar. Det erbjuder en solid tryckavlastning, så du behöver inte oroa dig för att din kropp gräver i madrassen i stället för att bli mysig.

• Madrass typ:Memory Foam och Coils
• Kundbetyg :4,5 / 5
• Fasthet :Anpassningsbar, 4-7 / 10
• Försöksperiod :100 nätter

Helix Dawn, 999 $ för en drottning, helixsleep.com

11. Bästa kylmadrass - Brooklyn Signature

Brooklyn Signature madrass(Brooklyn sängkläder)

Av Brooklyn Bedding, Brooklyn signatur är en fantastisk hybridmadrass som samlar innerspring-spolar och en gelinfunderad skumblandning för att erbjuda höga nivåer av stöd, dämpning och kyl- till magsväljare. Dessa material fungerar för att hjälpa dig att hålla dig sval och bekväm med det andningsbara toppskiktet som gör att kroppsvärmen passerar igenom, istället för att hålla fast och göra dig överhettad. Varumärket har tre madrassfasthetsnivåer som sträcker sig från plysch, medium till fast. Detta ger konsumenterna ett val, till skillnad från andra madrasstillverkare.

• Madrass typ: Hybrid
• Kundbetyg: 4.7 / 5
• Fasthet: Plysch, 4/10; Medium, 6/10; Fast, 8/10
• Försöksperiod: 120 nätter

Brooklyn Signature, 999 $ för en drottning, brooklynbedding.com

Kolla in fler alternativ för hot sleepers med vår bästa kylmadrasser runda upp.

12. Leesa Hybrid - Bästa madrass för magsömnare med ryggsmärtor

Leesa Hybridmadrass(Leesa)

De Leesa Hybrid erbjuder magsovande individer med ryggsmärta flera komfortlager tillsammans med ett högkvalitativt stödsystem - granskarna över på Madrassnörd överens om det, det passar bra för personer med ryggont. Madrassen levererar höga konturer med hjälp av specialskumteknik, vilket innebär att denna madrass reagerar enkelt när du rör dig hela natten. Leesa Hybrid tjänade perfekt 10 av 10 i ryggradens inriktning, vilket innebär att denna säng hjälper din rygg att hålla perfekt stöd och bekväm.

• Madrass typ:Hybrid: Skum- och fickspolar
• Kundbetyg :4,5 / 5
• Fasthet :Medium, 5/10
• Försöksperiod :100 nätter

Leesa Hybrid, 1 699 $ för en drottning, leesa.com

Parade Daily

Vad behöver magsömnare från sin madrass?

Här är några faktorer att tänka på innan du förbinder dig till den bästa madrassen för magslipare. Det här är de viktigaste sakerna att utvärdera innan du tar in en ny säng.

Spinal Alignment

Magslipare är mest utsatta för att hantera ryggont , helt enkelt för att ryggraden lätt kan sjunka ner och ur linje i detta läge. Att hitta en stödjande madrass som utmärker sig i ryggradens inriktning och håller din hållning så rak som möjligt hjälper dig att undvika onödig ryggont och uppnå vilsam sömn.

Typ av madrass och material

Magslipare kan vanligtvis uppleva komfort på ett flerskiktat madrass med minneskum eftersom dessa material kommer att adressera tryckpunkter och ge ordentligt stöd. Men fastare madrasser som de som är gjorda av latexskum, innerspring-spolar eller av hybriddesign kan också vara bra val förutsatt att du kan lägga till en kudde eller att madrassen har ett plyscht toppskikt.

Kroppstyp

När du sover i magen trycker dina axlar, höfter och bröst direkt in i sängen hela natten. Att vara uppmärksam på din kroppstyp är viktigt, för om du är någon som är i storlek, är högre eller bara har en större byggnad måste en madrass kunna ge dig tillförlitligt stöd. Om en madrass inte helt stöder din kroppsvikt ställer det för mycket krav på dina tryckpunkter. Du vill undvika att köpa en madrass som är alltför mjuk eller är för plysch, eftersom detta kommer att få din kropp att sjunka in och orsaka smärta.

Fasthet

Om du sover i magen är det viktigt att välja en madrass som ger rätt stöd. Ett medelstort företag eller lyx fast madrass som har ett något mjukt toppskikt eller en kuddtopp är alltid ett bra val för magsväljare. Hybrid- och innerspringmadrasser hjälper vanligtvis till stöd och tryckavlastning som magslipare behöver. En mjuk madrass kommer inte att leverera det du behöver i detta avseende, eftersom du kommer att sjunka in för djupt och den inte stöder dina leder.

Kuddar

Även om det alltid är möjligt att ändra din sömnstil med viss flitig uppmärksamhet, är det inte det enklaste i världen att åstadkomma. Därför är det förmodligen bättre att följa dessa tips så att du får en god sömn. Hitta först en platt eller mycket tunn kudde. Om det är möjligt, sova utan en kudde eftersom detta förhindrar felaktig ryggrad. Nästa, överväga att sätta en kudde under bäckenet för att uppnå ryggstöd. Slutligen ta lite tid på morgonen för att utföra lite ljussträckning för att stärka dina muskler och sätta din kropp i linje för dagen framöver.

Vill du ha fler alternativ för att slå värmen i sommar? Kolla in vår lista över bästa kylmadrasser för heta sovhyttar.