Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Dermatologer rekommenderar dessa 5 hemmetoder mot psoriasis för att lugna kliande, fläckig hud



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Det uppskattas att över 8 miljoner människor i USA - och 125 människor världen över - har gjort det psoriasis . Medan psoriasis ser ut som torra, inflammerade fläckar av röd hud, den enkla beskrivningen är inte hela historien. Det finns för närvarande inget botemedel mot psoriasis , den goda nyheten är att det finns saker du kan göra för att lindra psoriasis symtom hemma (och hålla uppblåsningar i schack). Vad som utlöser psoriasis och kan du hitta lättnad utanför hudläkarens kontor? Vi har fem saker du enkelt kan göra hemma för att lindra kliande, flagnande hud orsakad av psoriasis.

Vad är psoriasis?

Psoriasis är inte begränsat till något område av kroppen och detta hudtillstånd tros av vissa orsakas av en autoimmun sjukdom ( erkänner forskare det har bara betraktats som sådant de senaste åren). Psoriasis är en kronisk hudsjukdom - och en som kan samexistera med andra associerade störningar - och dess ursprung är inte helt förstådd.

Psoriasis beskriver ett inflammatoriskt hudtillstånd som kännetecknas av röda, fjälliga, väl avgränsade plack med silverskala som kan förekomma var som helst på kroppen, med gemensamma områden inklusive hårbotten, armbågar, knän, nedre delen av ryggen, förklarar Dr. Marisa Garshick, MD, FAAD , styrelsecertifierad hudläkare vid MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery och en biträdande klinisk professor i dermatologi vid Cornell - New York Presbyterian Medical Center. Det kan också påverka naglar, händer och fötter. Medan psoriasis kan förekomma i alla åldrar, kan den genomsnittliga åldern vid inträffande uppstå vid två olika toppar, antingen 15-35 år eller 55-60 år.


Relaterad: Vad är skillnaden mellan psoriasis och eksem?

Finns det vanliga utlösare för psoriasis?

Eftersom psoriasis är ett långvarigt hudsjukdom är det ofta ihållande. Men som Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD , styrelsecertifierad hudläkare frånRiverchase Dermatologyi Miami, förklarar, finns det utlösare som kan få tillståndet att blossa upp och orsaka en försämring av psoriasis.

En vanlig utlösare för uppblåsningar av psoriasis är stress och ångest , konstaterar Dr. Gonzalez. När en person är överväldigad kan de finna att deras psoriasis-symtom blir svårare. Vädermönster, som torrt och kallt väder, eller solbränna från starkt solljus, kan också förvärra psoriasis. Forskning visar att personer som tenderar att röka eller dricka alkohol ofta har värre biverkningar av psoriasis än de som inte deltar i sådana aktiviteter.

National Psoriasis Foundation tillägger att triggers kan vara unika för varje individ, och kan till och med inkludera vissa livsmedel eller alkohol. På grund av detta rekommenderar de att spåra potentiella utlösare för att hitta vad som kan förvärra symtomen.

Behöver du träffa en hudläkare för psoriasis?

Om du misstänker att du har psoriasis och vill ha en definitiv diagnos rekommenderas det att du söker behandling hos en hudläkare. Även om det inte finns något botemedel finns det ett antal behandlingsalternativ tillgängliga för att hantera symtom. Dessutom kan en hudläkare hjälpa dig att bestämma utlösare och lindra smärta till följd av psoriasis.

Om din psoriasis kommer till en punkt där du ständigt kliar, undviker du sociala möten eller har ont i lederna, rekommenderas det att boka tid hos en hudläkare, uppmanar Dr. Gonzalez. Det är möjligt att psoriasis kan förvandlas till psoriasisartrit, så det är viktigt att du söker medicinsk behandling om du känner ömhet eller stelhet i lederna.


Relaterad: 5 typer av psoriasisartrit

Kan du behandla psoriasis hemma?

Medan du inte kommer att ha tillgång till vissa mediciner utan behandling från en hudläkare - Dr. Garshick anger att vissa aktuella steroider kan hjälpa till att kontrollera psoriasis, till exempel - det finns några saker du kan göra hemma för att behandla symtom.

5 huskurer mot psoriasis

Håll huden fuktad

Att hålla en luftfuktare i ditt rum kan säkerställa att luften förblir fuktig och tjocka lotioner, som Cerave, bör appliceras ofta, säger Dr. Gonzalez. Du kan också suga några gånger i veckan i ett ljummet bad med Epsom-salter eller mjölk för att lugna huden.

Relaterad: Hur man gör det perfekta Epsom saltbadet

Plocka aldrig på fläckig hud

Även om det verkligen är frestande att välja hud som kan flaga bort, uppmanar Dr. Garshick dig att motstå om möjligt. Hon tillskriver detta till något som kallas Koebner-fenomen , vilket faktiskt kan utlösa försämrad inflammation och skalning av huden i tidigare opåverkade områden över tid.

Använd doftfria produkter

Dofter kan vara oerhört irriterande för huden och kommer sannolikt att orsaka en psoriasisblussning, förklarar Dr. Gonzalez. Leta alltid efter etiketter med ”doftfri” eller ”känslig hud” när du köper produkter som kan komma i kontakt med huden.

Hälsosamt nyhetsbrev

Få bra vibbar och hälsotips levererade direkt till din inkorg! E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.

Leta efter salicylsyra i produkter för peeling

Denna beta-hydroxisyra fungerar faktiskt för att exfoliera huden och hjälper till att naturligt avlägsna döda hudceller. Eftersom psoriasisplattor tenderar att vara tjocka och flagnande kan det vara till hjälp att använda fuktighetsgivande medel som hjälper till att exfoliera skalorna som CeraVe Psoriasis Moisturizing Cream med salicylsyra eller Kerasal, specificerar Dr. Garshick. Dessutom för dem som upplever psoriasis i hårbotten, finns det vissa schampon som kan vara till hjälp, inklusive schampon som innehåller salicylsyra, såsom Re-Fresh Scalp Care AntiDandruff Shampoo med salicylsyra.

Relaterad: Hur skiljer sig mjäll från psoriasis?


Ta kosttillskott för att lindra symtomen

Studier har hittat att tillskott med näringsämnen kan lösa psoriasis hos vissa patienter, och Dr. Gonzalez ropar specifikt att komplettera med D-vitamin och fiskolja, som kan köpas receptfritt i ditt lokala apotek.

Nästa gång, läs vidare alla specifika typer av psoriasis (och hur man vet om du har det) .

Källor