15 gratis bulletjournalutskrifter så att du kan spåra allt från humör till fitnessmål

Metoden för bullet journaling sopar anteckningsbara anteckningsböcker överallt, men om du inte är konstnärligt benägen kan du ha svårt att komma igång. I så fall kan en mall för dina önskade bullet journal-sidor hjälpa till att starta din journalresa.

Det finns massor av inspiration för bullet journal på sociala medieplattformar som Instagram, Pinterest och Tick ​​tack och du kan till och med köpa nedladdningsbara för bullet journaling på Etsy . Men om du arbetar med en stram budget och föredrar att inte betala för en professionell mall är dessa 25 gratis bulletjournalutskrifter bara biljetten.

15 gratis Bullet Journal Printables

Spara bara bilden som en PNG för att ladda ner den!

Fodrad papper kan laddas ner

Grid Paper Downloadable

Prickigt papper kan laddas ner

Indexsida kan laddas ner

(Parad)

En nyckelfunktion i nästan alla bulletjournaler är en indexsida i början av anteckningsboken. (Det är därför det är så viktigt att numrera alla dina sidor också!)

Relaterad : Bästa Bullet Journals

Mood Tracker Nedladdningsbar

(Parad)

Färga in färgtangenten med fyra olika färger och se till att märka vad var och en är. Till att börja med kanske du vill ha det enkelt: Glad, ledsen, arg, trött. (Men naturligtvis kan du skräddarsy den helt efter känslor som är specifika för dig!) Varje måne representerar en dag. Färg i månen enligt den färg som bäst återspeglar ditt humör den dagen.

Relaterad: Bästa planerare för 2021

Fitness Tracker Nedladdningsbar

Försöker du hålla fast vid din kondition mål? Färgkoordinera varje träningspass och färga sedan in varje dag efter vilket träningspass du gjorde. Du kanske till och med vill byta ut andra för vilodag och ge det en färg också. Åh, och vi gav dig bara 30 rutor, så om du arbetar med en månad med 31, så skär bara den sista rutan i hälften!

Relaterad: Målsättningsarbetsblad

Sleep Tracker Nedladdningsbar

Hur många timmars sömn fick du igår kväll? Använd en markör eller färgpenna för att färga upp till det antal sömntimmar du får när den samordnar med varje dag i månaden till vänster.

Water Intake Tracker Nedladdningsbar

(Parad)

Dricker du de rekommenderade 8 kopparna vatten per dag regelbundet? Håll koll på genom att färga upp till varje antal koppar eftersom det motsvarar månadsdagen till vänster.

Böcker jag har läst nedladdningsbara

(Parad)

Skriv titlarna på ryggarna!

Måltidsplanering kan laddas ner

(Parad)

Använd denna veckovisa måltidsplanering som kan skrivas ut för att planera dina rätter varje natt. Vi gav dig till och med plats på botten för en inköpslista med alla ingredienser du behöver köpa för dessa recept.

Sparemål kan laddas ner

(Parad)

Skriv in vad du sparar för längst ner och använd sedan raderna i sparburken för att avgränsa varje sparmål. Kanske är ditt första mål att slå $ 50 sparade, sedan $ 100, sedan hela vägen upp till $ 250.

Relaterat: 100 budgettips

Periodtracker Nedladdningsbar

(Parad)

Bryt ut dina olika rosa, röda och mörkare röda kritor! Den här månatliga periodspåraren håller saker trevliga och visuella så att du kan hålla koll på moster Flo.

Relaterad: Bästa periodunderkläder

Att göra-lista Nedladdningsbar

(Parad)

Du vill skriva ut en att göra-lista för varje veckodag. Så, minst sju att börja!

Gratitude Tracker Nedladdningsbar

(Parad)

I en rolig och meningsfull tacksamhetsövning, försök fylla varje hjärta med något eller någon du är tacksam för.

Cleaning Tracker Nedladdningsbar

(Parad)

Detta dagliga / veckovisa / månatliga / årliga rengöringsschema är det perfekta sättet att hålla koll på allt som måste rengöras och organiserad .

Hudvård Rutin Nedladdningsbar

(Parad)

Är du inte säker på vilket serum som går i AM och vilken fuktighetskräm som fortsätter i PM? Håll koll på det med denna hudvårdssida och kolla sedan in den varje dag.

Därefter behöver du en mentalhälsa? Här är några av våra favoritappar för psykisk hälsa .