100+ Recept med viktvaktare med WW-poäng som hjälper dig att gå ner i vikt

WW, mest känd som Viktväktarna , har varit en sak för miljontals amerikaner som vill gå ner i vikt och förbättra deras allmänna hälsa. Programmet för viktminskning och hälsosam livsstil ( myWW programmet är deras senaste) tillåter medlemmar att äta mat och måltider baserat på deras SmartPoints-budget. WW matchar medlemmarna till en ätstil som passar dem och deras specifika viktminskningsmål. Vi är säkra på att du hittar en WW recept som bäst passar din ätstil, oavsett om det är grönt, blått eller lila. (Ser Hur Weight Watchers fungerar för mer detaljer.)

För att hjälpa dig att njuta av ett brett utbud av mat för en underbar måltid, har vi över 100 läckra Weight Watchers recept , tillsammans med deras nyligen justerade WW SmartPoints. Så om du har provat WW-appen eller WW Healthy Kitchen-raden med kokböcker och fortfarande inte har hittat det du letar efter, tror vi att du hittar något fantastiskt bland dessa enkla WW-recept , uppdelade efter sina poäng - från noll och uppåt. Börja äta bättre till frukost, lunch och middag tack vare dessa receptidéer för Weight Watchers. ( Obs! Alla poängsummor nedan beräknades med hjälp av WW Blå SmartPoints-budget. )

(iStock)

I den här artikeln

• WW Zero Point Recept
• WW 1-punktsrecept
• WW 2 Point Recept
• WW 3-punktsrecept
• WW 4-punktsrecept
• WW 5-punktsrecept
• WW 6-punktsrecept
• WW 7-punktsrecept
• WW 8-punktsrecept
• WW 9-punktsrecept
• WW 10+ poängrecept

WW Nollpunkt Recept

Sedan Weight Watchers ändrade sitt SmartPoints-program för att innehålla ett brett utbud av nya ingredienser har antalet fantastiska WW-nollpunktsrecept också ökat. Njut av den här listan med läckra WW-nollpunktsrecept, inklusive middagsrecept för långsam spis kyckling, soppor , räkor, chili, bönor, lax och mer.

SLOW COOKER CHICKEN CACCIATORE (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHICKEN CACCIATORE

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

SLOW COOKER CHICKEN GRÖNSAKSUPPA (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHICKEN GRÖNSAKSOPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

TURKIET VEGETABLE SOUP (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TURKIET VEGETABLE SOUP

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

ZERO POINT ASIAN SOUP (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: VIKTVAKTARE NOLLPUNKT ASIASOPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

GRILLADE CILANTRO-LIME RÄKKEBABS (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: GRILLAD CILANTRO-LIME RÄKKEBABS

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

CROCK POT VEGETARIAN 3-BEAN CHILI (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCK POT VEGETARISK 3-BÖNN CHILI ( Se även: 100+ Crock Pot Recept )

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

INSTANT POT EASY SALSA SHREDD CHICKEN (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: INSTANT POTT LÄTT SALSA KORRAD KYCKEL (Se även: 30+ Strimlad kycklingrecept )

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

ENKEL LÄNTSUPPA (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: LÄTT LENSSOPA

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

SLOW COOKER TEX MEX CHICKEN & Bönor (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER TEX MEX kyckling och bönor

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

CROCK POT SALSA CHICKEN (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCK POT KYCKELSÅS

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

CROCKPOT CHICKEN TACO CHILI (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCKPOT CHICKEN TACO CHILI

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

SALSA ROASTED SALMON (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SALSA Rostad lax

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

SLOW COOKER CARIBBEAN JERK CHICKEN (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CARIBBEAN JERK CHICKEN

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

SHOYU AHI POKE (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SHOYU AHI POKE

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

TURKIET PUMPKIN CHILI (0 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TURKIET PUMPKIN CHILI

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

WW 1 poäng Recept

Om du har testat WW-app men har fortfarande inte hittat ett lågt recept eller måltid som du gillar, du har tur. Njut av dessa läckra Weight Watchers 1 poäng recept, inklusive snabba och enkla soppor, kyckling, chili, räkor, kalkon och mer. Dessa låg-punkt WW-recept är perfekta för lunch eller middag.

VIKTWATCHERS GRÖNSAKSUPPA (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: VIKTWATCHERS GRÖNSAKSOPPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER FRANSK BASIL CHICKEN (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER FRANSK BASIL CHICKEN

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

BUTTERNUT SQUASH SOUP THREE WAYS (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUTTERNUT SQUASH SOUP TRE VÄGAR

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

ITALIANSK STILGRÖNSAKSUPA (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: Italiensk grönsakssoppa

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

VEGAN SWEET POTATO & LENTIL SOUP (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: VEGAN SÖT POTAT OCH LENSSUPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

TRYCKTAGARE SPLIT PEA SOUP WITH HAM (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TRYCKTAGARE SPLIT ÄRTSÅPA MED SKinkA

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

SPICY VEGETARIAN CHILI (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SPICY VEGETARIAN CHILI

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

DEN BÄSTA TURKIET-CHILIEN DU NÅGONSIN SMAKAR (1 WW Freestyle SmartPoints)

(DEN BÄSTA TURKIET-CHILIEN DU SKA SMAKA NÅGONSIN)

Recept här: DEN BÄSTA TURKIET-CHILIEN DU NÅGONSIN SMAKAR

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

SAUTEED CHICKEN MED TANGY TOMATSÅS (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SAUTEED CHICKEN MED TANGY TOMATSÅS

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

BUTTERNUT SQUASH & KALE SOUP MED FÄRSKA ÖRTER OCH VIT BÖNN (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUTTERNUT SQUASH OCH KALE SOUP MED FÄRSKA örter och vita bönor

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

KYCKLING MED RUSTAD TOMAT OCH RÖD LÖK (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: KYLLNING MED STEKT TOMAT OCH RÖD LÖK

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

CHICKEN TERIYAKI (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: KYLLNING TERIYAKI

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

LÄTT RUSTAD citron-vitlöksräka (1 WW-freestyle-smartpoints)

Recept här: LÄTT RUSTAD citron-vitlöksräka

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

CROCK POT TURKEY BREAST WITH GRAVY (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCK POT TURKIJEBROST MED GRAVY

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

BUFFALO CHICKEN & QUINOA MEATBALLS (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUFFALO KYCKLING OCH QUINOA KÖTTBALLAR

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

CHICKPEA TOMATSÅPA MED ROSEMARI (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CHICKPEA TOMATSÅPA MED ROSEMARI

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

ITALIEN PULLED PORK RAGU (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ITALIEN PULLED PORK RAGU

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

TACO SOUP (1 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TACO SOUP

Relaterat: 10 One Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

WW 2 punkt Recept

Letar du efter några fantastiska Weight Watchers middagsrecept för en fantastisk måltid? Prova dessa läckra Weight Watchers 2-punkts middagsrecept, inklusive smakrika soppor, zucchini och kyckling. Dessa lågpunkt totalt WW-recept är perfekta för middag.

SLOW COOKER MINESTRONE SOUP (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER MINESTRONE SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SKINNY TURKEY & WILD RICE SOUP (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SKINNY TURKEY OCH WILD RIS SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

ENKEL CROCKPOT SALSA CHICKEN THIGHS (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKEL CROCKPOT SALSA KYCKELTÅR

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

CHICKEN ENCHILADA STUFFED ZUCCHINI BOATS (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CHICKEN ENCHILADA STUFFED ZUCCHINI BÅTAR

Relaterad: 10 Zero Point Meals for Weight Watchers Freestyle Program

GINGERED PUMPKIN SOUP (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: GINGERAD PUMPASUPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER CHIPOTLE LENSIL SOUP MED AVOCADO (2 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHIPOTLE LENSIL SOUP MED AVOCADO

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

WW 3-punkt Recept

Letar du efter läckra Weight Watchers 3-punktsrecept för en fantastisk måltid? Dessa 3 SmartPoint-recept har en fantastisk gryta , kyckling, soppor, chili och till och med cheddarkakor. Dessa enkla WW-recept är perfekta till lunch eller middag.

BAKAD SPAGHETTI SQUASH CASSEROLE (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BAKAD SPAGHETTI SQUASH CASSEROLE

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

GREEK ORZO & LEMON CHICKEN SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: GREEK ORZO OCH CHICKEN SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER CHICKEN NOODLE SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHICKEN NOODLE SOUP

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

CHEDDAR BISCUITS (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CHEDDAR BISCUITS

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

CHICKEN BROCCOLI SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: KYCKLING BROCCOLI SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

HÖST VEGETABLE SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: HÖSTGRÖNSAKSUPPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER CARNITAS (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CARNITAS

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

SLOW COOKER 3-BEAN VEGETARIAN CHILI (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER 3-BEAN VEGETARIAN CHILI

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

ZUCCHINI & ROSEMARY SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ZUCCHINI OCH ROSEMARISUPPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

TACO SOUP (3 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TACO SOUP

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

WW 4 punkt Recept

Vi älskar dessa Weight Watchers 4-punktsrecept. Prova ett otroligt recept med chokladchipsbananbröd till frukost eller efterrätt, tillsammans med Buffalo Chicken Taquitos, fläsk filé eller bakad kycklingparmesan till lunch eller middag.

BUTTERNUT SQUASH SOUP WITH KALE (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUTTERNUT SQUASH SOUP MED KALE

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

BUFFALO CHICKEN TAQUITOS (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUFFALO CHICKEN TAQUITOS

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

CHILES STUFFED CASSEROLE (4 WW Freestyle SmartPoints)

Få recept: FYLLADE CHILIER KASSEROL

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

CHOCOLATE CHIP BANANA BREAD (4 WW Freestyle SmartPoints)

Få recept: SJÖKOLADEFÄLL BANANBRÖD

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

BAKAD CHICKEN PARMESAN (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BAKAD KYCKLING PARMESAN

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

ÖRMARINERAD PARK TENDERLOIN (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ÖRTMARINERAD FLÄTTÖMNING

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

BLT PASTA SALAD (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BLT PASTASALAD

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

HELVETE ORZO, BLOMKÅL & KALE SUPPA (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: HELVETE ORZO, BLOMKÅL OCH KALSÅPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER HOISIN CHICKEN (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER HOISIN CHICKEN

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

LETT LAKS- & POTATKÖTTNING (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: LÄTT LAKS OCH POTATSKÖTT

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

SLOW COOKER CHICKEN PARMIGIANA MEATLOAF (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHICKEN PARMIGIANA MEATLOAF

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

MORROT & ORANGE SOUP (4 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: MOROT- OCH ORANGSÖPP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

WW 5 punkt Recept

Letar du efter de bästa 5-punktsrecepten för Weight Watchers? Dessa 5 SmartPoint-recept med en vacker balsamisk glaserad kyckling, gräddtomatsoppa och vitlök parmesanfries. Dessa enkla WW-recept är perfekta till lunch eller middag.

BALSAMIC GLASKYCKLING (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BALSAMISK GLASKYCKEL

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

SLOW COOKER CREAMY TOMATO SOUP (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CREAMY TOMATO SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

KYCKELBROST I PANCETTA CREAM WITH PEAS (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: KYCKELBROST I PANCETTA-KRÄM MED ÄRTOR

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

VITLÖK PARMESAN FRIES (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: VITLÖK PARMESANFRIES

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

CROCK POT BALSAMIC PORK ROAST (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCK POT BALSAMIC PORK ROAST

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

MUSHROOM PORK CHOPPS (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: MUSHROOM PORK CHOPPS

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

HAWAIIAN PINEAPPLE CHICKEN TERIYAKI (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: HAWAIIAN PINEAPPLE CHICKEN TERIYAKI.

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

HEARTY CHICKEN STEW WITH BUTTERNUT SQUASH & QUINOA (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: HEARTY CHICKEN STEW MED BUTTERNUT SQUASH OCH QUINOA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

BOWTIE PASTA MED KORV OCH UTSLÄPP (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BOWTIE PASTA MED KORV OCH UTSLÄPP

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

CREAM CHEESE STUFFED ALL CHICKEN (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CREAM OST FYLLADE ALLT KYLLNING

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

LAGRAD CHICKEN ENCHILDA BAKE (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: LAGRAD CHICKEN ENCHILADA BAKE

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

TURKIET ENCHILADA CASSEROLE (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: TURKIET ENCHILADA CASSEROLE

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

SLOW COOKER SWEET & TANGY CHICKEN (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER SWEET OCH TANGY CHICKEN

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

BLT MACARONI SALAD (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BLT MACARONI SALAD

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

CHICKEN POT PIE SOUP (5 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CHICKEN POT PIE SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

WW 6 punkt Recept

Vi kommer till några hjärtligare rätter när vi visar de bästa 6-punktsrecepten för Weight Watchers. Njut av WW mac & ost, mjuka tacos och nötkött med broccoli-måltider, alla 6 poäng vardera.

BUFFALO CHICKEN PASTA BAKE (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BUFFALO CHICKEN PASTA BAKE

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

SPAGHETTI & MEATBALL SOUP (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SPAGHETTI OCH KÖTTBALLSÅPA (Prova våra 150+ Recept med nötkött )

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

ENKEL VEGETABLE SOFT TACOS (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKEL GRÖNSAKSMJUKT TACOS

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

Weight Watchers Mac and Cheese (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: MAC & OST

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

CROCK POT TERIYAKI PORK TENDERLOIN (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CROCK POT TERIYAKI PORK TENDERLOIN

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

SLOW COOKER TURKEY PASTA SAUCE (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER TURKEY PASTA SÅS

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

FALAFEL MED TAHINI SÅS (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: FALAFEL MED TAHINISÅS

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

VIKTWATCHERS Nötkött OCH BROCCOLI (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: VIKTVAKTARE Nötkött OCH BROCCOLI

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

SLOW COOKER CHICKEN PARMESAN (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER KYLLNING PARMESAN

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

MEXIKANSK KASSEROL (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: MEXIKANSK KASSEROL

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

HAMBURGER STOGRANOFF (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: HAMBUGER STROGANOFF

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

RÖKT HAMSÅPA MED VITT BÖNN (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: RÖKT HAMSÅPA MED VIT BÖNN

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

GRISKOPPLAR MED DIJON MAPLE SAUS (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: GRISKOPPLAR MED DIJON MAPLE SÅS

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

Viktvaktare fyllda skal (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: FYLLADE SKAL

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Citron Parmesan Chicken Piccata (6 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: Citron PARMESON kyckling PICCATA

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

WW 7 punkt Recept

Nu snackar vi. Dessa Weight Watchers 7-punktsrecept gör dig säker när du sätter dig ner för att äta. Weight Watchers recept inkluderar lasagne och nötköttgryta till middag och muffins till efterrätt. Yum! En fantastisk WW-måltid väntar.

SLOW COOKER CHEESY SPAGHETTI WITH HOMEMADE SAORAGE (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER CHEESY SPAGHETTI MED HEMMADE Korv

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

Pistaschmuffins! (7 WW Freestyle SmartPoints)

Detta recept kom till mig när jag handlade med min dotter. Vi stannade vid ett muffincafé och pistaschen kallade mitt namn. Jag visste att det var tvungen att ha över 1000 kalorier och kunde bara inte gå för det. Här är min version - den är så dekadent och ser ut som den vi såg på kaféet. Under 170 kalorier och cirka 2,5 gram fett. Jippie! Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

De bästa cupcakesna för röd sammet (7 WW Freestyle SmartPoints)

När jag först kom med dessa kunde jag inte tro hur dekadent de smakade. Mitt hela familj älskade dem. Nu uppmanas jag varje helg att ta med dem. De smakar verkligen precis som bageriet, förutom att dessa under är under 150 kalorier och 2 & frac12; gram fett! Det är allt! Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

ENKEL SKILLET LASAGNA (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKEL SKILLET LASAGNA

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

SLOW COOKER BEEF STEW (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER NÖTKÖK

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

Citron och broccoli pasta med räkor (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CITRON OCH BROCCOLI PASTA MED Räkor

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Grekisk Penne Pasta (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: GREEK PENNE PASTA

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Pumpa Alfredo (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: PUMPA ALFREDO

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Avokado Chicken Wrap (7 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: AVOCADO CHICKEN WRAP

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

WW 8 poäng Recept

Det är dags att sätta dina WW Freestyle SmartPoints i funktion med dessa WW 8-punktsrecept. Prova några fantastiska muffins och en mängd lätt pasta.

BEEF BARLEY SOUP (8 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: NÖTTBARLEY SOUP

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

Orange doftande muffins med marshmallow frosting (8 WW freestyle SmartPoints)

Det ursprungliga receptet på dessa muffins är från min barndom. Nu reviderade jag dem bara för att få ner sockret och fettet. Jag lovar att de fortfarande smakar otroligt rika precis som de alltid gjorde. Med cirka 165 kalorier och 2 1/2 gram fett är dessa de bästa apelsindoftande muffins du någonsin kommer att smaka! Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

Pasta Bolognese (8 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: PASTA BOLOGNESE

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Enklaste pasta och broccoli (8 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKELSTE PASTA OCH BROCCOLI

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

ONE POT CHICKEN FAJITA PASTA (8 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: EN POTTSKYLLNING FAJITA PASTA

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

Tropical Ananas Coconut Cupcakes (8 WW Freestyle SmartPoints)

Dessa härliga muffins är min sons favorit. Han blir galen för den tjocka gräddostfrosten och vill alltid slicka skålen när jag inte letar. Vi har kul att göra dessa och det är nu en tradition för oss. Om du klickar på under 175 kalorier och 3 gram fett tar de dig till tropikerna och tillbaka. Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

Hälsosamma pumpor och salvia fyllda skal (8 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: Hälsosamma pumpor och salvia fyllda skal

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

WW 9 punkt Recept

Letar du efter de bästa 9-punktsrecepten för Weight Watchers? Dessa 9 SmartPoint-recept har långkokt lammstroganoff, super soppor, kyckling och risgryta och, bäst av allt, choklad jordnötssmör muffins. Yum!

SLOW COOKER LAMB STROGANOFF (9 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER LAMB STROGANOFF

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

SLOW COOKER TUSCAN SOORAGE AND BAN SOUP (9 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER TUSCAN Korv och bönasoppa

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

5 MINUT WONTON SOUP (9 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: 5 MINUTVAN TONSÅPA

Relaterad: 25 bästa Weight Watchers sopprecept

Dekadent muffins med chokladjordnötssmör (9 WW Freestyle SmartPoints)

Du vet att choklad och jordnötssmör är det perfekta äktenskapet. Dessa muffins visar verkligen det. Den tjocka frosten är min favoritdel. Under 3 gram fett per muffin. Yum! Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

Gryta med kyckling och ris (9 WW Freestyle SmartPoints)

(Gryta med kyckling och ris)

Recept här: KYLLING & RISKASSEROL

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept!

WW 10+ poäng Recept

Det är dags att splurge. Här är de bästa Weight Watchers-recepten på 10 eller fler poäng. Så, om du har varit bra, skära lös med en utsökt kyckling tonfisk nudel gryta, ostliknande lasagne, långsam spis fransk dopp smörgås, eller en syndig fettuccine Alfredo sås.

PUMPKIN ALFREDO TORTELLINI SKILLET (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: PUMPKIN ALFREDO TORTELLINI SKILLET

Relaterat: 15 bästa middagsrecept för viktvaktare

Chicken Tuna Noodle Casserole (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: CHICKEN TUNA NOODLE CASSEROLE

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

SLOW COOKER FRANSKA DIP SANDWICHES (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SLOW COOKER FRANSKA DIP SANDWICHES

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

Skinny Fettuccine Alfredo Sauce (10 WW Freestyle SmartPoints)

FÅ RECEPTET HÄR

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Skillet Kyckling örter med trädgårdssallad (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: SKILLET KYLLNINGSÖRTER MED GARDEN SALAD

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

Spicy Sausage Pasta (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: KRYDDIG KORST PASTA

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

QUINOA CHILI (10 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: QUINOA CHILI

Relaterat: 25 Weight Watchers Slow Cooker Recept (Poäng ingår!)

Ostlasagne (12 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKEL OSTLASAGNA

Relaterat: 25 Tasty Weight Watchers Middagsrecept

Mandelmuffin med kokt karamellfrostning (13 WW Freestyle SmartPoints)

Okej, dessa har fortfarande under 200 kalorier, men jag ska erkänna att de har bara några poäng till Weight Watchers. Sex, för att vara exakt. Å andra sidan får du den snyggaste kokta karamellfrostningen, och om du skulle göra dem på det ursprungliga sättet skulle de ha över 550 kalorier och mer än 15 gram fett. Du måste göra dessa, du kommer att bli kär! Få receptet här.

Relaterat: 9 fluffiga frostat muffins, perfekt för dem som tittar på deras viktövervakningspoäng!

Bolognese Pasta Bake (13 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: BOLOGNESE PASTA BAKE

Relaterat: 16 viktbevakningsvänliga pastarecept

Easy One Pot Rigatoni (14 WW Freestyle SmartPoints)

Recept här: ENKEL EN POT RIGATONI