Dessa 101 låtar om depression kommer att påminna dig om att du inte är ensam

Utöver att känna sig ledsen, depression lämnar en person som känner sig hopplös, apatisk, värdelös. Vissa människor hanterar allvarlig klinisk depression hela livet; vissa lider av situationell depression efter en stor förlust, till exempel död för en älskad eller eller slutet på ett viktigt förhållande. Vissa klarar av att självmedicinera med ämnen som leder till missbruk . Det är en av de vanligaste mentala heath-frågorna i landet, så det är inte förvånande att det återspeglas i låtarna vi lyssnar på, oavsett vilken typ av musik, vare sig det är pop, metal, rock, rap eller country.

Vi har samlat den här listan med 101 låtar som gräver in i alla aspekter av att leva med depression - från att känna sig isolerad för att klara av missbruk av att be om hjälp och slåss en väg ut - baserat på förklaringar av konstnärerna själva, kritikerens tolkningar och, kanske viktigast, diskussioner bland dem som lever med depression och finner tröst i texterna.

101 låtar om depression

1. Andas mig - Sia

Jag har förlorat mig själv igen / Förlorat mig själv och jag finns ingenstans att hitta / Ja, jag tror att jag kan gå sönder / förlorade mig själv igen och känner mig osäker

2. Day ’N’ Nite - Kid Cudi

Titta på det här / Madness to magnet fortsätter att locka mig / jag försöker springa men ser att jag inte är så snabb

3. Fade to Black - Metallica

Livet det verkar försvinna / Driva vidare varje dag / Gå vilse i mig själv / Ingenting betyder ingen annan

4. Noll - Föreställ dig drakar

Låt mig berätta hur det är att vara noll, noll / Låt mig visa dig hur det är att alltid känna / som om jag är tom och det finns inget riktigt riktigt

5. Var OK - Ingrid Michaelson

Öppna mig så får du se / jag är ett galleri med trasiga hjärtan / jag är utom reparation, låt mig vara? / Och ge mig tillbaka mina trasiga delar

6. Runaway Train - Soul Asylum

Det verkar som om ingen kan hjälpa mig nu / jag är för djup / det finns ingen väg ut / den här gången har jag verkligen förväxlat

7. Litium - Evanescence

Jag kan inte hålla fast vid mig / undrar vad som är fel med mig

8. Fell on Black Days - Soundgarden

Vad jag än har fruktat har kommit till liv / Vad jag än har kämpat mot blev mitt liv / Precis när varje dag tycktes hälsa på mig med en leende / Solfläckar har bleknat och nu gör jag tid / Nu gör jag tid? ”För att jag föll på svarta dagar

9. Härlig - Billie Eilish och Khalid

Är det inte härligt, helt ensamt? / Hjärta av glas, mitt sinne av sten / Riv mig i bitar, hud till ben / Hej, välkommen hem

10. Bilradio - Tjugo piloter

Min hud kommer att skrika och påminner mig om / Vem jag dödade i min dröm

Relaterad: 10 fantastiska psykiska hälsopoddsändningar du behöver prenumerera på

11. Mad World - Tears for Fears

Och jag tycker det är ganska roligt, jag tycker det är ledsen / att drömmarna där jag dör är de bästa jag någonsin har haft

12. Jag borde ha vetat bättre - Sufjan Stevens

Jag borde ha vetat bättre / För att se vad jag kunde se / Mitt svarta hölje / Håll ner mina känslor / En pelare för mina fiender

13. Danko / Manuel - Jason Isbell

Jag lever inte som jag borde / Lite vila kan göra mig bra / Måste sjunka på den plats där jag en gång stod

14. Jag är så ensam att jag kunde gråta - Hank Williams

Hör den ensamma whipporwhill / Han låter till blått för att flyga / Midnatttåget gnäller lågt / jag är så ensam att jag kunde gråta

15. Teleskop - Cage the Elephant

Jag tror inte att du förstår / Det finns ingenstans kvar att vända

Relaterad: Depression Citat

16. u - Kendrick Lamar

Och om dessa speglar kunde prata skulle det säga 'du måste gå'

17. Paint It Black - Rolling Stones

Jag ser en röd dörr och jag vill måla den svart / Inga färger längre Jag vill att de ska bli svarta

18. Dark Times - The Wknd

I mina mörka tider har jag fortfarande några problem som jag känner / Kör för snabbt men bara för långsamt / Och jag har något jag har försökt att släppa taget / Dra mig tillbaka varje gång

19. No Rain - Blind Melon

Och jag förstår inte varför jag sover hela dagen / och jag börjar klaga på att det inte finns regn / och allt jag kan göra är att läsa en bok för att hålla mig vaken / och det sliter bort mitt liv men det är en stor flykt

20. En bättre son / bättre dotter - Rilo Kiley

Men nedgångarna är så extrema / att det goda verkar ****** billigt / Och det retar dig i flera veckor i frånvaro

21. Denna depression - Bruce Springsteen

Baby jag har varit nere / men aldrig detta ner / jag har gått vilse / men aldrig detta förlorat

22. Hurt - Johnny Cash (ursprungligen av Nine Inch Nails)

Alla jag känner / går bort till slut

23. Bort från solen - 3 dörrar ner

Jag är så trött på att leva i mörkret / Kan någon se mig här nere

24. Regn - Patty Griffin

Konstigt hur hårt det regnar nu / Rader och rader av stora mörka moln

25. Gravitation - John Mayer

Jag vet aldrig vad som gör den här mannen / Med alla tolv som hans hjärta kan stå / Drömmer om sätt att kasta bort allt

26. Du vet inte - från Broadway-showen Bredvid Normal, framförd av Alice Ripley

Vaknar du på morgonen och behöver hjälp för att lyfta huvudet? / Läser du dödsannonser och är avundsjuk på de döda?

27. Mercy Street - Peter Gabriel

Hon föreställer det trasiga glaset, hon föreställer ångan / Hon föreställer en själ / Utan läckage i sömmen

28. Eld och regn - James Taylor

Jag har sett eld och jag har sett regn / Jag har sett soliga dagar som jag trodde aldrig skulle ta slut / Jag har sett ensamma tider när jag inte kunde hitta en vän

29. Är det allt som finns? - Peggy Lee

Är det allt som finns, är det allt som finns? / Om det är allt det finns mina vänner, låt oss fortsätta dansa

30. Båda sidorna nu - Joni Mitchell

Jag har tittat på livet från båda sidor nu / Från att vinna och förlora och fortfarande på något sätt / Det är livets illusioner jag minns / jag känner verkligen inte livet alls

31. En dag utan mig - U2

Startade ett jordskred i mitt ego / Tittade från utsidan till den värld jag lämnade

32. Ner i ett hål - Alice in Chains

Ner i ett hål som känns så litet / Ner i ett hål, förlorar min själ / jag skulle vilja flyga, men mina vingar har blivit så nekade

33. Ångest - Julia Michaels och Selena Gomez

Alla mina vänner, de vet inte hur det är / De förstår inte varför jag inte kan sova hela natten / jag har fått höra att jag kunde ta något för att fixa det / Fan, jag önskar att det var så enkelt

34. Diary of a Madman - Ozzy Osbourne

Skrikande vid fönstret / Se mig dö en annan dag / Hopplös situation / Oändligt pris jag måste betala

35. The Dark Side - Muse

Du skulle vara rädd att leva med min förtvivlan / Och om du kunde känna de saker jag kan känna

36. Adams sång - Blink 182

Jag trodde aldrig att jag skulle dö ensam / Ytterligare sex månader kommer jag att vara okänd

37. Runaway - Kanye West

Och jag hittar alltid, ja, jag hittar alltid något fel / Du har tålt mitt *** alldeles för länge / jag är så begåvad att hitta det jag inte gillar mest

38. Miljon år sedan - Adele

Ibland känner jag bara att det bara är jag / Vem tål inte den reflektion de ser

39. Hon faller sönder - Lisa Loeb

Hon kommer hem från skolan för tidigt / Och stänger dörren till sitt rum / Det finns inget inuti henne / Hon är svag och hon är trött på att känna så här

40. Regniga dagar och måndagar - Snickarna

Hangin 'around / Inget att göra men rynka pannan / Regniga dagar och måndagar får mig alltid ner

41. Simma bra - Frank Ocean

Jag är på väg att köra i havet / jag ska försöka simma från något större än jag

42. Under the Bridge - Red Hot Chili Peppers

Det är svårt att tro / att det inte finns någon där ute / Det är svårt att tro / att jag är helt ensam

43. Hostsirap - Young the Giant

Livet är för kort för att ens bry sig alls / jag tappar sinnet och tappar kontrollen

44. Litium - Nirvana

Jag är så ensam men det är OK jag rakade mitt huvud / Och jag är inte ledsen

45. Tungt - Linkin Park

Jag fortsätter att dra runt vad som får mig

46. ​​Allt som är värt att hålla fast vid - Chrissy Metz och Matt Bloyd

Det krävs ansträngning för att slåss / jag har inte styrkan / jag håller fast vid det som fortfarande är kvar av mig

47. Breaking Down - Florence and the Machine

Helt ensam på sömnkanten / Min gamla bekanta vän / Kommer och ligger bredvid mig / Och jag kan se det komma från kanten av rummet / Leende i gatubelysningen även med ögonen stängda hårt / jag ser fortfarande att den kommer nu / Ah Jag tror att jag går sönder igen

48. Ha tålamod med mig - Wilco

Det betyder inte att jag inte bryr mig / det betyder att jag är delvis där

49. New Dawn Fades - Joy Division

Riktningslös så vanligt att se / En laddad pistol frigör dig inte / Så säger du

50. Rainbow in the Dark - Dio

När jag ser blixt / Du vet att det alltid tar ner mig / ”För det är gratis och jag ser att det är jag? Vem är förlorad och hittades aldrig

Relaterad: 101 citat om depression som hjälper dig att inte känna dig ensam

51. Jag är bara glad när det regnar - skräp

Häll ner din elände på mig

52. Jag skapades bara inte för dessa tider - Beach Boys

Ibland känner jag mig mycket ledsen (Kan inte hitta något jag kan sätta mitt hjärta och själ i)

53. Hopp är en farlig sak för en kvinna som jag att ha - Lana Del Rey

Fråga inte om jag är glad, du vet att jag inte är / men i bästa fall kan jag säga att jag inte är ledsen / ”För att hopp är en farlig sak för en kvinna som jag att ha

54. Här kommer regnet igen - Eurythmics

Här kommer regnet igen / Regnar i mitt huvud som en tragedi / Riva mig isär som en ny känsla

55. I Go To Extremes - Billy Joel

Ibland är jag trött, ibland skjuts jag / Ibland vet jag inte hur mycket mer jag har

56. Bensin - Halsey

Jag tror att det finns en brist i min kod / Dessa röster lämnar mig inte ensam

57. Du vet inte - Katelyn Tarver

Låt mig bara sluta försöka / Låt mig bara sluta slåss / Jag vill inte ha dina goda råd / Eller skäl till varför jag är okej

58. Något vagt - Bright Eyes

Ibland verkar det värre än det är / men mestadels är vyn korrekt

59. Irvine - Kelly Clarkson

Jag har inte mycket att gå / innan jag bleknar helt

Relaterad: Kelly Clarksons 15 mest inspirerande låtar, rankade

60. Behind Blue Eyes - The Who

Ingen biter tillbaka så hårt / På sin ilska / Ingen av mina smärtor och ve / Kan visa igenom

61. Pretty Hurts - Beyoncé

Men du kan inte fixa det du inte ser / Det är det borde som behöver operationen

62. Hur snart är det nu - Smiths

Jag är sonen och arvtagaren / Av inget särskilt

64. Tur - Britney Spears

Hon är så lycklig att hon är en stjärna / Men hon gråter, gråter, gråter i sitt ensamma hjärta och tänker / Om det inte finns något som saknas i mitt liv / Varför kommer då dessa tårar på natten?

65. I Am a Rock - Simon & Garfunkel

Jag har inget behov av vänskap, vänskap orsakar smärta / det är skratt och det är kärleksfullt som jag föraktar

66. Boulevard of Broken Dreams - Green Day

Jag går en ensam väg / Den enda som jag någonsin har känt / vet inte vart den går / men det är bara jag och jag går ensam

67. Man of Constant Sorrow - Dan Tyminski med Alison Krauss och Union Station

I sex långa år har jag varit i trubbel / Inga nöjen här på jorden hittade jag / För i den här världen kämpar jag / jag har inga vänner som hjälper mig nu

68. Cry Pretty - Carrie Underwood

Du kan ganska ljuga och säga att det är OK / Du kan ganska le och bara gå bort / Ganska mycket falska dig igenom någonting / Men du kan inte gråta söt

69. Everybody Hates Me - The Chainsmokers

Jag är så besegrad att jag inte kan komma utanför mitt huvud

70. Jag är jag sa - Neil Diamond

Jag är, sa jag / Till ingen där / Och ingen hörde alls / Inte ens stolen

71. Människor är konstiga - Dörrarna

Människor är konstiga när du är främling / ansikten ser fula ut när du är ensam

72. Vaknade upp skada - skrämd kanin

Jag vaknade och gjorde ont / fast jag kan inte riktigt säga varför

73. Sober - Demi Lovato

Ibland vill jag bara grotta / Och jag vill inte slåss

74. Syfte för smärta - Scott Stapp

Jag stängde alla dörrar men den rätta / jag kämpade mot djävulen och han vann

75. Whisky Lullaby - Brad Paisley och Alison Krauss

Han satte den flaskan på huvudet och drog i avtryckaren / Och slutligen drack bort hennes minne / Livet är kort, men det var större / än styrkan han hade för att gå upp ur knäna

76. A-laget - Ed Sheeran

Hon har fastnat i sin dagdröm / Har varit på det här sättet sedan arton / Men nyligen verkar hennes ansikte / långsamt sjunker, slösar bort / smuler som bakverk

77. Ljud och vision - David Bowie

Bleka persienner dras hela dagen / Inget att göra, inget att säga / Blåblått

78. Waiting ‘Round to Die - Townes Van Zandt

Äntligen fick jag en vän / Han dricker inte eller stjäl eller fuskar eller ljuger / Hans namn är kodin / Han är det trevliga jag har sett / Tillsammans kommer vi att vänta och dö

79. It's Been Awhile - Staind

Varför måste jag känna så här? / Låt det bara gå bort / Bara en lugnare dag

80. Torn - Natalie Imbruglia

Jag är helt av tro / så här känner jag / jag är kall och jag skäms / ligger naken på golvet

81. Hur kan du reparera ett brustet hjärta - BeeGees

Hur kan du reparera ett trasigt hjärta? / Hur kan du förhindra att regnet faller ner? Hur kan du stoppa solen från att skina?

82. När det regnar - Eli Young Band

När det regnar, kommer vissa människor ner / De har en panna så jag passar rätt in

83. The Lonely - Christina Perri

Jag är ett spöke av en flicka / Att jag vill vara mest / Jag är en flickas skal / Som jag kände väl tidigare

84. Sorg - National

Jag bor i en stadssorg byggd / Det är i min älskling, det är i min mjölk

85. Det gör ingen skillnad - bandet

Och det gör ingen skillnad hur långt jag går / Som ett ärr kommer smärtan alltid att visa

86. Alla gör ont - REM

Om du är ensam / I det här livet / Dagarna och nätterna är långa / När du tror att du har haft för mycket / Av det här livet / Att hänga på

87. Gå vidare - All America avvisar

Så en dag när du har tappat dig själv helt / Kan vara en natt när ditt liv slutar / Ett sådant hjärta som leder dig till att lura / All smärta som hålls i dig / Händerna skakar kallt / Dina händer är min att hålla

88. Stå upp - Andra Day

När tystnaden inte är tyst / Och det känns som att det blir svårt att andas / Och jag vet att du känner för att dö / Men jag lovar att vi tar världen på fötterna

89. 1-800-273-8255 - Logic ft. Alessia Cara, Khalid

Det håller fast, även om vägen är lång / Och att se ljus i de mörkaste sakerna / Och när du stirrar på din reflektion / Äntligen vet vem det är / Jag vet att du tackar Gud du gjorde

90. Hur man räddar ett liv - The Fray

Var gjorde jag fel? / Jag tappade en stekt / Någonstans i bitterheten / Och jag skulle ha hållit uppe med er alla nit / Hade jag vet hur man räddade ett liv

91. Lullaby - Nickelback

Snälla låt mig ta dig / ur mörkret och in i ljuset

92. Sista hoppet - Paramore

Varje natt försöker jag mitt bästa för att drömma i morgon gör det bättre / Och vaknar upp till den kalla verkligheten och inget förändras

93. Every Storm (Runs Out of Rain) - Gary Allan

Varje storm tar slut på regn / Precis som varje mörk natt förvandlas till dag

94. Creep - Radiohead

Jag är en kryp, jag är en konstig / Vad fan gör jag här? / Jag hör inte hemma här

95. Stå upp - Shinedown

Om du någonsin varit i tvivel / inte säljer dig själv kort kan du vara skottsäker / svår att flytta berg när du är förlamad / men du måste försöka

96. Hjälp - The Beatles

Hjälp mig om du kan. Jag känner mig nere / Och jag uppskattar att du är ”rund / Hjälp mig att få tillbaka fötterna på marken

97. Anledning att slåss - störd

När demonen som är inuti dig är redo att börja / Och det känns som att det är en strid som du aldrig kommer att vinna / När du värker efter elden och ber om din synd / När det inte finns något kvar inuti finns det fortfarande en anledning att slåss

98. Vinkar genom ett fönster - från musikalen Kära Evan Hansen , framförd av Ben Platt

Vi börjar med stjärnor i våra ögon / Vi börjar tro att vi tillhör / Men varje sol står inte upp / Och ingen säger var du gick fel

99. Manhattan - Sara Bareilles

Och så går det / Den ena foten efter den andra / Till att svartvitt börjar färgas in

100. Av Guds nåd - Katy Perry

Trodde att jag inte var tillräckligt och att jag inte var så tuff / Lägger på badrumsgolvet

101. I'm Movin ’On - Rascal Flatts

Jag har hanterat mina spöken och mött alla mina demoner / Äntligen nöjd med ett förflutet som jag ångrar / jag har hittat att du hittar att du hittar styrka i dina svagheter / för en gångs skull har jag fred med mig själv

Redo att lyfta humöret? Kolla in dessa 75 glada låtar .