Om du lever med en kronisk sjukdom kommer dessa 100 citat att ge resonans - och hjälpa dig att känna dig lite starkare

Det är svårt att förstå hur det är att leva med kronisk sjukdom om du inte har varit där. Smärtan av depression . Ensamheten hos demens. Kampen för dem som lever med artrit , MS och cancer. För att vara uppriktig är det mycket - men det finns saker du kan göra för att känna dig lite bättre.

Här är 100 citat att lyfta dig, uppmuntra dig och inspirera dig, även på dina mörkaste dagar.

100 citat om kronisk sjukdom

1. Om du snubblar, gör det till en del av dansen. - Okänd

2. Varje dag kanske inte är bra, men det finns något bra i varje dag. - Okänd

3. Du blir antingen bitter eller blir bättre. Det är så enkelt. Antingen tar du det som har tilldelats dig och låter det göra dig till en bättre person, eller så låter du det riva ner dig. Valet tillhör inte ödet, det tillhör dig. - Josh Shipp

4. Min väg kan vara annorlunda, men jag är inte vilse. - Okänd

5. Vila är inte lat, det är medicin! - Glenn Schweitzer

6. Låt aldrig de saker du inte kan hindra dig från att göra de saker du kan. - John Wooden

7. Hon gjorde bruten look vacker och stark look oövervinnlig. Hon gick med universum på axlarna och fick det att se ut som ett par vingar. - Ariana Dancu

8. Jag vill inte ha min smärta och kämpar för att göra mig till ett offer. Jag vill att min kamp ska göra mig till någon annans hjälte. - Okänd

9. Gräset är grönare där du vattnar det. - Neil Barringham

10. Att prata om våra problem är vår största missbruk. Bryta vanan. Prata om dina glädjeämnen. - Rita Schiano

Relaterad: 50 kroniska smärtcitat för när du behöver motivation, empati och förståelse

11. Ibland kommer du att ha kontroll över din sjukdom och andra gånger kommer du att sjunka i förtvivlan, och det är OK! Freak out, förlåt dig själv och försök igen i morgon. - Kelly Hemingway

12. Bakom varje kronisk sjukdom är bara en person som försöker hitta sin väg i världen. Vi vill hitta kärlek och bli älskade och vara lyckliga precis som du. Vi vill vara framgångsrika och göra något som betyder något. Vi har bara att göra med oönskade begränsningar i vår hjältes resa. - Glenn Schweitzer

13. Ibland blir det minsta steget i rätt riktning det största steget i din liv . Tips tå om du måste, men ta ett steg. - Naeem Callaway

14. Du är stark när du känner till dina svagheter. Du är vacker när du uppskattar dina brister. Du är klok när du lär dig av dina misstag. - Okänd

15. Vi måste acceptera ändlig besvikelse, men förlorar aldrig det oändliga hoppet. - Martin Luther King Jr.

16. Lova mig att du alltid kommer ihåg: Du är modigare än du tror, ​​och starkare än du verkar, och smartare än du tror. - A. A. Milne

17. Sanningen är att vi alla är lite trasiga. Vi måste lära oss att älska de trasiga bitarna av oss själva - vara försiktig och empatisk med oss ​​själva och andra. - Karen Salmansohn

18. Det är inte självisk att älska dig själv, ta hand om dig själv och göra din lycka en prioritet. - Mandy Hale

19. Lev för att inspirera, och en dag kommer människor att säga, på grund av dig gav jag inte upp - Okänd

20. Vissa dagar är bättre, vissa dagar är värre. Leta efter välsignelsen istället för förbannelsen. Var positiv, håll dig stark och få tillräckligt med vila. Du kan inte göra allt, men du kan göra ditt bästa. - Gör Zantamata

21. Om det är det skrämmande Mount Everest du klättrar idag att öppna ögonen, gå ur sängen eller hålla en sked eller kamma håret, det är okej. - Carmen Ambrosio

22. Måttet på vem vi är är vad vi gör med det vi har. - Vince Lombardi

23. Hon gjorde bruten look vacker och stark look oövervinnlig. Hon gick med universum på axlarna och fick det att se ut som ett par vingar. - Ariana Dancu

24. De starkaste människorna jag har träffat har inte fått ett enklare liv. De har lärt sig att skapa styrka och lycka från mörka platser. - Kristen Butler

25.Börja med att göra vad som är nödvändigt; gör sedan vad som är möjligt; och plötsligt gör du det omöjliga. - Frans av Assisi

Relaterat: Selma Blair talar om att slåss mot MS

26. Jag längtar efter att utföra en ädel uppgift, men det är min huvudsakliga plikt att utföra små uppgifter som om de vore stora och ädla. - Helen Keller

27. Vår största svaghet ligger i att ge upp. Det säkraste sättet att lyckas är alltid att bara försöka en gång till. - Thomas Edison

28. Kanske handlar inte livet om att undvika blåmärken. Kanske handlar det om att samla ärren för att bevisa att vi visade upp det. - Hannah Brencher

29. Ingenting är vackrare än en riktig leende som har kämpat genom tårar. - Okänd

30. Man kan inte leva livets eftermiddag enligt livets morgonprogram; ty det som var stort på morgonen kommer att ha liten betydelse på kvällen, och det som på morgonen var sant kommer på kvällen att ha blivit en lögn. - Carl Jung

31. Kanske handlar det inte alltid om att försöka fixa något som är trasigt. Kanske handlar det om att börja om och skapa något bättre. - Okänd

32. Vi är starkare på de ställen vi har gått sönder. - Ernest Hemingway

33. Varje motgång, varje misslyckande, varje hjärtesorg bär med sig fröet till lika eller större nytta. - Napoleon Hill

34. De flesta av de viktigaste sakerna i världen har uppnåtts av människor som har försökt när det verkade inte finnas något hopp alls. - Dale Carnegie

35. Du kan inte lugna stormen, så sluta försöka. Vad du kan göra är att lugna dig själv. Stormen kommer att passera. - Timber Hawkeye

36. Tro på dig själv och allt du är. Vet att det finns något inuti i dig som är större än något hinder. - Christian D. Larson

37. Jag kämpar för min hälsa varje dag på sätt som de flesta inte förstår. Jag är inte lat. Jag är en krigare! - Okänd

38. Modet vrålar inte alltid. Ibland är mod den tysta rösten i slutet av dagen som säger: ”Jag ska försöka igen imorgon. - Mary Anne Radmacher

39. Vi kan inte göra allt, och det finns en känsla av befrielse när vi inser det. Detta gör att vi kan göra något och göra det mycket bra. Det kan vara ofullständigt, men det är en början, ett steg på vägen, en möjlighet för Herrens nåd att komma in och göra resten. - Oscar Romero

40. Vid varje ögonblick har du makten att säga: ”Det är inte så min historia kommer att ta slut.” - Okänd

41. När det otänkbara händer är fyren hopp. När vi väl har valt hopp är allt möjligt. - Christopher Reev är

42. Du bör inte fokusera på varför du inte kan göra något, vilket är vad de flesta gör. Du bör fokusera på varför du kanske kan, och vara ett av undantagen. - Steve Case

43. Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är mäktiga utöver måttet. - Marianne Williamson

44. Sanningen som många aldrig förstår är att ju mer du försöker undvika lidande, desto mer lider du, eftersom mindre och mer obetydliga saker börjar tortera dig, i proportion till din rädsla för att bli såret. - Thomas Merton

45. Tänk på redwoodträdet. När bara en stubbe finns kvar kan trädet ändå regenereras. Små groddar skjuter upp från knopparna från gamla, osynliga rötter och bildar faktiskt en cirkel som omger den gamla stubben. Detta är en katedralcirkel, och några av knopparnas överlevnad garanterar att lövskogen inte dör. - Anthony Gittins

46. ​​Hopp behöver inte en massiv kedja där tunga logiska länkar håller det samman. En tunn tråd kommer att göra, precis tillräckligt stark för att få oss genom natten tills vindarna dör. - Charles R. Swindoll

47. Titta på en stenhuggare som hamrar bort på sin sten, kanske hundra gånger utan så mycket som en spricka som visas i den. Ändå kommer det vid hundra och första slaget att delas i två, och jag vet att det inte var det sista slaget som gjorde det, utan allt som hade gått tidigare. - Jacob A. Riis

48. Normalitet är en asfalterad väg. Det är bekvämt att gå, men inga blommor växer på den. - Vincent van Gogh

49. Ånger för de saker vi har gjort kommer att mildras med tiden. Det är beklagande för de saker vi inte gjorde som är otröstliga. - Sydney J. Harris

50. Hoppet börjar i mörkret, det envisa hoppet att om du bara dyker upp och försöker göra rätt, kommer gryningen att komma. Du väntar och tittar och arbetar; du ger inte upp. - Anne Lamott

Relaterad: Hur Kristin Chenoweth hanterar sin kroniska smärta

51. En bra hälft av konsten att leva är motståndskraft. - Alain de Botton

52. Jag kan inte berätta när, men jag kan lova dig att det kommer att bli bättre, det kommer att bli lättare och allt kommer att vara värt. Löft mig bara att du aldrig kommer att ge upp. - Okänd

53. De flesta av de viktigaste sakerna i världen har åstadkommits av människor som fortsatte att försöka när det verkade inte finnas något hopp alls. - Dale Carnegi är

54. Världen är i en konstant konspiration mot de modiga. Det är den ålderdomliga kampen - publikens vrål på ena sidan och ditt samvets röst på den andra. - Douglas MacArthur

55. Det måste finnas de bland vilka vi kan sitta ner och gråta och fortfarande räknas som krigare. - Adrienne Rich

56. Världen är mer magisk, mindre förutsägbar, mer autonom, mindre kontrollerbar, mer varierad, mindre enkel, mer oändlig, mindre känd, mer underbart oroande än vi kunde ha föreställt oss att kunna tolerera när vi var unga. - James Hollis

57. Anledningen till att människor ger upp så snabbt är att de tenderar att titta på hur långt de fortfarande måste gå, istället för hur långt de har kommit. - Okänd

58. Du vaknar varje morgon för att bekämpa samma demoner som lämnade dig så trött kvällen innan, och det, min kärlek, är mod. - Okänd

59. Tro inte de saker du säger till dig själv när du är ledsen och ensam. - Okänd

60. De starkaste människorna jag har träffat har inte fått ett enklare liv. De har lärt sig att skapa styrka och lycka från mörka platser. - Kristen Butler

61. Ha tålamod med mig. Ibland när jag är tyst beror det på att jag måste räkna ut mig själv. Det är inte för att jag inte vill prata. Ibland finns det inga ord för mina tankar. - Kamla bolanos

62. Vad skulle hjälten i ditt livs film göra just nu? Gör det! - Joe Rogan

63. Mannen som rör ett berg börjar med att bära bort små stenar. - Confucius

64. Jag mäter inte en mans framgång efter hur högt han klättrar utan hur högt han studsar när han träffar botten. - George S. Patton

65. Jag kan förändras genom vad som händer mig. Men jag vägrar att reduceras av det. - Maya Angelou

66. Modet erövrar allt: det ger till och med kroppen styrka. - Ovid

67. Spendera inte din dyrbara energi på att oroa sig för hur andra ser på ditt medicinska tillstånd. - Toni Bernhard

68. Ärrvävnad är starkare än vanlig vävnad. Inse styrkan, fortsätt. - Henry Rollins

69. Även om du skakar är ett steg fortfarande ett steg. Fortsätt att vara modig nog för att gå din väg. - The Better Man Project

70. Du gör det bara. Du tvingar dig själv att gå upp. Du tvingar dig själv att sätta en fot framför den andra och du vägrar att låta den komma till dig. Du slåss. Du gråter. Sedan går du igång med att leva. Det är så jag har gjort det. Det finns inget annat sätt. - Elizabeth Taylor

71. Ut ur lidandet har de starkaste själarna dykt upp; de mest massiva karaktärerna är brända med ärr. - Kahlil Gibran

72. Vi gör oss antingen eländiga eller gör oss starka. Mängden arbete är densamma. - Carlos Castaneda

73. Allt kommer att bli okej. Kanske inte idag, men så småningom. - Okänd

74. När du har tappat hoppet har du tappat allt. Och när du tror att allt är förlorat, när allt är hemskt och dyster, finns det alltid hopp. - Pittacus Lore

75. Läkning kräver mod, och vi har alla mod, även om vi måste gräva lite för att hitta det. - Tori amos

Relaterat: Vem är hög risk för Coronavirus, enligt CDC

76. Vad larven kallar världens ände, kallar mästaren en fjäril. - Richard Bach

77. Du kan behöva slåss en kamp mer än en gång för att vinna den. - Margaret Thatcher

78. Med tre ord kan jag sammanfatta allt jag har lärt mig om livet. Det går på. - Robert Frost

79. Fortsätt genom helvetet. - Winston Churchill

80. Hopp är viktigt eftersom det kan göra det nuvarande ögonblicket mindre svårt att bära. Om vi ​​tror att imorgon kommer att bli bättre kan vi bära en svårighet idag. - Thich Nhat Hanh

81. Det är inte livslängden utan livets djup som spelar roll. - Ralph Waldo Emerson

82. Mod är nåd under press. - Ernest Hemingway

83. Du behöver inte vara positiv hela tiden. Det är helt okej att känna sig ledsen, arg, irriterad, frustrerad, rädd och orolig. Att ha känslor gör dig inte till en negativ person. Det gör dig mänsklig.- Lori Deschene

Parade Daily

84. Om du är trasig behöver du inte vara trasig.- Selena Gomez

85. Det finns hopp, även när din hjärna säger att det inte finns det.- John Green

86. Du definierar ditt eget liv. Låt inte andra skriva ditt manus. - Oprah Winfrey

87. När ”i” ersätts med ”vi” blir sjukdom friskvård. - Okänd

88. Fortsätt simma. Dory, Hitta Nemo

89. Din sjukdom definierar dig inte. Styrka och mod gör det. - Okänd

90. Jag tänker inte på all elände, men på den skönhet som fortfarande finns kvar.- Anne Frank

91. När du är i slutet av ditt rep, knyta en knut och håll kvar.- Theodore Roosevelt

92. Hon var kraftfull inte för att hon inte var rädd utan för att hon fortsatte så starkt, trots rädslan. - Atticus

93. En av de lyckligaste stunderna i livet kan vara när du hittar modet att släppa det du inte kan ändra. - Okänd

94. Allt kommer att bli okej i slutändan. Om det inte är okej är det inte slutet. - John Lennon

95. Du fick detta liv för att du är tillräckligt stark för att leva det. - Okänd

96. Det är inte självisk att älska dig själv, ta hand om dig själv och att prioritera din lycka. - Mandy Hale

97. När något är svårt att få tag på gör du så mycket mer för att se till att det är ännu svårare om inte omöjligt att förlora. - Sarah Dessen

98. Ibland faller saker ihop så att bättre saker kan falla ihop. - Marilyn Monroe

99. Det vanligaste sättet att människor ger upp sin makt är att tro att de inte har någon. - Alice Walker

100. Min styrka kommer inte från att lyfta vikter. Min styrka kom från att lyfta mig själv när jag slogs ner. - Bob Moore

Vill du ha fler erbjudanden? Kolla upp:
100 inspirerande citat
100 sorgcitat
40 Citat om psykisk hälsa
125 Citat om hopp
101 Depressionskurser