Hur du visar din partner att du är tacksam för dem genom att använda deras föredragna kärleksspråk
Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Justin Follis via Unsplash(Justin Follis via Unsplash)
Oavsett vilken tid på året det är, att visa din partner hur mycket du uppskattar dem kan göra underverk för ditt förhållande - men det kan vara en särskilt trevlig gest kring Thanksgiving, när påminnelser om tacksamhet och tacksamhet är i tankarna.
Men inte alla uppvisningar av tacksamhet och tillgivenhet skapas lika. I själva verket finns det antagligen en eller två dominerande metoder för att visa tillgivenhet som din partner uppskattar mer än resten, och allt har att göra med deras föredragna kärleksspråk.
Enligt författare, filosof och antropolog Gary Chapman , det finns fem huvudsakliga sätt som människor ger och tar emot tillgivenhet i relationer, som han kallade fem kärleksspråk i hans bästsäljande bok med samma namn, De fem kärleksspråken.
De fem kärleksspråken är:
1. Bekräftande ord
2. Tjänster
3. Ta emot gåvor
4. Kvalitetstid
5. Fysisk beröring
Medan varje partner förtjänar att visa kärlek på alla fem kärleksspråk regelbundet, kan det att göra din vårdande gester ännu mer imponerande att veta vilken eller två som är viktigast för dem.
Relaterad:Tur i kärlek? Dina gener kan spela en roll i dina relationsframgångar
Så i säsongens anda är att lära sig vad din partners föredragna kärleksspråk är - och hitta sätt att använda det för att visa din tacksamhet - är ett av de bästa sätten att duscha din partner med kärlek och uppskattning. Kom bara ihåg att det kärleksspråk som är mest meningsfullt för dig kanske inte är detsamma som din betydande andra - och det är helt okej!
Här är idéer för hur du kan visa tacksamhet mot din partner genom att använda vart och ett av Gary Chapmans fem kärleksspråk, enligt relationsexperter.
1. Bekräftelsens ord
Ord av bekräftelse är precis vad de låter som: kärleksord eller stöd som du delar med din partner. Så om detta är din partners föredragna kärleksspråk, gör en punkt för att formulera de saker du uppskattar om honom eller henne regelbundet.
Många komplimangerar varandra för skönhet, säger Apollonia Ponti , en certifierad relation och dejtingsexpert med hennes egen podcast och online-TV-serier , men bekräftelsearden är mycket effektiva när du kan gratulera din partner för något de har jobbat hårt för. Auktoriserad liv coach för kvinnor Lisa Petsinis , tillägger: Meddelande till din partner under dagen om de små sakerna du uppskattar kan gå lika långt som de stora uttalandena om din kärlek. SMSa honom saker som, 'Jag älskar det när du ...' eller sms till henne, 'Du har helt det här!' Strax före hennes nästa stora möte.
Relaterad: Förseglad med en kyss! 30 romantiska kärlekscitat för att skicka din speciella person
Att lämna en röstmeddelande med ett tankeväckande meddelande är en annan bra idé, föreslår Ronnie Ryan , författare till Amazonas bästsäljare, Är det han? Hitta Mr. Right genom att upptäcka Mr. Wrong . Lista några sätt att ditt liv är bättre som ett resultat av att vara tillsammans i ditt budskap. Du kan till exempel säga, ”Jag är så tacksam att ha dig i mitt liv. Du får mig att skratta och jag leende bara tänker på dig. 'Eller,' jag uppskattar helt din kärlek och ditt stöd och vet hur lycklig jag har att ha dig vid min sida. 'Att dela det faktum att du älskar och är tacksam för din partner i kombination med varför, blir kraftfulla ord bekräftelse som kommer att välkomnas.
2. Tjänster
Tjänster eller hängivenhet är gester där du utför en användbar uppgift eller tjänst för din partner utan att bli ombedd. Avsikten bakom detta är att få din partner att må bra genom att anstränga sig för att göra något som de normalt måste göra själva, vilket sparar tid och energi - och får dem att svimma över din omtanke också.
En av de bästa sakerna du kan göra för att visa din uppskattning är oväntat att hjälpa dig när din partner är överbelastad, säger Petsinis. Även om detta är en vänlig gest för någon partner när som helst, fungerar det särskilt bra om deras dominerande kärleksspråk är tjänande. För att ta denna uppskattning till nästa nivå: Gör något du inte gillar särskilt - som att städa badrummet medan hon är ute löpning ärenden, rekommenderar Petsinis, och hon kommer att vara särskilt tacksam tillbaka!
I huvudsak kan kärleksspråket Acts of Service visas genom att hjälpa din älskade med något som kräver tid, förklarar Ponti. Det bästa sättet att tänka på detta om du kämpar för idéer är att göra saker som är helt osjälviska.
Anta till exempel att din fru packar dina barns luncher varje dag i veckan. För att visa henne precis hur mycket du uppskattar hennes regelbundna ansträngningar, ta över lunchtillverkningsplikten i en vecka, föreslår Ryan. Överraska henne genom att ha barnens luncher förpackade i kylen och med en lapp ovanpå dem från dig och säga något som: ”Tack för allt du gör för vår familj , men jag har gjort lunch den här veckan. Du förtjänar en paus! '
3. Ta emot gåvor
De flesta partners tänds när de får en tankeväckande gåva eller ett tecken på din kärlek. Men om du får gåvor om din partners dominerande kärleksspråk kan dessa påtagliga gester vara särskilt meningsfulla sätt att visa din tacksamhet.
Med detta kärleksspråk handlar det inte om att bryta banken för att imponera på din älskade. Tanken bakom gåvorna är det som räknas, säger Ponti. Låt oss säga att han älskar basket. Överraska honom med några biljetter till honom och en vän. Eller för henne skulle en spa-dag att njuta av med sin bästa vän (eller till och med dig!) Vara en bra gåva, föreslår Ponti, som visar både uppskattning och omtänksamhet.
Relaterad:5 steg till ett lyckligt äktenskap från Dr. Joy
Se bara till att gåvan är hyperpersonaliserad, eftersom mer vanliga gåvor - som choklad, blommor eller ett presentkort till en favoritbutik - inte kommer att ha samma betydelse.
4. Kvalitetstid
Ibland är det inte den tid du spenderar tillsammans - men kvaliteten på dina interaktioner under den - som räknas. Och när livet rör sig en mil i minuten och så många saker som konkurrerar om din oavbrutna uppmärksamhet, kan det vara ett underbart sätt att visa din kärlek att skära ut en helig kvalitetstid för din partner. Poängen är att dela oavbruten en-mot-en gång, säger Ryan. Det betyder inga telefoner, inga barn, inga avbrott. Bara ni njuter av varandras sällskap.
När du vill uttrycka din tacksamhet med kvalitetstid väljer du något du normalt inte gör tillsammans, föreslår hon. Du kan ha en speciell dejtnatt med en hemma-picknick, där du sprider duken på golvet och får en fantastisk take-out. Lägg allt i en korg, precis som på sommaren.
Du kanske till och med beslutar att starta en ny tradition tillsammans, som ett sätt att prioritera regelbunden kvalitetstid tillsammans, som att ha kaffe varje fredag morgon före jobbet för att fira slutet på arbetsveckan, säger Ryan. Även 15 minuter med varandra kan bygga intimitet och visa din uppskattning för allt din partner gör för dig.
5. Fysisk beröring
Sexuell intimitet är en hörnsten för de flesta romantisk relationer, men för en partner som älskar språk är fysisk beröring, går deras affinitet mot beröring utöver det rent sexuella. Det inkluderar en önskan om saker som kramar, att hålla hand och bara sitta nära varandra också. Nyckeln med fysisk beröring är att ge fysisk kärlek utan att förvänta sig att det leder till något mer.
Parade Daily
Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.Om du är tacksam för det stöd som din partner ger, här är ett par idéer för att uttrycka den uppskattningen med fysisk beröring, säger Ryan. Lägg din hand försiktigt på din partners nedre rygg, vilket ger stöd genom beröring. Du kan kombinera detta genom att muntligt uttrycka din tacksamhet också.
En annan stödjande gest är att lägga en hand på din partners axel - eller båda samtidigt - och gnugga och pressa dem försiktigt, säger Ryan. Många har stress i axlarna, så när du gör det kan du också säga något om hur du vet att de hanterar många detaljer eller uppgifter och hur mycket du uppskattar det.
Om du är osäker på vilket av de fem kärleksspråken din partner föredrar, prova ett av varje och se vad som resonerar. Eller bara fråga dem och diskutera om dina kärleksspråkpreferenser tillsammans. Du blir glad att du gjorde det!
