Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

'Desire Needs Mystery': 75 bästa Esther Perel-citat om kärlek och relationer



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

esther-perel-quotes-ftr

(Chris Saucedo / Getty Images för SXSW)

Esther Perel kan vara en av de mest kända parterapeuterna i Amerika. Den belgiskt födda psykoterapeuten blev berömd med sin bok från 2006, Parning i fångenskap: Låsa upp erotisk intelligens , där hon utforskar spänningen mellan behovet av förtrogenhet och mysterium i romantiska relationer . Nedan tar vi en titt på några av de bästa Esther Perel citat om kärlek .

Sedan hon skrev Parning i fångenskap Har Perel blivit något av en global auktoritet för sex, lust och otrohet. De senaste åren har hon specialiserat sig på att arbeta med par som har upplevt otrohet, ett ämne som hon utforskar i sin bok 2017, The State of Affairs.


Perel är också värd Var ska vi börja? , en podcast där riktiga, anonyma par besöker henne för en engångsrådgivningssession. Hon lanserade också henne nyligen Hur är arbetet? podcast, som fokuserar på relationsdynamik på jobbet, och hur människors personliga emotionella mönster och familj dynamik kan spridas över i deras arbetsrelationer.

Under hela pandemin har Perel producerat speciella avsnitt av henne Var ska vi börja? podcast, utforska hur par runt om i världen navigerar i sina relationer i karantän, en tid då många par spenderar mer tid med varandra än någonsin tidigare.

Om du letar efter de bästa Perel-citaten, från hennes citat om kärlek och relationer till hennes citat om sex, kolla in 75 av hennes bästa citat.Läs vidare för några av Perels mest inspirerande citat om kärlek, sex och relationer.

Esther Perel Citat

1. Kärlek vilar på två pelare: kapitulation och autonomi. Vårt behov av samhörighet finns vid sidan av vårt behov av åtskillnad.

2. Idag vänder vi oss till en person för att ge vad en hel by en gång gjorde: en känsla av jordning, mening och kontinuitet. Samtidigt förväntar vi oss att våra engagerade relationer ska vara romantiska såväl som känslomässigt och sexuellt uppfyllande. Är det konstigt att så många relationer smuler ner under tyngden av allt?

3. Den stora illusionen av engagerad kärlek är att vi tror att våra partners är våra. I själva verket är deras åtskillnad otillgänglig, och deras mysterium är för alltid otänkbart.


4. Erotik trivs i utrymmet mellan jaget och det andra.

5. Kvaliteten på din liv beror i slutändan på kvaliteten på dina relationer.

6. Kärlek är genast en bekräftelse och en transcendens av vem vi är.

7. Ju mer vi litar på, desto längre kan vi våga oss.

8. Kärlek är en övning i selektiv uppfattning.

Relaterat: Utdrag från Brené Brown's Rising Strong: Sårbarhetens fysik

9. När impulsen att dela blir obligatorisk, när personliga gränser inte längre respekteras, när endast det gemensamma samarbetsområdet erkänns och det privata rummet förnekas, ersätter fusion intimitet och innehav samarbetar med kärlek.

10. Där det inte finns något att gömma, finns det inget kvar att söka.


11. ”Symptom” teorin går enligt följande: En affär varnar oss helt enkelt för ett redan existerande tillstånd, antingen ett oroligt förhållande eller en orolig person.

12. Det krävs två personer för att skapa ett mönster, men bara en för att ändra det.

13. Kroppen innehåller ofta känslomässiga sanningar som ord för lätt kan glänsa över.

14. Erotik i hemmet kräver aktivt engagemang och avsiktlig avsikt. Det är ett kontinuerligt motstånd mot budskapet att äktenskapet är seriöst, mer arbete än lek; och den passionen är för tonåringar och omogna.


15. Vi ser vad vi vill se, vad vi tål att se, och vår partner gör detsamma. Att neutralisera varandras komplexitet ger oss ett slags hanterbart annat.

16. När du väljer en partner väljer du en historia. Så vilken typ av historia ska du skriva?

17. Moderna relationer är kedjor av motstridiga längtan: säkerhet och spänning, grundstötning och transcendens, komforten i kärleken och passionens hetta. Vi vill ha allt, och vi vill ha det med en person.

18. Vi söker anslutning, förutsägbarhet och pålitlighet för att rota oss på plats. Men vi har också ett behov av förändring, för det oväntade, för transcendens.

19. Ju mindre vi känner oss i världen, desto mer behöver vi lysa i vår partners ögon.

20. När äktenskapet var ett ekonomiskt arrangemang hotade otrohet vår ekonomiska säkerhet; idag är äktenskapet ett romantiskt arrangemang och otrohet hotar vår emotionella trygghet.

21. Ibland, när vi söker en annans blick, är det inte vår partner vi vänder oss från, utan den person vi har blivit. Vi letar inte efter en annan älskare så mycket som en annan version av oss själva.

22. Om du är för upptagen för sex är du för upptagen.

23. Trots att vi har levt i en tid med aldrig tidigare skådad sexuell frihet i Amerika, har praxis för polisbehandling av sexualitet fortsatt oavbrutet sedan puritanernas dagar.

24. Erotik utmanar oss att söka en annan typ av upplösning, att ge oss över till det okända och ofattbara och bryta gränserna för den rationella världen.

25. Ibland lär jag mig något om dig för att du berättar för mig: din historia, din familj, ditt liv innan vi träffades. Men lika ofta kommer min förståelse från att titta på dig, intuitera och skapa associationer.

26. Så småningom, om lusten försvinner, glider monogamin alltför lätt ner i celibatet. När detta händer blir trohet en svaghet snarare än en dygd.

Relaterad: Du måste läsa dessa 75 Brené Brown-citat om självkärlek, mod och sårbarhet

27. Den svepande kulturen lockar oss med oändliga möjligheter, men den utövar också en subtil tyranni. Den ständiga medvetenheten om färdiga alternativ bjuder in ogynnsamma jämförelser, försvagar engagemang och hindrar oss från att njuta av nuet.

28. Äktenskap är ofullkomligt. Vi börjar med en önskan om enhet och sedan upptäcker vi våra skillnader. Vår rädsla väcks av utsikterna till alla saker vi aldrig kommer att ha.

29. Kärlek tycker om att veta allt om dig; önskan behöver gåta. Kärlek gillar att krympa avståndet som finns mellan mig och dig, medan lusten får energi av den. Om intimitet växer genom upprepning och förtrogenhet bedövas erotiken genom upprepning.

30. Problem uppstår när monogami inte längre är ett fritt uttryck för lojalitet utan en form av tvingad efterlevnad. Överdriven övervakning kan sätta scenen för vad Stephen Mitchell kallar ”handlingar av sprudlande trots.”

31. I osäkerhet ligger fröet att vilja.

32. Är svartsjuka ett uttryck för kärlek eller ett tecken på osäkerhet?

33. Om du byter passion för stabilitet byter du i princip en fiktion mot en annan. Båda är produkter av vår fantasi.

34. Äktenskapsbrott är ofta hämnden för de övergivna möjligheterna.

35. Erotik finns i det tvetydiga utrymmet mellan ångest och fascination.

36. Erotisk intelligens handlar om att skapa avstånd och sedan ge det rummet liv.

37. När det är som mest saknar affärer sällan fantasi. De saknar inte heller lust, överflöd av uppmärksamhet, romantik och lekfullhet. Delade drömmar, tillgivenhet, passion och oändlig nyfikenhet - allt detta är naturliga ingredienser som finns i den otrogna tomten. De är också ingredienser i blomstrande relationer. Det är ingen slump att många av de mest erotiska paren lyfter sina äktenskapsstrategier direkt från otrohetens spelbok.

Relaterad: 100 Oprah Winfrey citat om styrka, kärlek och självvärde som kommer att förändra ditt liv

38. När två blir en - anslutning kan inte längre ske. Det finns ingen att ansluta till. Således är separering en förutsättning för anslutning: detta är den grundläggande paradoxen för intimitet och sex.

39. Ett pars känslomässiga liv tillsammans och deras fysiska liv tillsammans har var och en sin ebb och flöde, sina upp- och nedgångar, men dessa motsvarar inte alltid. De skär varandra, de påverkar varandra, men de är också distinkta.

40. Ofta, när en partner insisterar på att de ännu inte känner sig erkända, trots att den som skadar dem insisterar på att de känner sig hemska, beror det på att svaret fortfarande är mer skam än skuld och därför självfokuserat.

41. Det är svårt att känna sig attraherad av någon som har övergivit sin känsla av autonomi.

42. Vi är mycket upphetsade när vi är lite ur balans, osäkra.

43. De omtänksamma, skyddande elementen som främjar kärleken blockerar ofta det osjälvmedvetande som driver upp erotisk njutning.

44. När vi kanaliserar alla våra intima behov till en person, står vi faktiskt för att göra relationen mer sårbar.

45. Beroendet är i själva verket en viktig ingrediens i anslutningen. Men det är en producent av fantastisk ångest, för det antyder att den vi älskar utövar makt över oss. Detta är makten att älska oss, men också att överge oss.

46. ​​Erotisk intimitet är en handling av generositet och självcentrering, att ge och ta. Vi måste kunna komma in i en annans kropp eller det erotiska utrymmet, utan skräck att vi kommer att sväljas och förlora oss själva.

47. Det är svårt att uppleva lust när du vägs ner av oro.

48. Vi grundar oss i förtrogenhet och kanske uppnår ett fredligt inhemskt arrangemang, men under processen orkestrerar vi tristess.

49. Hur känns det när du älskar någon? Och när du önskar någon, hur är det annorlunda? Leder alltid god intimitet till bra sex?

50. Så vi kommer till en person, och vi ber i grunden dem att ge oss det som en gång en hel by brukade tillhandahålla. Ge mig tillhörighet, ge mig identitet, ge mig kontinuitet, men ge mig transcendens och mysterium och vördnad allt i ett. Ge mig tröst, ge mig kant. Ge mig nyhet, ge mig förtrogenhet.

51. När jag ser min partner på egen hand eller göra något där de är omslutna, tittar jag på den här personen och jag får tillfälligt en förskjutning i uppfattningen, och jag är öppen för mysterierna som lever precis bredvid mig .

52. På något sätt kan man säga att sex inte är något du gör, va? Sex är en plats du åker. Det är ett utrymme du går in i dig själv och med en annan eller andra.

53. Vissa relationer har sitt ursprung i känslor av värme, ömhet och vård, och partnerna väljer att stanna kvar i dessa lugnare vatten. De föredrar en kärlek som bygger på tålamod mer än på passion. För dem är det som räknas att hitta lugn i ett varaktigt band. Det finns inget sätt och det finns inget rätt sätt.

54. Våra partners tillhör inte oss; de lånas bara ut, med möjlighet att förnya - eller inte. Att veta att vi kan förlora dem behöver inte underminera engagemang; snarare kräver det ett aktivt engagemang som långvariga par ofta tappar. Förståelsen att våra nära och kära är evigt svårfångade bör skaka oss av självbelåtenhet, i den mest positiva bemärkelsen.

55. Monogami brukade betyda en person för livet. Nu betyder monogami en person i taget.

56. I stället för att leta efter en person som kontrollerar alla rutor, fokusera på en person som du kan föreställa dig att skriva en berättelse med som innebär redigeringar och revisioner.

57. Kärlek är ett verb. Inte ett permanent tillstånd av entusiasm.

58. Låt dig själv känna djupare av din partner. Ni äger aldrig riktigt varandra. Du tror bara att du gör det.

59. Idén att hitta den är problematisk för relationer.

60. Tillit är det aktiva engagemanget med det okända. Tillit är riskabelt. Det är sårbart. Det är ett hopp av tro.

61. När vår förmåga att överväga + förstå andras känslor minskar, lider våra relationer.

62. För att förstå förtroende måste du förstå misstro. För att förstå trohet måste du förstå otrohet.

63. Själv- förtroende och självacceptans ökar med åldern. Båda hjälper oss att göra anspråk på vår önskan och känna oss berättigade till det.

64. I efterdyningarna av en affär säger jag ofta till ett par: Ditt första äktenskap är över. Vill du skapa en andra tillsammans?

65. Flörta handlar om att leka med möjligheten, inte gå in för att döda.

66. När människor lever i akut stress kommer antingen sprickorna i deras förhållande att förstärkas eller ljuset som lyser genom sprickorna förstärks. Du får en förstärkning av det bästa och det värsta.

67. Du kan se på det okända som en plats för rädsla och förlust. Du kan se på det okända som ett område av möjlighet och framsteg. Verkligheten är att det är båda.

Parade Daily

Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.

68. Att bryta rutin och gå ut ur det som känns bekvämt ansluter dig till nyfikenhet och upptäckt. Så fråga er själva, vad är något nytt ni kan göra tillsammans?

69. Att bli vän med våra kroppar och skapa fred med dem är början på en av de bästa relationerna vi någonsin kan ha: förhållandet till oss själva.

70. Frågor och konflikter kommer att uppstå i varje förhållande. Men i hälsosamma relationer känns igen den djupare frågan, och vi arbetar för att få bort det, gå från brott till reparation.

71. En person som försöker vara den perfekta partnern känner att de måste ha allt tillsammans, som om det bara kommer naturligt. Men i verkligheten får du göra misstag, söka efter dig själv och inte ha alla svar om vem du verkligen är.

72. Det finns ingen större källa till glädje och mening i våra liv än våra relationer med andra.

73. Par kan bara visa en specifik sida av sitt liv offentligt - vanligtvis den lyckliga. Du ser bara de goda stunder som någon har valt att visa. Vad du inte ser: krångel, de utblåsta argumenten eller de tråkiga nätterna tillbringade hemma.

74. Bakom varje kritik ligger en dold önskan.

75. I stället för att se till den andra för att tillgodose dina behov måste du ta ansvaret för din egen önskan om du vill återuppta ditt kärleksliv.

Vill du ha fler bra offert? Kolla upp…
femtio Tänker på dig citat
150 God morgon citat
100 Bröllop och äktenskap citat
femtio Fredag ​​Citat
100 Citat om förändring
101 Ångestcitat