(Unsplash)
Att lära sig att känna sig mer självsäker när du lider av låg självkänsla (av någon anledning!) Kräver arbete. Men med hjälp av lite upplyftande citat om att vara säker, plus stöd från din inre cirkel, kan du förbättra din förtroende över tid och börja vända de självsaboterande känslorna.
Oavsett om du känner dig nöjd med dig själv för att du inte tjänar tillräckligt med pengar, kämpar med en negativ kroppsbild just nu eller något annat helt, kan du hitta rätt verktyg för att omforma ditt tänkesätt hjälpa dig att bryta den onda cirkeln av låg själv -förtroende, oavsett var det kommer ifrån.
Så när du behöver lite boost, läs dessa 101 förtroende citat för en omedelbar upphämtning. Inte bara kommer de att hjälpa dig att stoppa negativa känslor i deras spår, de kommer också att påminna dig hur bra du också är - även som ett självutnämnt pågående arbete - och vi kan alla använda lite mer av det!
(Unsplash)
1. Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke. - Eleanor Roosevelt
2. Jag kan förändras av vad som händer med mig. Men jag vägrar att reduceras av det. & blyg; & blyg; - & blyg; Maya Angelou
3. Eftersom man tror på sig själv försöker man inte övertyga. Eftersom man är nöjd med sig själv behöver man inte andras godkännande. Eftersom man accepterar sig själv accepterar hela världen honom eller henne. - Laozi
4. Genom att förverkliga sin egen potential och självförtroende för sin förmåga kan man bygga en bättre värld. - Dalai Lama
5. Om du inte har förtroende för dig själv besegras du två gånger i loppet av liv . Med förtroende har du vunnit redan innan du började. - Cicero
6. Låt inte det du inte kan störa det du kan göra. - John Wooden
7. Människor är som glasmålningar. De gnistrar och lyser när solen är ute, men när mörkret går ned i deras sanna skönhet avslöjas endast om det finns ljus inifrån. - Elisabeth Kubler-Ross
8. Vi får styrka och mod och förtroende genom varje upplevelse där vi verkligen slutar att se rädsla i ansiktet ... vi måste göra det som vi tror att vi inte kan. - Eleanor Roosevelt
9. Livet är inte lätt för någon av oss. Men vad med det? Vi måste ha uthållighet och framför allt förtroende för oss själva. Vi måste tro att vi är begåvade för något och att den här saken måste uppnås. & blyg; - Marie Curie
10. Du är aldrig så bra som alla säger till dig när du vinner, och du är aldrig lika dålig som de säger när du förlorar. - Lou Holtz
(Unsplash)
11. Vänta inte tills allt är rätt. Det kommer aldrig att bli perfekt. Det kommer alltid att finnas utmaningar, hinder och mindre än perfekta förhållanden. Än sen då? Börja nu. För varje steg du tar blir du starkare och starkare, mer och mer skicklig, mer och mer självsäker och mer och mer framgångsrik. & blyg; - Mark Victor Hansen
12. Var artig mot alla, men intim med få, och låt de få prövas innan du ger dem ditt självförtroende. &blyg;- George Washington
13. Om du hör en röst inuti säger du 'du kan inte måla', då målar du i alla fall och den rösten kommer att tystas. - Vincent van Gogh
14. Mod är motstånd mot rädsla, behärskning av rädsla, inte frånvaro av rädsla. - Mark Twain
15. Var den du är och säg vad du känner, för de som bryr sig spelar ingen roll och de som spelar roll bryr sig inte. & blyg; & blyg; - Bernard Baruch
16. Det är bäst att agera med självförtroende, oavsett hur lite rätt du har till det. & blyg; & blyg; -Lillian Hellman
17. Förr eller senare är de som vinner de som tror att de kan. & blyg; - Paul Tournier
18. Kom ihåg att vart du än befinner dig, där hittar du din skatt. -Paulo Coelho
19. Människan blir ofta vad han tror sig vara. Om jag fortsätter att säga för mig själv att jag inte kan göra en viss sak är det möjligt att jag kan sluta med att verkligen bli oförmögen att göra det. Tvärtom, om jag tror att jag kan göra det, kommer jag säkert att förvärva förmågan att göra det även om jag kanske inte har det i början. - Mahatama Gandhi
20. Lita på dig själv - du vet mer än du tror att du gör. - Benjamin Spock
Relaterad: Breaking News: Lizzo var inte alltid så självsäker, så här lärde hon sig att älska sig själv
21. Gör det bästa av dig själv, för det är allt som finns av dig. - Ralph Waldo Emerson
22. Acceptera vem du är; och njut av det. - Mitch Albom
23. Du skulle inte oroa dig så mycket för vad andra tycker om dig om du insåg hur sällan de gör. - Eleanor Roosevelt
24. Böj aldrig huvudet. Håll alltid högt. Titta världen rakt i ögonen. - Helen Keller
25. Jag är inte rädd för stormar för jag lär mig att segla mitt skepp. - Louise May Alcott
26. Optimism är tron som leder till prestation. Ingenting kan göras utan hopp och förtroende. - Helen Keller
27. Låt dig inte distraheras av kritik. Kom ihåg - den enda smak av framgång som vissa människor har är när de tar en bit av dig. - Zig Ziglar
28. Tro på dig själv! Tro på dina förmågor! Utan ett ödmjukt men rimligt förtroende för dina egna krafter kan du inte lyckas eller vara lycklig. - Norman Vincent Peale
29. Handlingslöshet föder tvivel och rädsla. Action föder självförtroende och mod. Om du vill erövra rädsla, sitt inte hemma och tänk på det. Gå ut och bli upptagen. - Dale Carnegie
30. Framgång uppnås oftast av dem som inte vet att misslyckande är oundvikligt. -Coco Chanel
(Unsplash)
31. Vi ser inte saker som de är, vi ser dem som vi är. - Anais Nin
32. Du måste ta initiativet och spela ditt spel. I en avgörande uppsättning är förtroendet skillnaden. - Chris Evert
33. Var alltid dig själv - uttryck dig själv, tro på dig själv. Gå inte ut och leta efter en framgångsrik personlighet och duplicera den. - Bruce Lee
34. Var inte nöjd med berättelser, hur det har gått med andra. Vik ut din egen myt. - Rumi
35. Självförtroende kan läras, övas och behärskas - precis som alla andra färdigheter. När du väl behärskar det kommer allt i ditt liv att förändras till det bättre. -Barrie Davenport
36. En framgångsrik man är en som kan lägga en fast grund med de tegelstenar som andra har kastat på honom. - David Brinkley
37. En viktig nyckel till framgång är självförtroende. En viktig nyckel till självförtroende är förberedelser. -Arthur Ashe
38. Slösa inte bort din energi med att försöka ändra åsikter ... Gör dina saker och bry dig inte om de gillar det. -Tina Fey
39. Framgångsrika människor har rädsla, framgångsrika människor tvivlar och framgångsrika människor har bekymmer. De låter bara inte dessa känslor stoppa dem. -T. Harv Eker
40. Du kan ha vad du vill om du är villig att ge upp tron att du inte kan ha det. & blyg; -Robert Anthony
41. Kom alltid ihåg att du är modigare än du tror, starkare än du verkar och smartare än du tror. & blyg; -Christopher Robin
42. Det tog mig lång tid att inte bedöma mig själv genom någon annans ögon. -Sally Field
43. Det förtroende som vi har till oss själva föder mycket av det som vi har till andra. -Francois de la Rochefoucauld
44. Förtroende kommer inte från ingenstans. Det är ett resultat av något ... timmar och dagar och veckor och år av ständigt arbete och engagemang. -Roger Staubach
45. Om vi alla gjorde de saker vi kan göra skulle vi bokstavligen förbluffa oss själva. -Thomas Edison
46. Jag letade alltid utanför mig själv efter styrka och självförtroende men det kommer inifrån. Det är där hela tiden. -Anne Freud
47. Du har ingen kontroll över andras smak, så fokusera på att vara trogen mot din egen. & blyg; -Tim Gunn
48. Med självförtroende har du vunnit innan du började. -Marcus Garvey
49. Jag tror att makten är principen. Principen att gå framåt, som om du har självförtroendet att gå framåt, ger dig så småningom självförtroende när du ser tillbaka och ser vad du har gjort. -Robert Downey jr.
50. När du har självförtroende kan du ha mycket kul. Och när du har kul kan du göra fantastiska saker. -Joe Namath
(Unsplash)
51. Inget fantastiskt har någonsin uppnåtts utom av dem som vågade tro att något inuti dem var överlägset omständigheterna. -Bruce Barton
52. Om tjugo år framöver kommer du att bli mer besviken över de saker du inte gjorde än av de du gjorde. Så släng av bågarna. Segla bort från den säkra hamnen. Fånga passatvindarna i ditt segel. Utforska. Dröm. Upptäck. -Mark Twain
53. Att älska sig själv är början på en livslång romantik. -Oscar Wilde
54. Du själv, lika mycket som någon i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet. - Buddha
55. Action är en stor återställare och bygger förtroende. Handlingslöshet är inte bara resultatet, utan orsaken, till rädsla. Kanske kommer du att lyckas; kanske olika åtgärder eller justeringar måste följa. Men alla åtgärder är bättre än inga åtgärder alls. -Norman Vincent Peale
56. Att vara dig själv i en värld som ständigt försöker göra dig till något annat är den största prestationen. -Ralph Waldo Emerson
57. När du är annorlunda ser du ibland inte de miljontals människor som accepterar dig för vad du är. Allt du märker är personen som inte gör det. -Jodi Picoult
58. Så snart du litar på dig själv vet du hur man ska leva. -Johann Wolfgang von Goethe
59. När vi väl har trott på oss själva kan vi riskera nyfikenhet, undran, spontan glädje eller någon upplevelse som avslöjar den mänskliga anden. –E. e. cummings
60. Du har hjärnor i huvudet. Du har fötter i dina skor. Du kan styra dig själv i vilken riktning du än väljer. Du är ensam. Och du vet vad du vet. Du är killen som bestämmer vart du ska gå. - Dr Seuss
Relaterad: Dessa 41 självkärlekscitat från inspirerande kändisar kommer att påminna dig om att du är fantastisk
61. Jag skrattar åt mig själv. Jag tar mig inte helt på allvar. Jag tror att det är en annan egenskap som människor måste hålla fast vid ... du måste skratta, särskilt av dig själv. AdMadonna
62. Oavsett hur du mår inuti, försök alltid att se ut som en vinnare. Även om du är bakom kan ett uthålligt utseende av kontroll och självförtroende ge dig en mental fördel som resulterar i seger. -Diane Arbus
63. Att lära oss för tidigt våra begränsningar, vi lär oss aldrig våra krafter. -Mignon McLaughlin
64. Människor som frågar säkert får mer än de som är tveksamma och osäkra. När du har räknat ut vad du vill be om, gör det med säkerhet, djärvhet och självförtroende. -Jack Canfield
65. Det är inte så mycket våra vänners hjälp som hjälper oss, som förtroendet för deras hjälp. -Epicurus
66. Skicklighet och självförtroende är en obesegrad armé. -George Herbert
67. Argumentera för dina begränsningar och se till att de är dina. -Richard Bach
68. Av alla våra svagheter är den vildaste att förakta vårt väsen. -Michel de Montaigne
69. Om jag har tappat förtroendet för mig själv har jag universum mot mig. -Ralph Waldo Emerson
70. Din framgång bestäms av ditt eget självförtroende och styrka. -Michelle Obama
(Unsplash)
71. När du väl är självmedveten, finns det inget slut på det; när du väl börjar tvivla finns det inget utrymme för något annat. -Mignon McLaughlin
72. Den som någonsin gav dig självförtroende, du är skyldig dem mycket. -Truman Capote
73. Vänlighet i ord skapar förtroende. -Laozi
74. Självförtroende är det första som krävs för stora åtaganden. -Samuel Johnson
75. Precis som vårt förtroende, så är vår kapacitet. - William Hazlitt
76. Slö aldrig din glans för någon annan. - Tyra Banks
77. Kontrollera ditt eget öde eller någon annan kommer att göra det. -Jack Welch
78. Förtroende är den känsla genom vilken sinnet börjar i stora och hedervärda kurser med ett säkert hopp och förtroende för sig själv. . -Cicero
79. Förtroende är den viktigaste enskilda faktorn i detta spel, och oavsett hur stor din naturliga talang, det finns bara ett sätt att få och upprätthålla det: arbete. -Jack Nicklaus
80. Om du väl har förlorat dina medborgares förtroende kan du aldrig återfå deras respekt och uppskattning. -Abraham Lincoln
81. Förtroende är smittsamt. Så är brist på förtroende. -Vince Lombardi
Relaterad: 10 inspirerande Chrissy Metz-citat om förtroende och kroppsbild: 'Våra kroppar definierar oss inte'
82. Det största misstaget du kan göra i livet är att ständigt frukta att du gör ett. -Elbert Hubbard
83. Jag slutade vara rädd när mitt första företag misslyckades och himlen inte föll ner. -Al Neuharth
84. Det händer i allmänhet att försäkran håller jämn takt med förmågan. -Samuel Johnson
85. Endast den som har tro på sig själv kan vara trogen mot andra. -Erich Fromm
86. En självbild är väldigt viktig, för om den är i god form kan du göra vad som helst eller praktiskt taget vad som helst. -John Gielgud
87. Humor kommer från självförtroende. -Rita Mae Brown
88. Ju mer validering jag behöver, desto mindre urskiljning har jag. -Kurt Hanks
89. Vi har alla våra begränsningar, men när vi lyssnar på våra kritiker har vi också deras. -Robert Breault
90. Om du inte frågar är svaret alltid nej. -Nora Roberts
(Unsplash)
91.Vägen för att utveckla självförtroende är att göra det du fruktar och få ett register över framgångsrika upplevelser bakom dig. -William Jennings Bryan
92. Vårda ditt sinne med stora tankar, för du kommer aldrig att gå högre än du tror. -Benjamin Disraeli
93. Älska dig själv först och allt annat faller i linje. Du måste verkligen älska dig själv för att få gjort något i den här världen. -Lucille Ball
94. Förtroende är direkthet och mod att möta livets fakta. -John Dewey
95. Det är inte berget vi erövrar utan vi själva. -Edmund Hillary
96. Det första varje morgon innan du uppstår säger högt, tror jag. -Norman Vincent Peale
97. Tills du värdesätter dig själv kommer du inte att värdesätta din tid. Tills du värdesätter din tid kommer du inte att göra någonting med den. - Scott Peck
98. Bli aldrig mobbad i tystnad. Tillåt aldrig dig själv att bli ett offer. Acceptera ingen definition av ditt liv, men definiera dig själv. - Harvey Fierstein
99. Det största i världen är att veta hur man tillhör sig själv. - Michel de Montaigne
100. Det mest skrämmande är att acceptera sig själv fullständigt. - C.G. Jung
101. Det är inte bristen på förmåga eller möjlighet som håller dig tillbaka; det är bara brist på förtroende för dig själv. - Richard Monckton Milnes
Behöver du en extra dos motivation för att komma igång? Dessa 129 inspirerande citat för kvinnor är för dig.