Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

65 Kreativa slumpmässiga godhetshandlingar för att visa andra att du bryr dig hela året



slumpmässiga handlingar-av-vänlighet-dag

(iStock)

Slumpmässiga handlingar av vänlighet vecka 2021 startar på Alla hjärtans dag i år och löper till 20 februari 2019 - vilket innebär att du kan få sju hjärtvärmande dagar att ge tillbaka. 17 februari firas också som Slumpmässig handling av vänlighetens dag , oavsett om du planerar att göra goda gärningar hela veckan eller en särskild speciell dag, räknas allt - och vi har sammanställt 65 slumpmässiga godhetsidéer för att inspirera dig. Bäst av alla? Du kan faktiskt göra det mesta av allt från din telefon.

Här är 65 enkla sätt att sprida vänlighet för Random Acts of Kindness Week 2019 (eller handlingar som du kan göra året runt för att visa andra att du tänker på dem).


65 Slumpmässiga godhetshandlingar för vänlighetens vecka 2019 och därefter

1. Starta mycket helt enkelt: Sms till en vän som du inte har pratat med på ett tag och påminna henne om att hon är fantastisk.

2. Handla med ett syfte: Länka ditt kreditkort till Beam-app låter dig donera en procent av inköpen hos sponsrande varumärken och återförsäljare till välgörenhet.


3. Hitta en volontärmöjlighet med VolunteerMatch .



Relaterad: Livscitat

4. Den App för blodgivare varnar dig när det finns brist eller behov av din blodgrupp i ditt område och ansluter dig till lokala bloddrivare.

5. Avrunda med Mynt upp . Med den här appen kan du välja mellan 250 välgörenhetsorganisationer för att samla in köp och donera till via appen, och du får till och med ett skattekvitto i slutet av året. Du kan också ställa in mål och gränser för dina donationer.


6. Lär dig mer om flyktingkampen med Mitt liv som flykting app från FN: s högkommissionär för flyktingar.

7. Lämna en vänlig kommentar.

8. Alternativt, motstå uppmaningen att lämna en snarky. Ibland är det snällt att bara rulla ögonen och fortsätta rulla!

9. Ladda ner Karmic app, som ger dig en enkel vänlighet varje dag.


10. Använd Flik för en orsak webbläsare, som donerar till välgörenhet för - du gissade det - varje flik du öppnar. Med tanke på att vi alla har cirka 50 000 mentala flikar öppna varje dag, kan du göra något allvarligt med det här!

11. Förespråkare för psykisk hälsa och överlevande av ätstörningar Achea Redd säger att ge en komplimang kan gå långt, men se till att göra det bra. Försök ge någon enkomplimangutan att det är relaterat till deras fysiska utseende, råder hon. Med andra ord, fokusera på ett internt attribut eller två som du älskar om någon. Någons snälla hjärta eller humor är permanent, medan deras viktminskning eller hårklippning inte är det, så detta kommer att gå verkligen lång väg.

12. Tiderna är tuffa och många människor är utan arbete. Skriv en LinkedIn-rekommendation för en vän, kollega eller tidigare praktikant eller mentor för att hjälpa dem att komma tillbaka på fötterna.

Relaterat: Ge tillbaka idéer


13. Incheckning för gott låter företag donera till välgörenhet varje gång du checkar in, och det är också ett häftigt sätt att upptäcka nya lokala restauranger och butiker.

14. Terapeut och författare Jennie Marie Battistin rekommenderar att glädja dina grannar och alla som kör eller går förbi på ett enkelt, kreativt sätt. Skapa sju gräsmattaskyltar med vänliga tankar eller upplyftande meddelanden, säger hon. Placera en ny i din trädgård varje dag för att lysa upp dina grannars vecka.

15. Mentorskap är enorm , Patty Alper , författare till Lär dig att arbeta , säger och kan hjälpa till att inspirera morgondagens ledare (och också hjälpa dig!). Om du inte har någon i branschen att mentorera ännu kan du mentorera någon online med FindAmentor eller MicroMentor .

16. Battistin rekommenderar också att hjälpa sjuka eller äldre grannar med gårdsarbete. Rensa grannens trädgård eller klippa gräsmattan. Bor du i ett kallare klimat? Spade eller snö -blås deras uppfart och trottoar.


Relaterat: 20 hjärtvärmande handlingar av vänlighet som vi garanterar kommer att lysa upp din dag

17. Starta ett gemenskapsskafferi. Battistin rekommenderar att du använder en stor trädgårdsförvaringslåda som tål elementen ( som den här ). Fyll med icke-fördärvliga föremål och be dina grannar att delta i att lägga till föremål varje vecka, säger hon. Sätt en skylt på rutan som säger: ”Ta några föremål för att mata någon i nöd. Lägg till föremål för att hjälpa någon i nöd. '

18. Lämna en oförutsedd mat för en granne som en överraskning, rekommenderar Battistin. Lämna dem i en låda på någons tröskel med en anteckning som säger 'Öppna mig om tre dagar.'

19. Använda En idag-app , donera $ 1 till speciellt utvalda välgörenhetsorganisationer direkt via din telefon. Du kan ställa in periodiska varningar och dela med vänner för att öka din ger och gör-gooding.

20. Spela Spel för förändring .

21. Dela en GoFundMe på sociala medier.

22. Läs framställningarna vidare Skötsel 2 och underteckna sådana som resonerar med dig.

23. Anställa GiveTide-appen . När du är ansluten till ett kredit- eller betalkort avrundar det dina inköp till närmaste dollar och donerar det beloppet till en välgörenhetsorganisation du väljer.

24. Kom igång! Charity Miles donerar till orsaker för varje mil du går, hoppar över, springer, cykel , skottkörning, rullskridsko - du får bilden. (Du kan sammansätta välgörenhetsdonationerna om du använder detta på ett välgörenhetssponserat maraton av något slag!)

25. Gör en inkluderingspant .

26. E-post a tack till någon som har gjort skillnad i din liv .

27. Ladda ner Vänlighet App för att inspirera dig att värma någon annans dag hela dagen.

28. Hjälp en blind eller synskadad person med Var mina ögon . Appen låter dig videochatta med någon som kan behöva hjälp med att kontrollera ett utgångsdatum, sätta ihop en outfit eller någon annan liten uppgift som vi tar för givet varje dag.

29. Lägg upp bokstavligen allt som rör valpar, kattungar eller Betty White och du är ganska garanterad att lysa upp någons dag.

30. Visa din hund, liksom husdjur i nöd, lite kärlek till Wooftrax . Appen donerar till djur i nöd med varje promenad du och Fido tar. Oavsett om du är en hundägare, en hundvandrare, en frivillig tillflyktsort eller husdjur som sitter för en vän, skulle det vara otroligt för dig! Gå för en hund låter dig också spåra din hunds gångaktivitet och dela den med andra. Ju mer du delar, desto fler donationer till lokala välgörenhetsorganisationer för djur.

31. Den Sluta app låter dig anonymt rapportera nätmobbning och trakasserier på arbetsplatsen.

32. Var djärv och komplimanger en främling! Så ofta är det blyghet som hindrar oss från att erbjuda en främling en komplimang. Vi märker men är för blygsamma för att tala. En kvinna som till exempel passerar oss och bär en färg som får henne att leva, 'Den färgen är fantastisk på dig,' Margaret Dulaney , författare till Liknelser om solljus och grundare av ListenWell.org, rekommenderar. Vi märker dessa saker, men håller dem alltför ofta för oss själva. Jag föreslår att vi delar dessa bra meddelanden. De har en stor kraft att lyfta.

33. Dela måltiden låter dig donera för att bekämpa världshunger genom FN: s världs livsmedelsprogram. Att knacka på appen på din telefon kommer att donera 50 cent, vilket kan mata ett barn under en dag.

Relaterat: 100 Bästa komplimanger för att göra någons dag

3. 4. Freerice låter dig donera till FN: s världs livsmedelsprogram genom sina ad-stödda spel - du behöver inte donera något av dina egna kontanter om du inte vill, och du kan lära dig en sak eller två medan du spelar.

35. Dela eller posta om en väns sak eller affär.

36. Sätt upp en vänlig utmaning med vänner och familj genom Röra sig ur fläcken app-förlorare gör en välgörenhetsdonation, och i själva verket är alla till slut en vinnare.

37. Skicka eller dela ett inspirerande Instagram meddelande.

38. Beräkna ett generöst tips och lägg sedan till en extra dollar (eller flera). Restaurangindustrin har decimerats med nedläggningar på grund av COVID-pandemin, Dr Robert Cole , författare till Hur man bygger ett leende: 14 sätt att bygga en bättre du , säger. Ett generöst och oväntat tips till en server kan gå långt. Förutom de extra kontanterna kommer det att hjälpa dem i dessa utmanande tider att lämna en liten uppmuntran på kvittot. Ibland kan den mest kraftfulla inspirationen komma från en främling i det minst troliga ögonblicket.

39. Text REDCROSS till 90999 för att ge $ 10 till Amerikanska Röda Korsets katastrofhjälp .

40. Ring en ensam släkting och säg till dem pappa skämt .

41. Vårt samtal hjälper dig att hitta hjälp för hemlösa i deltagande områden.

42. Om du bor i New York City kan du använda 311 app för att få hjälp för hemlösa.

43. Concrn låter användare i deltagande områden hitta medkännande svarare - inte nödvändigtvis räddningspersonal - för att hjälpa hemlösa få hjälp de behöver.

Parade Daily

Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.

44. Ladda ner om det finns i ditt område TangoTab för att hitta lokala restauranger. Incheckning till ett deltagande matställe och restaurangen donerar för att bekämpa hunger.

45. Använda din Starbucks app? Betala i hemlighet för nästa person i raden.

46. ​​Användning Greater Goods Klicka för att ge att donera till hungerlindring, regnskogsbevarande, djurskydd, autismmedvetenhet, veteraner, bröstcancerforskning, läskunnighet, diabetesforskning, Alzheimers forskning och mer.

47. Tänk på någon som ständigt lägger anstöt memes eller statusuppdateringar, men att du inte har ovänat dig. Gör sedan ett val: Antingen skicka ett meddelande till dem om att du hoppas att de mår bra och kolla in hur de mår (för om de är så arg kan de förmodligen använda lite kärlek i sina liv), eller ovänliga / följ dem helt och begå en vänlighet mot dig själv.

48. The Betala vidare-appen ansluter dig till praktiska sätt att göra vänliga handlingar i ditt samhälle varje dag.

49. Ladda ner Största internationella Scavenger Hunt-appen (GISH) att göra bra medan du har kul och lära sig nya saker (och potentiellt vinna priser som exotiska resor).

50. Köra eller cykla någonstans? Träffa en vän till middag? Sätt din telefon bort !

51. Dela en upplyftande eller bemyndigande låt. ( Få några förslag här! )

52. Dr Paula Durlofsky , klinisk psykolog och författare till Inloggad och stressad: Hur sociala medier påverkar din mentala hälsa , föreslår att du planerar ett vanligt telefonsamtal för att checka in med en nära och kära.

53. Skicka snigelpost! Dr. Margie Warrell säger: Gör det gammaldags och köp ett vackert kort, skriv en härlig anteckning (det kan vara kort!) och skicka det till någon. Ingenting slår ett handskrivet meddelande.

54. Behöver inte nödvändigtvis ha någon att skriva till eller bara vill skriva Mer ? Registrera dig för att skriva för Fler kärleksbrev , som skickar söta anteckningar till människor som går igenom tuffa tider.

55. Låt andra veta att du är där om de behöver dig. Lägg upp på sociala medier om någon behöver något under dessa svåra tider som de kan nå ut till dig, Dr. Karol Darsa , psykolog och författare till Traumakartan råder. Många är generade över att nå ut för att be om hjälp. Att se ett inlägg som detta kan uppmuntra dem att fråga efter vad de behöver.

56. Hjälp hemlösa. Kolla upp sätt att göra det här eller helt enkelt nå ut till hemlösa i ditt område med ett utbud av mat, filtar, rockar, strumpor och andra nödvändigheter - och sluta fråga hur de mår och prata med dem som de människor som de har.

57.Bjud in någon som kan vara ensam för den personen till en virtuell vänner och familjemiddag via Zoom, Skype eller Facetime, Jane Enright , författare till Butter Side Up ™: Hur jag överlevde mitt mest fruktansvärda år och skapade mitt super fantastiska liv , säger. För vissa kan det vara den enda interaktion de har under den dagen eller veckan. Det låter den personen veta att du tänker på dem och är ett enkelt och säkert sätt att uttrycka din tacksamhet för deras vänskap. Konversationsgåvan är en gåva av vänlighet.

58. Lämna uppmuntrande Post-It-anteckningar på speglar med anteckningar som, Du ser bra ut! eller du gör ett fantastiskt jobb!

59. Håll socialt avstånd för att skydda dig själv, dina nära och kära och frontlinjearbetare.

60. Donera gamla sängkläder och tidningar till ett djurhem.

61. Beröm en arbetare till sin chef, oavsett om det är din egen kollega, en kassör i snabbköpet eller din pizzaförare.

62. Tack en lärare, oavsett om det är en av dina egna från det förflutna eller den lärare som arbetar outtröttligt för att utbilda ditt barn på distans.

63. Lär lokala barn en färdighet! Om du känner till lokala föräldrar eller vänner med barn

64. Värd för en virtuell klass. Att arbeta hemma kan vara en välsignelse - det kan också vara stressande för föräldrar som försöker jonglera möten med läxor och hemundervisning. Det kan också vara stressande för barn som vill ha kontakt med sina vänner, säger Enright. Att erbjuda en virtuell konstlektion, hantverkssession eller berättartid med grannskapens barn hjälper till att ge föräldrar och barn en välförtjänt paus och hålla kontakten.

65. Var snäll mot själv . Oavsett om din egenvård är ett bubbelbad, 15 minuter av meditation eller bara förlåta dig själv för något, rikta samma vänlighet mot dig själv som du skulle göra för din bästa vän.

Begär mer varma, suddiga känslor? Kolla in dessa söta och inspirerande citat om vänlighet.