(iStock)
Oavsett vem du är, krävs det mod att jaga efter en dröm, stå upp mot orättvisa eller hålla fast vid din övertygelse - särskilt med tanke på motgång eller annan tro. Kvinnor förtjänar särskilt att firas för sin uthållighet eftersom de har förespråkat för sig själva eller blivit sina egna mästare under svåra tider. Det är därför vi är här för att applådera och dela de bästa 125 citat för starka kvinnor!
För många kvinnor är det vanligt att ha känt sig begränsad av andras förväntningar eller uppfattningar, eller tittat över på grund av könsstereotyper minst en gång i deras liv. Men det betyder inte att kvinnor har undanhållit sig dessa utmaningar. Istället, ibland även mot alla odds, har damerna fördubblat sin beslutsamhet och körning för att åstadkomma något otroligt. För vissa ser det ut som att träna för en specifik sport med målet att vara den bästa konkurrenten. För andra ser det ut som att kämpa för politisk förändring för att förbättra främlingars liv. För andra fortfarande handlar det om att hitta bemyndigande genom omfamnar tuffa årstider och svårigheter.
Även om personliga omständigheter kan vara vidsträckta är en sak säker: kvinnor är motståndskraftiga och modiga. Dessa citat om starka kvinnor är helt motiverande, oavsett var du befinner dig liv . Oavsett om du har betraktat styrka som en av dina största tillgångar ett tag nu, eller om du bara börjar med en ny, starkare syn på dig själv och dina förmågor - dessa 125 citat för starka kvinnor hjälper dig att inspirera!
1. Ignorera glastaket och gör ditt arbete. Om du fokuserar på glastaket, fokuserar på vad du inte har, fokuserar på begränsningarna, kommer du att vara begränsad. - Ava DuVernay
2. Det finns två krafter i världen; den ena är svärdet och den andra är pennan. Det finns en tredje kraft som är starkare än båda, kvinnornas. - Malala Yousafzai
3. En kvinna är som en tepåse; man vet aldrig hur stark den är förrän den är i varmt vatten. - Eleanor Roosevelt
4. Livet är väldigt intressant ... till slut blir några av dina största smärtor dina största styrkor. - Drew Barrymore
5. Jag var tvungen att påminna mig om sanningen om vem jag var och verkligheten att framgång inte definierades av ett resultat utan av trohet. Jag var tvungen att komma ihåg att min identitet och helande inte var beroende av rösterna som omringade mig och att sanningen inte var beroende av folkuppfattning eller kulturella svar. Jag var tvungen att fokusera på vad som var riktigt och sant. Den raka linjen istället för den krokiga. - Rachael Denhollander
6. Jag kan aldrig vara säker; Jag försöker alltid gå emot spannmålen. Så snart jag åstadkommer en sak sätter jag bara ett högre mål. Det är så jag har kommit dit jag är. - Beyoncé
7. Optimism Beyoncé tro som leder till prestation. Ingenting kan göras utan hopp och förtroende . - Helen Keller
8. Jag älskar att höra utbildade människor tala och bara hålla käften. Kunskap är alltid den högsta rösten. - Zendaya
9. Kanske är vissa omvägar inte alls omvägar. Kanske är de faktiskt vägen. - Katherine Wolf
10. Champions fortsätter att spela tills de får rätt. - Billie Jean King
Relaterat: 125 Kvinnors empowerment-citat
11. Utveckla tillräckligt med mod så att du kan stå upp för dig själv och sedan stå upp för någon annan. - Maya Angelou
12. Jag skulle hellre ångra de risker som inte fungerade än de chanser jag inte tog alls. - Simone Biles
13. Den person som aldrig kommer att lämna oss, som vi aldrig kommer att förlora, är oss själv. Att lära sig att älska våra kvinnliga jag är där vår sökning efter kärlek måste börja. - klockkrokar
14. Jag vill inte bli bättre än du eller henne eller honom - jag vill bli bättre än jag är just nu. - Kerri Walsh
15. Om du inte ser en tydlig väg för vad du vill, måste du ibland göra det själv. - Mindy Kaling
16. Arbeta hårt varje dag. Oavsett vilka styrkor och svagheter du har, det finns inget som kan ersätta hårt arbete. - Hoppas ensam
17. Jag älskar att utmana status quo. - Sara Ramirez
18. Jag kan om jag vill eftersom det är min affär. - Tabitha Brown
19. Var modig. Utmana ortodoxin. Stå upp för det du tror på. När du sitter i din gungstol och pratar med dina barnbarn många år framöver, se till att du har en bra historia att berätta. - Amal Clooney
20. Sanna mästare är inte alltid de som vinner utan de som har mest tarmar. - Min Hamm
21. Att vara en stark kvinna är mycket viktigt för mig. Men att göra allt på egen hand är inte det. - Reba McEntire
22. Vi kanske inte kan ändra våra omständigheter, men vi KAN ändra vår attityd. - Beth Moore
23. Människor måste gå igenom saker för att bli den person som de är idag och det är det. - Sarah Hyland
24. Jag har alltid velat slåss för människor som inte har vapen. Jag har alltid velat tala för människor som inte har någon röst. Jag har alltid velat skydda människor som inte kunde skydda sig själva. Det är min natur . Det är min instinkt. - Sophia Bush
25. Jag lär mig varje dag att tillåta utrymmet mellan var jag är och där jag vill vara för att inspirera mig och inte skrämma mig. - Tracee Ellis Ross
26. Vi är här av en anledning. Jag tror att lite av anledningen är att kasta ut små facklor för att leda människor genom mörkret. - Whoopi Goldberg
27. För att förtroende verkligen är förtroende för dig själv, eller hur? Det har ingenting att göra med vad någon annan tycker om dig; det är vad du tycker om dig. - Chrissy Metz
28. Förändring kräver mod. - Alexandria Ocasio-Cortez
29. Vad händer om de saker som har orsakat mest ont i ditt liv blev födelseplatser för dina djupaste passioner? - Jennie Allen
30. En ledare tar människor dit de vill gå. En stor ledare tar människor dit de inte nödvändigtvis vill åka, utan borde vara. - Rosalynn Carter
Relaterat: 5 steg Kvinnor kan ta mot ekonomisk egenmakt
31. Det handlar om att lägga in timmarna och gå igenom steget. - Shawn Johnson
32.
33.
34. Mod börjar med att dyka upp och låta oss se sig. - Brené Brown
35. Om du är rädd för misslyckande förtjänar du inte framgång. - Nastia Liukin
36. Om dina handlingar skapar ett arv som inspirerar andra att drömma mer, lära sig mer, göra mer och bli mer, då är du en utmärkt ledare. - Dolly Parton
37. Svåra dagar är bäst för det är då mästare skapas. - Gabby Douglas
38. Jag tror inte på att sätta igång. Jag kallar det som om jag ser det. - Ellen Pompeo
39. Fortsätt arbeta även när ingen tittar. - Alex Morgan
40. Det krävs mod och styrka för att vara empatisk, och jag är mycket stolt en empatisk och medkännande ledare. Jag försöker kartlägga en annan väg, och det kommer att få kritik men jag kan bara vara trogen mot mig själv och formen av ledarskap Jag tror på. - Jacinda Ardern
41. Jag accepterar inte längre de saker jag inte kan ändra. Jag ändrar de saker jag inte kan acceptera. - Angela Davis
42. Glädje är styrka. - Moder Teresa
43. Vi tänker fortfarande på en mäktig man som en född ledare och en kraftfull kvinna som en avvikelse. - Margaret Atwood
44. Jag tror verkligen att en mästare definieras inte av deras vinster utan av hur de kan återhämta sig när de faller. - Serena Williams
45. Jag tror på att vara stark när allt verkar gå fel. Jag tror att glada tjejer är de vackraste tjejerna. Jag tror att imorgon är en annan dag och jag tror på mirakel. - Audrey Hepburn
46. Det viktiga är att alltid be världen att göra vissa saker. Men ibland kan de inte göras, så du måste ta ett stick och du måste göra dem. - Malala Yousafzai
47. Jag är tacksam för alla dessa mörka år, även om de i efterhand verkar som en lång, bitter bön det besvarades äntligen. - Marilynne Robinson
48. Om du tänker över saker kommer ögonblicket att passera dig. - Maya Moore
49. Hitta de smartaste människorna du kan och omge dig med dem. - Marissa Meyer
femtio.
51. Du ritar din egen låda. Du presenterar dig själv som vem du är. . . . Du skapar den identitet du vill ha för dig själv. - Meghan Markle
52. Ilska är inte i sig destruktiv. Min ilska kan vara en kraft för gott. Min ilska kan vara kreativ och fantasifull och se en bättre värld som ännu inte finns. Det kan driva en rättfärdig rörelse mot rättvisa och frihet. - Austin Channing Brown
53. Kärlek är inte en svag, ryggradslös känsla; det är en kraftfull moralisk kraft på rättvisans sida. - Bernice King
54. Det finns kraft i att se ett ansikte som ser ut som ditt gör något, var någon. Det finns kraft i att flytta från sidlinjen till centrum. - Jenny Han
55. Vi behöver kvinnor som är så starka att de kan vara skonsamma, så utbildade att de kan vara ödmjuka, så hårda att de kan vara medkännande, så passionerade att de kan vara rationella och så disciplinerade att de kan vara fria. - Kavita Ramdas
56. Vi kan stöta på många nederlag men vi får inte besegras. - Maya Angelou
57. Jag vet mitt värde. Jag omfamnar min kraft. Jag säger om jag är vacker. Jag säger om jag är stark. Du kommer inte att bestämma min historia. Jag ska. - Amy Schumer
58. Hon är klädd med styrka och värdighet och hon skrattar utan rädsla för framtiden. - Ordspråksboken 31:25
59. Livet är antingen ett vågat äventyr eller ingenting. - Helen Keller
60. Uthållighet misslyckas 19 gånger och lyckas den 20: e. - Julie Andrews
Relaterad: Bästa feministiska filmer
61. Se inte på helheten som den enda prestationen. Börja med uppsatta, smarta mål och arbeta upp till något större. - Jordyn Wieber
62. Vissa säger att jag har attityd - kanske har jag ... men jag tror att du måste. Du måste tro på dig själv när ingen annan gör det - det gör dig till en vinnare precis där. - Venus Williams
63. Jag uppmuntrar kvinnor att ta steget. Vänta inte på att någon frågar dig. - Reese Witherspoon
64. Du måste lita på ditt supportsystem. När jag växte upp tyckte jag alltid att det var ett tecken på svaghet att be om hjälp, men nu inser jag att det verkligen är ett styrketecken att säga: 'Jag behöver hjälp, jag kan inte göra allt.' - Kerri Walsh
65. Ibland förändras framtiden snabbt och fullständigt, och vi har bara valet av vad ska man göra Nästa. Vi kan välja att vara rädda för det. Stå bara där darrande och rör mig inte. Antar det värsta som kan hända. Eller så går vi framåt i det okända och antar att det kommer att bli lysande. - Sandra Oh
66. Nöj dig inte med genomsnittet. Få ditt bästa för tillfället. Oavsett om det misslyckas eller lyckas, vet du åtminstone att du gav allt du hade. Vi måste leva det bästa som finns i oss. - Angela Bassett
67. Kraft är inte alls kontroll - kraft är styrka och att ge den styrka till andra. En ledare är inte någon som tvingar andra att göra honom starkare; en ledare är någon villig att ge sin styrka till andra så att de kan ha styrkan att stå på egen hand. - Beth Revis
68. Lär dig att omfamna din egen unika skönhet, fira dina unika gåvor med tillförsikt. Dina brister är faktiskt en gåva. - Kerry Washington
69. Det är inget fel med att en kvinna är bekväm, självsäker. - Selena Gomez
70. Var modig, var modig, var din bästa. - Gabrielle Giffords
71. Kom bara ihåg, du kan göra vad du än tänker på, men det krävs åtgärder, uthållighet och inför din rädsla. - Gillian Anderson
72. Om vi odlar medkänsla för dem som har skadat oss, har vi möjligheten att övervinna vår ilska, smärta och rädsla. Medkänsla är en fantastisk medicin. - Goldie Hawn
73. Om du planerar att bli gillad skulle du vara beredd att kompromissa med vad som helst när som helst och du skulle inte uppnå någonting. - Margaret Thatcher
74. Vem som helst kan gömma sig. Att möta saker, arbeta igenom dem, det är det som gör dig stark. - Sarah Dessen
75. Mod, uppoffring, beslutsamhet, engagemang, seghet, hjärta, talang, tarmar. Det är vad små flickor är gjorda av; heck med socker och krydda. - Bethany Hamilton
76. Njut av livet, studera hårt, spela hårt, var snäll mot andra människor, ställ höga krav och var inte rädd för att säga nej. - Nia Long
77. I stället för att titta på det förflutna lägger jag mig framåt i tjugo år och försöker titta på vad jag behöver göra nu för att komma dit då. - Diana Ross
78. Du kan inte alltid kontrollera omständigheterna - bara hur du reagerar på dessa omständigheter; du kan alltid kontrollera din attityd och dina ansträngningar. - Jennie Finch
79. Jag följer inte regelboken. Jag leder från hjärtat, inte huvudet. - Diana Spencer, prinsessan av Wales
80. Tvivla aldrig på att en liten grupp tankeväckande engagerade medborgare kan förändra världen. Det är faktiskt det enda som någonsin har. - Margaret Mead
81. Jag skulle vilja sätta in människor bara för att arbeta hårt. Så länge de håller på med det kommer deras drömmar att hända. - Misty May-Treanor
82. Jag ensam kan inte förändra världen, men jag kan kasta en sten över vattnet för att skapa många krusningar. - Moder Teresa
83. Jag har alltid varit en som uppmuntrar uthållighet. - Christina Aguilera
84. Jag har fått lära mig genom erfarenheter att inte vara rädd för att misslyckas. Du vet inte vad framtiden innebär för dig. Du kan hoppas att dina drömmar går i uppfyllelse, men du måste vara orädd. Jag vill inte se tillbaka och tänka, 'Vad händer om?' - Nastia Liukin
85. Jag har inte tid att stanna uppe hela natten och oroa mig för vad någon som inte älskar mig har att säga om mig. - Viola Davis
86. Jag behöver inte lätt, jag behöver bara möjligt. - Bethany Hamilton
87. Du kan slösa bort dina liv genom att rita linjer. Eller så kan du leva ditt liv genom att korsa dem. - Shonda Rhimes
88. Jag försöker ta bort stigma från ordet [ambitiös] så vi uppmuntrar fler små flickor att vara ambitiösa, för jag tror att det är så samhället kommer att förändras. - Reese Witherspoon
89. Sport ger tjejer möjlighet att utveckla en bättre relation med sina kroppar. De kan vara aggressiva på banan, vara starka och fortfarande vara feminina. - Gabrielle Reece
90. Jag har en stark personlighet och säger vad jag tycker. - Penelope Cruz
91. Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en andra klassens version av någon annan. - Judy Garland
92. Jag hade ingen. Verkligen ingen grund i livet, så jag var tvungen att göra mitt eget sätt. Alltid från början. Jag var tvungen att gå ut i världen och bli stark, för att upptäcka mitt uppdrag i livet. - Tina Turner
93. När du misslyckas lär du dig av misstagen du gjorde och det motiverar dig att arbeta ännu hårdare. - Natalie Gulbis
94. Vårt lycka är verkligen blandat med livets tragedier. Du måste hitta limonaden. Du måste hitta silverfodringen mitt i allt som händer i livet. - Chandra Wilson
95. När min kropp är stark känner jag mig starkare inuti. Jag känner mig mer kapabel att hantera känslomässiga situationer. - Mariska Hargitay
96. Både män och kvinnor bör känna sig fria att vara känsliga. Både män och kvinnor bör känna sig fria att vara starka. — Emma Watson
97. Slösa inte bort din energi med att försöka ändra åsikter ... Gör dina saker och bry dig inte om de gillar det. - Tina Fey
98. Vi måste avvisa inte bara de stereotyper som andra har av oss, utan också de stereotyper som vi har av oss själva. - Shirley Chisholm
99. Jag uppmuntrar dig att sätta riktigt höga mål. Sätt upp mål som, när du sätter dem, tror att de är omöjliga. Men sedan varje dag kan du arbeta mot dem, och allt är möjligt, så fortsätt arbeta hårt och följ dina drömmar. - Katie Ledecky
100. Tvivel är en mördare. Du måste bara veta vem du är och vad du står för. - Jennifer Lopez
101. De flesta saker som jag gör är jag faktiskt rädd för, men du måste bara ha en positiv attityd och blockera alla rädslor du har. - Aly Raisman
102. Fyll ditt liv med kvinnor som ger dig kraft, som hjälper dig att tro på din magi och hjälper dem att tro på sin egen exceptionella kraft och deras otroliga magi också. Kvinnor som tror på varandra kan överleva vad som helst. Kvinnor som tror på varandra skapar arméer som kommer att vinna kungariken och krig. - Nikita Gill
103. Tänk som en drottning. En drottning är inte rädd för att misslyckas. Misslyckande är en annan springbredd till storhet. - Oprah Winfrey
104. Inget jag accepterar om mig själv kan användas mot mig för att minska mig. - Audre Lorde
105. Jag älskar bara bossiga kvinnor. Jag kunde vara runt dem hela dagen. För mig är bossy inte alls en nedslående benämning. Det betyder att någon är passionerad och engagerad och ambitiös och bryr sig inte om att lära sig. - Amy Poehler
106. Modet brusar inte alltid, ibland är det den tysta rösten i slutet av dagen som viskar. Jag ska försöka igen imorgon. - Mary Anne Radmacher
107. Var framför allt ditt livs hjältinna, inte offret. - Nora Ephron
108. Håll dig stark. Stå upp. Ha en röst. - Shawn Johnson
109. Jag tycker att ärr är som stridsår - vackra på ett sätt. De visar vad du har gått igenom och hur stark du är för att komma ut ur den. - Demi Lovato
110. Fira vad du har åstadkommit, men höja ribban lite högre varje gång du lyckas. - Min Hamm
Relaterat: Vad man ska läsa, titta på, lyssna och göra för att fira kvinnors röst hundraårsjubileum
111. Du får styrka, mod och självförtroende genom varje upplevelse där du verkligen slutar att se rädsla i ansiktet. Du kan säga till dig själv: ”Jag har genomlevt denna skräck. Jag kan ta nästa sak som kommer. ”Du måste göra det du tror att du inte kan göra. - Eleanor Roosevelt
112. Du kanske inte alltid har ett bekvämt liv och du kommer inte alltid att kunna lösa alla världens problem på en gång men underskatta aldrig den betydelse du kan ha eftersom historien har visat oss att mod kan vara smittsamt och hopp kan ta ett eget liv. - Michelle Obama
113. Jag tror på starka kvinnor. Jag tror på kvinnan som kan stå upp för sig själv. Jag tror på kvinnan som inte behöver gömma sig bakom sin mans rygg. Jag tror att om du har problem, som kvinna hanterar du dem, spelar du inte offer, du får dig inte att se ut anklig, du pekar inte fingrar. Du står och hanterar. Du möter världen med ett högt huvud och du bär universum i ditt hjärta. - C. JoyBell C.
114. Du kan falla, men du kan också stiga. - Angelique Kidjo
115. Var stark, tro på vem du är; var stark, tro på vad du känner. - Melissa Etheridge
116. Livet är inte lätt för någon av oss. Men vad med det? Vi måste ha uthållighet och framför allt förtroende för oss själva. Vi måste tro att vi är begåvade för något och att den här saken måste uppnås. - Marie Curie
117. Jag älskar argument, jag älskar debatt. Jag förväntar mig inte att någon bara ska sitta där och hålla med mig, det är inte deras jobb. - Margaret Thatcher
118. Du måste lära dig att välja dina tankar på samma sätt som du väljer dina kläder varje dag. Det här är en kraft du kan odla. Om du vill kontrollera saker i ditt liv så dåligt, arbeta på sinnet. Det är det enda du bör försöka kontrollera. - Elizabeth Gilbert
119. Jag har valt att inte längre vara ursäktande för min kvinnlighet och min kvinnlighet. Och jag vill bli respekterad i hela min kvinnlighet eftersom jag förtjänar att vara. - Chimamanda Ngozi Adichie
120. Men den verkliga hemligheten till total underbarhet är att tro på dig själv, ha självförtroende och försöka vara säker i dina beslut och tankar. - Kirsten Dunst
121. Starka kvinnor spelar inte offret. Låt inte sig själva se ynkliga ut och peka inte med fingrarna. De står och hanterar. - Mandy Hale
122. Kvinnor som hade styrkan att verkligen stå upp för något som de visste behövde göras är det bästa exemplet på oavsett hur liten du känner dig, hur låg du kan känna dig på stegen eller totempolen, oavsett vilken färg du är, oavsett vilket kön du är, du har en röst och du har verkligen rätt att tala för det som är rätt. - Meghan Markle
123. Min mamma sa till mig att jag skulle vara dam. Och för henne innebar det att vara din egen person, vara självständig. - Ruth Bader Ginsburg
124. En sann diva är graciös och begåvad och stark, och orädd och modig och någon med ödmjukhet. - Beyoncé
125. En riktigt stark kvinna accepterar kriget hon genomgick och förädlas av hennes ärr. - Carly Simon
Kolla upp:
125 inspirerande citat för kvinnor
150 bästa liv citat
30 mest inspirerande citat
100 citat om förändring