Kate Rose säger att vi bara blir kär i tre personer under vår livstid - här är hennes tips för att hitta den kärlek som varar
Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När Kate Rose skrev henne artikel Vi blir bara kär i 3 personer under vår livstid - var och en av en specifik anledning i november 2016, hon hade ingen aning om att hennes författarskap skulle få kontakt med så många människor. Nu läst av mer än 69 miljoner människor och delat av mer än 1,1 miljoner, beslutade relationsexperten att dyka djupare in i ämnet i henne ny bok , Du blir bara kär tre gånger , ute idag.
Enligt Rose är de tre typerna av kärlek:
- Självkamraten . Denna person introducerar oss till kärlek, men på något sätt var det som verkade ”lyckligt nog” inte menat att vara i evighet.
- Den karmiska kärleken . Vi är så förtjusta i att få denna kärlek att fungera att vi ofta inte ifrågasätter om det skall arbete. Så smärtsamt som det är att acceptera, den här kärleken som kändes så rätt i början är faktiskt helt fel.
- Tvillingflamman . Från detta förhållande lär vi oss att den mest helande typen av kärlek är förpackad på ett sätt som vi aldrig skulle ha trott. I detta förhållande älskar vi och älskas precis som vi är.
Men Rose sa att det är lätt att falla in i en cykel med dejting av samma typ av fel person. När vi inte lär oss de nödvändiga lektionerna som vi behöver, upprepar vi specifika faser tills vi kan hitta vår tvillingflamma, förklarar hon.
Relaterad: 100 inspirerande citat om kärlek och äktenskap
Här berättar hon Parade.com hur man bryter en cykel, det första dejtingsfelet som människor gör, och hur man faktiskt kan hitta tvillingflamkärleken om du letar efter det.
Bryter cykeln
Du måste vara redo för det, för om du är i cykeln känns det ibland riktigt bra. Många gånger väntar vi på att något ska bli riktigt, riktigt dåligt och tänker, ”Okej, ja, om det kommer till den här punkten, så vet jag att jag ska gå. Eller om det kommer till detta, eller om han gör det, vet jag verkligen. ”Men om vi känner att vi har fastnat i en cykel - om vi pratar månader och år om att någon inte kan begå sig, eller förhållandet växer inte förbi en viss nivå, eller inte kan lita helt på någon, eller ens bara ha den berg-och dalbana upp och ner, bryta upp och komma tillbaka igen - vi måste kunna gå tillbaka och vara ärliga mot oss själva. Och det är ibland det svåraste.
Hålla en dagbok
Vad som kan hjälpa är att föra en dagbok och dagbok, inte bara om vad som händer, utan hur du mår i det förhållandet. Hur många dagar i veckan är du lycklig på grund av din relation? Hur mycket tid spenderar du på att gråta, oroa dig, följa internet eller klaga till dina bästa vänner? Gör det i en månad eller två av det och titta tillbaka. Du kanske upptäcker att du säger, ”Herregud, i två månader var vi dramafria i fem dagar.” Att ha den reflektionen är riktigt bra för då är vi ärliga mot oss själva.
Relaterad:Expertråd: I äktenskapet (och livet!) Är du ansvarig för din egen lycka
Håll dig optimistisk
Det är riktigt svårt men du måste komma ihåg att du inte behöver sluta älska någon för att det ska betyda att det är dags att bryta upp. Vi kan älska någon för alltid, men om förhållandet inte är hälsosamt, om vi inte mår bra, måste du göra något. Jag startade hashtaggen #loveshould makeyoubetter för länge sedan och det blev temat för den här boken, för den tredje kärleken - den riktigt hälsosamma, fantastiska kärleken gör dig bättre. Och det gör dig bättre genom att vara bättre själv. Så när vi kan vara riktigt ärliga mot oss själva, börja se det mönstret, då kan vi starta den långsamma processen.
Det första dejtingsfelet som folk gör
De är inte själva. Det främsta är att vi så många gånger presenterar vem vi tror att någon annan vill ha, personan som vi måste ha - oavsett om det är genom vårt utseende eller våra gillanden eller vilken typ av bilder vi har. Så många presenterar inte sina riktiga jag eller vi håller tillbaka information förrän senare, eller så får vi reda på att en kille verkligen gillar fotboll, så vi börjar köpa alla hans favoritlags kläder och titta på spelet. Så mycket som det kan fungera under några datum eller för att ha en konversation eller sms, det är inte riktigt vårt sanna jag.
Parade Daily
Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.Hur man undviker det
Så den främsta sak som någon av oss och alla av oss behöver göra är faktiskt bara oss själva i DNA i en relation. Men tillbaka till det behöver vi faktiskt veta vem vi är - vi måste ta reda på vem vi verkligen är. Vem är den personen när det inte finns någon annan närvarande? Vad gillar du? Vad är din tro? Vilka är de saker som du absolut är din centrala icke-förhandlingsbara för liv och relation och vad behöver du från det här livet? Vad hoppas du kunna uppnå? Och när vi kan komma ner till roten och den nitty-gritty av vem vi verkligen är, då kan vi presentera det för resten av världen. Sedan kommer vi faktiskt attrahera någon som värdesätter det, och vi kommer att lockas av dem. Alltid vara sig själv. Forma dig aldrig till vad du tror att någon annan vill.
Roses nya bok Du blir bara kär tre gånger , är ute idag.
