Giuliana Rancic om cancerundersökningar under COVID-19 och hur hon håller sitt äktenskap starkt i karantän

Giuliana Rancic Kamp mot bröstcancer är ingen hemlighet. Under 2019 kom E! Nyheter ankare, nu 46, gick offentligt med sin diagnos av bröstcancer på I DAG visa och dela med sig av att den cancerösa klumpen hade hittats när hon genomgick fertilitet behandlingar för att bli gravid hennes son Duke, som nu är 8.

Perioden som följde Rancics diagnos var svår, men hon är nu en uttalad förespråkare för tidig upptäckt. Efter en timmes diskussion om hälsa och välbefinnande med OB / GYN Jennifer Smith , Parade.com pratade med Rancic om screening av bröstcancer, vikten av genetisk testning och kunskap om dina genetiska risker, fertilitetskamp och hur hon och Bill Rancic (som har varit gift sedan 2007) håller sitt äktenskap starkt under karantänen.

Som en överlevande av bröstcancer vet du om vikten av regelbundna undersökningar. Vad ska kvinnor veta om att få mammogram under pandemin?

Om du planerar att få din första i år är det definitivt viktigt att prata med din läkare och be om råd. Säg att du vill hålla koll på din hälsa och fråga om du ska komma in och i så fall vart du ska gå. Du kan också göra en självtest hemma. Under året efter att jag gick offentligt genom min diagnos sa majoriteten av kvinnorna jag pratade med som hade diagnostiserats med bröstcancer att de hittade klumpen själva med sina egna händer. Av den anledningen kan jag inte betona hur viktigt en självtest är. Om du inte gör dem ännu kan du börja direkt. Även om du inte hittar någonting hjälper självtest dig att bekanta dig med din kropp, så om något är annorlunda vet du. Detta är särskilt smart för unga kvinnor som ännu inte får mammogram.

Relaterat: Överraskande nyheter om bröstcancer i tidigt stadium

Vilka är dina tips för att hålla dig säker och frisk när du måste gå in på läkarmottagning eller sjukhus under COVID?

Följ riktlinjerna som vi alla hör om. Bära en mask. Gör allt du kan för att vara så frisk och säker som möjligt. Om du planerar att gå till läkarmottagning eller sjukhus under den här tiden, ring din läkare och fråga vad du ska göra.

Vad sägs om människor som genomgår cancerbehandling just nu? Hur kan de hålla humöret uppe och känna sig mindre isolerade?

Jag vet att det är svårt för så många människor. En sak som jag tyckte var mycket hjälpsam som jag vet att andra också har är att schemalägga virtuella datum med människor. Jag planerar middag med min mamma och pappa. [Min man] Bill eller [min son] Duke kommer att följa med oss. Vi bor på olika kuster, så det är tufft. Att lägga telefonen på bordet och prata över middagen - det känns så nära det kan vara att vara personligt. Och schemalägg det! Att ta tid för detta är så viktigt.

Relaterat: 5 myter om bröstcancer

Fertilitetsbehandlingar har också påverkats av pandemin. Vissa kliniker har satt dem i beredskap tills COVID-19-situationen förbättras. Detta kan vara väldigt frustrerande för par som har försökt bli gravid ett tag nu. Några råd till människor i denna situation?

Det är tufft. Jag håller kontakten med min klinik och min IVF-läkare som är underbar, och precis som andra kliniker fanns det en tid då de inte kunde gå vidare. Jag har pratat med några människor som är i det hållmönstret, och jag förstår det. Det är svårt. Det finns redan så mycket känslor kring den upplevelsen, och utöver det att gå igenom den under den här tiden kan jag bara säga - och vad jag har sagt till dessa vänner är - att du litar på att dina läkare vet vad som är rätt för dig under den här tiden. Vi hade många upp- och nedgångar i vår fertilitetsresa och det var svårt, men när jag tittade tillbaka fanns det inget jag skulle ha förändrat. Så svårt och frustrerande som det kan vara att låta dina planer vänta, är chansen att du ser tillbaka och allt är vettigt. Ha tro på processen. Min man och jag har stark tro, så jag känner alltid att det finns en anledning till saker.

Relaterad: Fungerar fertilitetsspårare?

Nu när vi alla har varit halvkarantän i ungefär sex månader, vilka lärdomar skulle du säga att du har lärt dig av pandemin? Vad är du mest tacksam för?

Den här gången har tvingat många av oss att sakta ner och prioritera saker annorlunda. För mig är det viktigaste positiva den otroliga tiden jag har kunnat tillbringa med min man och son. Vi är tillsammans hela tiden och innan detta var vi ute och reser. Jag brukade resa ganska lite, och det har varit underbart att vara hemma och inte sakna min familj .

Jag har också blivit riktigt bra organiserad hemma. Många gånger inser vi inte att röran i våra sinnen är röran i våra fysiska liv. Vi har tänkt att organisera, städa, donera, göra en förändring hemma - men nu känns mitt utrymme organiserat eftersom jag har kunnat bli av med någon röran.

Vad är en daglig eller vanlig praxis som du och Bill har antagit för att hålla dig nära och inte gå på varandras nerver under pandemi?

Det är roligt, vi har varit riktigt bra, och jag ska berätta varför: Tidigt när alla var tillsammans mycket mer än vanligt, satte Bill och jag oss ner och tog tillbaka något vi inte hade gjort så mycket som kallades för att checka in med varandra. Vi säger bara till varandra, hej, bara checkar in. Vad fungerar bra och vad fungerar inte för dig? Jag säger, ja, en sak jag älskar är att du har gjort de läckra lattarna åt mig varje morgon och tagit dem till sängs. Det är så sött, och det börjar min morgon på ett så trevligt sätt. Men en sak som går på mina nerver är det här ...

Parade Daily

Med hjälp av en incheckningsmetod - oavsett om det är några dagar eller en gång i veckan - hjälper det. Det hjälper dig att komma i kontakt med vad du kan göra mer och mindre av, och det är inte alltid negativt. Ibland handlar det inte ens om den andra personen, det handlar om arbete. Det är en möjlighet att vara avsiktlig i din kommunikation.

Nästa gång, kolla in omedelbara humörförstärkare.