25 virtuella återhämtningsmöten för att hjälpa dig bli och hålla dig nykter medan du är social distanserad

Koronaviruskrisen är svår för alla, men de som kämpar med missbruk har unika svårigheter under pandemin. Med sociala distanseringsåtgärder som förbjuder sammankomster i de flesta områden, har medlemmar i återhämtningsgrupper ingenstans att gå - men tack och lov virtuella återställningsmöten och online-återvinningsmötesgrupper dyker upp för att hjälpa dem som arbetar så hårt för krya på dig .

Oavsett om du bara vill få hjälp eller nykter i flera år, kommer dessa onlinemöten och -grupper sannolikt att vara värdefulla för dig, men vet att inte alla metoder för återhämtning fungerar för alla - och det är OK. Om du redan är i en återhämtningsgrupp är din bästa insats att kontakta din sponsor för att ta reda på om din grupp har onlinemöten så att du kan dra nytta av den förtrogenhet och det förtroende som du redan har skapat tillsammans. Om det inte är ett alternativ, här är några att prova.

25 Virtuella återhämtningsgruppsmöten

1. AA och Al-Anon

Anonyma alkoholister och Al-Anon erbjudande online-möten att du kan delta baserat på dina egna schemaläggningsbehov. Vissa är via telefon och andra via video eller text. Du kan också söka hjälp på eAA , en specifikt online-gren av organisationen.

Relaterad:Hur man hanterar Coronavirus-ångest

2. Reddit

Är du inte säker på var du ska börja? Reddit har flera trådar för återställning av olika slag, inklusive Redditors i Recovery och Sluta dricka .

3. Forever35 Sober

Inspirerad av Forever 35 podcast, the Forever35 Sober grupp på Facebook är en gemenskap som huvudsakligen består av kvinnor som stöder varandra i deras ansträngningar att sluta dricka, oavsett om de är nykterliga eller aktivt återhämtar sig.

4. Nykter återhämtning

De Nykter återhämtning forum har en gemenskap på nästan 200 000 personer för att stödja återhämtning från allt till alkohol till ångest och allt däremellan.

5. Sober Mommies

Om du är trött på mammasaft och karantänreferenser, Sober Mommies grupp kan vara ett välkommet tillflyktsort från att utlösa inlägg i ditt flöde.

6. Anonyma gäldenärer

Om du är beroende av shopping eller spel, Anonyma gäldenärer har online-möten och support.

7. I rummen

I rummen är en virtuell återhämtningsgrupp som omfattar alla metoder för återhämtning bland sina medlemmar.

8. Återställningsområdet

Återställningsområdet erbjuder en sluten, privat Facebook-grupp för kvinnor samt online-resurser för att stödja återhämtning av drogmissbruk.

Relaterad: Bästa filmer om missbruk och alkoholism

9. Stegchatt

Stegchatt erbjuder virtuella återhämtningsmöten i form av textchattar med grupper för AA, Al-Anon, Narkotika Anonyma, Vuxna barn av alkoholister (ACA), Marijuana Anonyma, Känslor Anonyma, Självskada Anonyma, Anonyma spelare, Anonyma gäldenärer, Anställda anonym och anonyma kompulsiva ätare.

10. Aldrig ensam klubb

Medlemmar i Anonyma Narcotics kan få support och delta i virtuella återhämtningsmöten genom Never Alone Club .

11. Anonyma datorspelmissbrukare

Anonyma datorspelmissbrukare erbjuder återställningstjänster online, och du kan delta i virtuella återställningsmöten via telefon eller chatt.

12. Marijuana anonym online

Marijuana anonym online erbjuder support för chattrum 24/7.

Relaterat: Det tog en nykterande DUI-avgift för denna om av fem för att möta sin alkoholism - Här tar hon på sig den drickande mammakulturen

13. MyRecovery

Min återhämtning erbjuder virtuella supportmöten och forum för dem som återhämtar sig från alkohol- och drogmissbruk.

14. HBT-totalsummor

Speciellt utformad för medlemmar i LGBTQ + -gruppen, HBT-te-summor erbjuder ett säkert utrymme för återhämtning utan stigma eller fobier.

15. LifeRing

Om du försöker bli nykter men inte är bekväm med religiösa eller andliga inslag i typiska återhämtningsgrupper, Livsring är ett utmärkt sekulärt alternativ.

16. Kokain anonym online

Anonyma kokain online har specialiserat sig på virtuella återställningsmöten sedan 1997.

17. Anonyma sexmissbrukare

Inte bara gör det Anonyma sexmissbrukare har telefonåterställningsmöten, de erbjuder också kvinnors enda möten om det gör att du känner dig mer bekväm och säker.

Relaterat: Hur onlineterapi fungerar

18. SMART Recovery online

Om de typiska 12 stegen inte passar dig, Självhantering och återhämtningsträning ( SMART Recovery ) Uppkopplad kan vara ett alternativ.

19. Anonyma sex- och kärleksmissbrukare

Anonyma sex- och kärleksmissbrukare har flera alternativ för möten för virtuell återställning på flera språk, liksom a speciell grupp bara för kvinnor .

20. Anonyma matmissbrukare

Du kan delta i virtuella återhämtningsmöten för Anonyma matmissbrukare via telefon, e-post eller video via Zoom och Skype.

21. DynamiCare Health

Genom COVID-19-krisen, DynamiCare Health erbjuder en gratis telehälsoåterhämtningsmöte varje dag klockan 12 ET.

22. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)

De Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) har en hel del tjänster för missbrukssupport tillgängliga online.

23. Anslutningar via ett beroende forum

De Anslutningar app av Addiction Policy Forum är utformad för att hantera och hjälpa till med återhämtning med forskningsbaserade metoder.

Parade Daily

24. Storm

Storm erbjuder virtuella återhämtningsmöten och annat stöd till dem som vill bli nykter från alkohol.

25. Hazelden Betty Ford

Beroende på din försäkringsleverantör kan du kanske få virtuella behandlings- och återhämtningsprogram från Hazelden Betty Ford omfattas av din plan.

Kom ihåg att du inte är ensam . Jamie Lee Curtis delar sin kraftfulla syn på missbruk och skam.