Tennislegend och bröstcanceröverlevande Martina Navratilova uppmanar kvinnor att prioritera mammografi

Martina Navratilovas vise råd: 'Vi ångrar bara de saker som vi inte gjorde!'

• Författare: Debra Wallace
• Uppdaterat datum:

Niofaldig Wimbledon-mästare Martina Navratilova är ivriga att använda sin personliga erfarenhet av tidig upptäckt av bröstcancer för att hjälpa till att rädda liv.

Under Bröstcancermånaden detta oktober , Navratilova uppmuntrar kvinnor att prioritera sina årliga mammografi, särskilt efter att antalet screening är lägre jämfört med pre-COVID-hastigheterna.

Faktum är att flera 2020-studier visade att ett alarmerande antal: Cirka 50 % av kvinnorna skjuter upp sina rekommenderade bröstcancerscreeningar på grund av covid-19-problem.

Detta är en så stor fråga eftersom experter är överens om att bröstcancer är det 90% botas om det upptäcks tidigt.

Navratilovas uppsökande verksamhet görs i samband med Hologic , en global ledare inom initiativ för kvinnors hälsa. Företaget är också ett innovativt medicinteknikföretag och pionjären inom 3D mammografi. Hologic samarbetade med Women's Tennis Association i flera stora initiativ för att kämpa för kvinnors hälsa globalt. Under hela WTA-säsongen bidrar Hologic till WTA Charities ACEing Cancer-program — ett filantropiskt program tillägnad att stödja kampen mot cancer som drabbar kvinnor.

Navratilovas fokus ligger på tidig upptäckt och prioritering av sin egen hälsa.

'Vi är superupptagna och fantastiska mångsysslare, vi gör många viktiga saker, men jag vet inte vad som är viktigare än din hälsa', säger Navratilova exklusivt parade.com . 'Ju tidigare du får reda på vad som händer med din kropp desto bättre blir resultatet. Det är verkligen fantastiskt för mig att vi prioriterar allt, men vi sätter oss ofta sist.'

Pandemin fick tydligt kvinnor att skjuta upp mammografi och andra hälsofrågor, vilket kan få fruktansvärda konsekvenser.

Tja, uppenbarligen satte pandemin allting på is. Innan vi fick en vaccination som resulterade i bättre resultat, när du får covid, ville många kvinnor inte gå på mammografi eftersom chansen är stor att ingenting händer och att du kan få covid på sjukhuset. Så folk satte det bara på baksidan av goda skäl, men jag tror att när vaccinationerna väl började slå in fanns det verkligen ingen anledning att inte gå och bli utcheckad. Vi har slut på ursäkter för att inte gå på våra årliga kontroller.

Relaterad: Kämpa kampen, hitta botemedlet! 50+ symboliska bröstcancertatueringar för överlevande och nära och kära

Låt oss prata om ditt liv som en förebild för generationer kvinnor i tennis och utanför, både på och utanför tennisbanan.

Vi har mycket fler förebilder idag eller till och med för 20 år sedan – och för 50 eller 100 år sedan – för då fick kvinnor inte göra de flesta saker som män gjorde. Och det är fortfarande fallet eftersom kvinnor ofta avskräcks, eller absolut inte uppmuntras, att gå in på vissa områden. Oavsett om det är teknik, matematik eller ingenjörskonst. Det är fortfarande en mansvärld inom många olika områden. Men förebilderna är mycket fler, och det är ett positivt tecken.

Det finns mycket fler kvinnor i maktpositioner, oavsett om det är politik eller finans, kändisar eller idrottare. Det är fortfarande lite lättare för tjejer att se sig själva i de positionerna, och det tycker jag är enormt. De behöver inte bana sin egen väg, det är mycket lättare att gå i någons fotspår. Saker och ting har förändrats, men vi har fortfarande en lång väg kvar. Hur som helst, det är trevligt att vara med och driva bollen framåt för kvinnor.

Vilka frågor ställer de dig när du träffar andra tennisspelare?

Det roliga är att de flesta av dem inte frågar. Jag tycker fortfarande att det är konstigt. Men vi kanske bara är för artiga och inte tillräckligt självsäkra. Kanske är de rädda för att ställa fel fråga. Det finns inget sådant. Jag säger alltid till mina barn att det är bättre att ställa för många frågor än att inte tillräckligt. Jag ger dig hellre för mycket information än för lite.

Vilka råd har du till nästa generation av damtennisspelare?

Jag skulle säga att omge dig med bra människor för vad du än försöker uppnå är det en laginsats. Du kan inte göra något helt på egen hand.

Var inte rädd för att misslyckas för du kommer att lära dig av det. Följ din magkänsla. Om du verkligen känner att du vill göra något, gör det. Om det inte fungerar är det OK eftersom du kommer att lära dig av det och du kommer inte att ångra dig. Och du kan säga 'OK, jag kan göra det bättre nästa gång', eller så säger du 'det här kommer inte att fungera alls och jag kommer att göra något annat.' Så det är okej. Det där gamla uttrycket ingenting vågade, ingenting vunnit är mycket sant. Vi ångrar bara de saker som vi inte gjorde.

Jag skulle säga gå för det och tro inte att du måste ha alla möjligheter täckta innan du gör något eftersom chansen är stor att saker och ting inte kommer att gå enligt plan ändå och du måste hitta en väg ut.

Kvinnor har en tendens att överanalysera och vi anmäler oss inte frivilligt till ett projekt som chefen säger åt oss att göra förrän vi vet att vi kan göra allt själva. När killarna bara räcker upp händerna och säger 'Åh, ja, jag kan göra 20% själv och jag ber om 80% hjälp med den här killen eller den killen.' Så var inte rädd för att räcka upp handen och bara gå för det!

Relaterad: Snacka om en Grand Slam! Inuti Serena Williams nettovärde och hur hon gjorde det inför sin pensionering

Vad var din reaktion på Serena Williams tillkännagivande av henne pensionering ?

Nåväl, det hade kommit ett tag. COVID hjälpte henne verkligen inte eftersom tiden inte var en vän till heller Serena Williams eller Roger Federer . De kunde inte spela så mycket som de ville och blev bara äldre. Det var väntat, men det var fortfarande tråkigt. Det är slutet på en era, en enorm era. Du vet att det kommer men det är fortfarande som 'på riktigt?' Man vänjer sig bara vid att ha Serena i närheten och den nya generationen kliver in, men ändå lämnar hon ett stort hål.

Relaterad: Serena Williams om hennes medicinska kamp, ​​att hjälpa kvinnor i kris och ge en värld av vänlighet för hennes dotter

Under svåra tider i ditt liv och din karriär, vad tror du hjälpte dig att hålla ut?

För mig kom kärleken till sporten verkligen igenom. Det fanns aldrig en tid då jag inte ville spela tennis. Jag tror att det är viktigt för människor att göra det de älskar och de kommer att bli uppfyllda och på så sätt blir resan njutbar. Jag kände mig aldrig riktigt nere eller deprimerad. Om jag förlorade för många matcher ville jag bara ta reda på hur jag kan bli bättre. Jag har alltid njutit av processen, och det är därför det aldrig var en stor sak för mig när det inte gick bra.

Relaterad: Här är de 9 största tecknen på bröstcancer hos kvinnor - och när du ska träffa en läkare

Hur viktigt är det enligt dig att skapa kontakter? Hittar kvinnor sin egen version av den så kallade 'old boys club?'

Det är en tävlingssport, men jag känner att i affärer och tennis och i livet att old boys-nätverket alltid hjälpte varandra. Sedan när vi hittade kvinnor som nätverkade och kopplade samman och ville hjälpa varandra.

Hur viktigt tycker du att det är?

Jag tycker att det är massivt. Det är viktigt att få hjälp och att ge hjälp. Det är viktigt för kvinnor som har kommit någonstans att sedan ge ett ben till nästa generation. Jag tror att kvinnor gör det för det mesta. Vi får fortfarande den här bilden av att vara kattiga och trycka ner kvinnor och inte hjälpa kvinnor tillräckligt. Jag är ledsen, hur många män hjälper varannan man? Ingen. Alla vill komma vidare. Men när killen sparkar ner en annan kille är han riktigt tuff. Men när en kvinna gör det är hon en kärring. Återigen, det finns en annan mätstav för kvinnor och män.

Nu när vi har många fler kvinnor i de maktpositionerna som kan hjälpa tror jag att de flesta av dem gör det. Och de vill föra det vidare. De vill föra det vidare till sina barn, de vill föra det vidare till nästa generation inom sitt företag. De flesta av dem i alla fall. De goda gör det.

Återigen, det är trevligt att ha kvinnor på de platserna nu. Vi behöver fortfarande fler. Som i styrelser. De flesta företag har inte tillräckligt med kvinnor i sina styrelser, de har inte tillräckligt med mångfald inom sina företag. Hur ska de hjälpa sina väljare eller sina kunder när den kundbasen är väldigt diversifierad men alla som fattar beslut är äldre, vita män? Hallå? Jag tycker för det mesta kvinnor gör ett riktigt bra jobb. Det jag ser är kvinnor som jag har sett i dessa maktpositioner göra ett bra jobb med den nya generationen kvinnor.

Vad betyder det för dig att du fortfarande inspirerar människor efter alla dessa år?

Jag tror att det betyder att när idrottare pratar har folk en tendens att lyssna mer än när företagsledare eller andra kändisar talar. Vi var idrottare först; vi blev kändisar för att vi var fantastiska idrottare. Vi kom vidare för att vi var bättre än den andra killen. Vi kom inte dit för att någon gillade oss eller för att vi såg bra ut eller för att vi kände någon.

Idrottare tjänar sina platser i rampljuset, och jag tror att det är därför allmänheten verkar lyssna mer på oss. Det betyder att vi har en bra plattform, så jag försöker bara använda den till det bättre. Det betyder att när jag får diagnosen bröstcancer vet jag att jag räddade några liv med det eftersom jag fick direkta svar från folk som sa: 'Tack och lov att jag lyssnade på dig och jag gick på min mammografi, och medan de hittade bröstcancer , Jag är okej.' Det betyder världen.

Spelar du tennis nu för tiden?

Jag kommer att spela igen när vädret blir lite svalare i Florida. Det är bara för varmt just nu.

Om du hade ett par timmar att bara koppla av, hur skulle du spendera det?

Skidåkning. Jag föredrar skidpuder och jungfruligt puder. Jag älskar att åka skidor, det är vad jag skulle göra. Det finns inget liknande. Det är som att flyta på moln, viktlös, gå nerför berget i 30 eller 30 miles i timmen.

Nästa, vad är CHEK2? Här är allt du behöver veta om bröstcancergenen ingen pratar om.

---