Sluta dra ut håret! Vi har heta tips om hur man snabbt kan bli av med mjäll

Mjäll är orsaken till många en dålig hårdag. Om du har det vill du förmodligen bli av med det snabbt.

Innan du kan tänka på hur man kan bli av mjäll Du måste dock vara säker på att du har mjäll och inte något annat. Det finns andra tillstånd som kan orsaka liknande symtom på en torr och kliande hårbotten.

Vad är mjäll?

Människor missförstår ofta exakt vad mjäll egentligen är. Det är inte bara torr hårbotten , även om flagning och klåda kan likna det du skulle uppleva om du bara har torr hud i hårbotten. Men den tekniska förklaringen för mjäll kan överraska dig. Mjäll, eller seborrheisk dermatit, är en inflammatorisk sjukdom i hår / oljekörtlar som innehåller hud som hårbotten, säger Adam Friedman, MD, professor i dermatologi vid George Washington School of Medicine and Health Sciences. Inflammationen i hårbotten leder till att huden omsätter för snabbt, vilket resulterar i extra, kvarhållen flagnande hud som inte kan sparkas till trottoaren tillräckligt snabbt.

Andra tillstånd som kan orsaka torr hårbotten

Sebopsoriasis

En typ av psoriasis som vanligtvis skapar en tjock, crusty typ av rester i hårbotten. Behandling kräver vanligtvis receptbelagd medicin.

tinea capitis

En slags ringorm som påverkar hårbotten. Orala svampdödande läkemedel är den vanligaste behandlingen.

Medan några av samma läkemedel som du kan använda för mjäll kan hjälpa till att minska en del av de flingor du upplever med dessa tillstånd, men du behöver medicin för att bota eller effektivt behandla dem.

Varför ska du checka in med din hudläkare

Det första steget i att försöka bli av med mjäll är att träffa din hudläkare. De kan bekräfta att du faktiskt har mjäll, i motsats till sebopsoriasis, tinea capitis eller något annat. När en diagnos av seborrheisk dermatit har gjorts kan din läkare tillhandahålla receptbelagda läkemedel, vilket ofta är det första steget för att få mjäll till en hanterbar punkt. Detta tillstånd är mycket lyhört för aktuella steroider, och visar vanligtvis märkbara resultat på några dagar, säger Friedman.

Relaterat: Dessa är de bästa sätten att bekämpa stresssvett, enligt läkare

Ett vanligt misstag vid behandling av mjäll

När man försöker behandla mjäll gör många människor ett kritiskt misstag som kan sluta förvärra problemet. Många tvättar inte håret ofta av oro för att 'torka ut det' ytterligare, konstaterar Friedman. Genom att inte tvätta hårbotten tillräckligt byggs dessa döda hudceller, smuts och bakterier upp i hårbotten och skapar ännu mer inflammation och förvärring av sjukdomen. Dessutom kan seborrheisk dermatit leda till håravfall och håravfall, vilket fortsätter denna myt eftersom de som lider tror att tvätta hår / hårbotten kommer att få håret att falla ut snabbare. Det är en nedåtgående spiral därifrån.

De bästa mjällbehandlingarna

De American Academy of Dermatology konstaterar att för många vuxna med seborrheisk dermatit kan detta vara ett kroniskt, möjligen livslångt tillstånd som tenderar att återkomma. Ändå finns det effektiva behandlingar som kan hjälpa till att få symtomen under kontroll, även för dem som kanske inte någonsin botas helt.

AAD säger att många vuxna ser bästa resultat med en behandlingsregim som innehåller en kombination av mjällschampon, aktuella läkemedel och en barriärreparationskräm.

Allas hud är unik, så det finns inget mjällschampo som fungerar bra för alla. Ett bra ställe att börja är med schampon som innehåller zinkpyrition, som bekämpar både svamp och bakterier - vilket gör det till ett bra vapen mot mjäll och andra hårbotten.AAD rekommenderar att du experimenterar med olika märken för att hitta det bästa mjällschampot för just din situation.

Naturliga och DIY-behandlingar för mjäll

Mjälksjuka som är kemiska kemikalier väljer ofta att gå den naturliga vägen eller gör det själv för att behandla hårbotten. Ett populärt alternativ är ett botemedel med en kombination av eteriska oljor. Studier har visat att tea tree olja kan vara effektivt för att minska hudinflammation. Andra vanliga hemmetoder för mjäll inkluderar kokosnötolja och aloe vera. Även om de kanske inte botar själva tillståndet, har dessa ämnen lugnande egenskaper som kan lindra en del av det obehag som en torr, flagnande hårbotten kan orsaka.

Relaterad: DIY Anti-mjällbehandling med äppelcidervinäger

Obs: hudläkare varnar för att försök att bota mjäll med hemmetoder eller DIY-sammansättningar ofta kan slå tillbaka, eftersom vissa ämnen (även naturliga) kan irritera hårbotten, vilket gör problemet ännu värre. Om du ska testa ett DIY-mjällmedel är det bäst att begränsa dina behandlingar till en ingrediens i taget och vara uppmärksam på tecken på irritation eller symtomförvärring.

Tänk på din miljö

Friedman konstaterar att kronisk seborrheisk dermatit kan utlösas av livsstilsfaktorer. Villkoret kommer ofta att blossa upp eller bli värre om du är stressad eller sjuk, inte äter rätt eller tappar sömnen. Att följa standardrekommendationerna för en hälsosam livsstil kan också hålla hårbotten i god form.

Lider du av torr vinterhud? Prova dessa fuktgivande serum.