Ständigt Gobbling Tums? Här är hur ofta du egentligen borde ta dem, enligt läkare

Plus, vad händer när du tar för många.

• Författare: Kaitlin Vogel
• Uppdaterat datum:

Magbesvär är något vi alla har upplevt vid ett eller annat tillfälle, och när smärtan slår till går många av oss direkt till Tums i vårt medicinskåp. Men är det en dålig sak om vi förlitar oss för mycket på antacida för lindring?

Även om det är bra att ta Tums då och då, om du tar dem regelbundet kan det finnas ett underliggande hälsoproblem som måste åtgärdas och livsstilsförändringar som måste göras. För att veta mer pratade vi med gastroenterologer.

Så här hjälper Tums

Tums, eller liknande tuggbara antacida tabletter gjorda av kalciumkarbonat, kan vara användbara för att lindra symtom som halsbränna , sura uppstötningar , sur mage och matsmältningsbesvär, Dr Max Pitman , gastroenterolog och medicinsk direktör vid Salvo Health, förklarar.

Effekten är dock mycket kortvarig (cirka 30 minuter), så om symtomen kvarstår kan du behöva ta en ny dos eller använda ett längre verkande läkemedel som Pepcid. I allmänhet är Tums mest användbara för personer som har milda och intermittenta symtom på halsbränna.

Relaterad: Vi har frågat Acid Reflux-experter – hjälper vatten verkligen mot halsbränna?

Hur ofta bör du ta Tums?

För de flesta människor, om du inte lider av njursten eller onormal njurfunktion, är det säkert att ta tummar varje dag i upp till två veckor, så länge du håller dig till den rekommenderade doseringen på flaskan, konstaterar Dr. Pitman.

Men om du behöver använda Tums varje dag, bör du verkligen diskutera med din läkare för att ta reda på vad orsaken är, och om du behöver behandlas för ett allvarligare tillstånd eller med en annan medicin.

Dr. Prasun Shah , en gastroenterolog vid Memorial Hermann i Houston, säger att dosen för antacida beror på patientens ålder, syftet med administreringen - neutralisering av syra eller off-label användning - och förekomsten av andra komorbiditeter som njur- eller levernedsättning. Eftersom alla former av dessa läkemedel finns tillgängliga i receptfria formuleringar, varierar doseringsrekommendationen beroende på produkt/och/eller tillverkare.

Här är en allmän guide för att ta aluminiumhydroxid (antacida):

Oral: Vanligtvis tas dagligen efter måltider och vid sänggåendet i en dos på 640 mg upp till 5 till 6 gånger om dagen med en maximal dos på 3 840 mg per 24 timmar.

Dagligen: Användning kan vara säker om den tas i rekommenderad mängd men om du behöver daglig användning av antacida som indikerar behovet av utvärdering av en gastroenterolog, förklarar Dr. Shah.

Relaterad: Så du har att göra med en skarp smärta i magen - här är 10 tecken på att det är dags att prata med en läkare

Vad händer om du tar för många tummar?

'Den vanligaste biverkningen är förstoppning , säger Dr Pitman. 'Andra, mer sällsynta biverkningar kan inkludera illamående , kräkningar, njursten, förhöjda kalciumnivåer i blodet eller lågt fosfor. Dessa mer sällsynta biverkningar är mycket mer osannolika med standarddosering men kan uppstå vid överanvändning.'

Aluminiumanvändning är förknippad med en ökad risk för toxicitet hos individer med njursvikt och spädbarn, förklarar Dr Shah. Det uppträder som osteopeni, mikrocytisk anemi, neurotoxicitet, osteomalaci, förstoppning, fekal påverkan, illamående, kräkningar, magkramper, hypomagnesemi och hypofosfatemi.

Tecken på att det är dags att träffa en läkare

Om du har halsbränna eller andra obehagliga magsymtom mer än ett par gånger i veckan, och varar i mer än två veckor, är det en bra idé att diskutera med din läkare, säger Dr. Pitman. Du kan behöva diagnostiska tester för att utesluta vanliga problem som gastrit, sår, H. pylori-infektion eller refluxinflammation i matstrupen. Eller så kan du behöva ta ett starkare eller längre verkande läkemedel för att kontrollera symtomen.

Dr Shah förklarar, 'vissa symtom kallas larmsymtom eller röda flaggor som kräver uppmärksamhet och utvärdering av en gastroenterolog. Några av dessa symtom är dysfagi, odynofagi, viktminskning som är oförklarlig, anemi eller förändring i färgen på avföringen, ihållande kräkningar och att hitta en abnormitet i en bildstudie.'

Nästa upp: Undrar du varför det gör ont i magen efter att du ätit? Här är 9 möjliga orsaker

Källor

• Dr Max Pitman , gastroenterolog och medicinsk chef på Salvo hälsa
• Dr. Prasun Shah , gastroenterolog vid Memorial Hermann i Houston

---