Smoothies med fördelar! 23 kraftpaketade smoothies för att börja dagen rätt

Att laga mat tre måltider om dagen (varje dag!) Kan vara lite överväldigande och tröttsamt. Och även om det verkar som om det skulle vara det enklaste av de tre, är frukost ibland en svår måltid att komma igång. Speciellt när man försöker få barnen motiverade och redo för skolan - eller online-lektioner. Med ett bra smoothie-recept kan frukosten inte bara vara snabb och enkel, men super tillfredsställande!

Relaterade: 35 enkla arkfrukostar

Det bästa med frukostsmoothies (och skålar) är att du kan kasta allt i mixern, trycka på en knapp så är du klar! Ingen förvärmning av ugnen, ingen sprickbildning ägg och ingen vändning pannkakor . De är perfekta när du behöver ta frukost för att gå, eller till och med om du bara har kort tid. Om det inte är lätt vet jag inte vad som är! De flesta recept kan också anpassas beroende på vilken frukt och juice du har till hands. Om du har några frysta bär, färska gröna och kokosnötvatten eller Tropicana apelsinjuice lägger du runt kan du piska upp läckra smoothies - och få en hälsosam dos C-vitamin på samma gång.

Relaterat: 18 bästa Keto Smoothie-recept

Dessa enkla smoothierecept sträcker sig från näringsrika gröna smoothies som ger dig en kraftfull servering grönkål och grönsaker, till chokladjordnötssmörsmoothies som kan fungera som en efterrätt och naturligtvis, massor av apelsinbaserade tropiska smoothies som smakar som semester. Oavsett om du letar efter en snabb frukost eller bara ett nytt recept för att ställa upp saker och ta dig igenom eftermiddagen, dessa 23 energisk smoothies och smoothie skålar passar räkningen.