Hindrar solskyddsmedel dig från att garva? Här är vad du ska veta om SPF och det solkysade utseendet

Om du anser att det glödande bronsade utseendet är en av förmånerna på sommaren, är du troligtvis lite försiktig med den flaskan med SPF som alla insisterar på att du applicerar på hela kroppen med några timmars mellanrum. Och så uppstår den stora frågan: Gör det Solskydd förhindra garvning? Om du använder det rätt, bör det. Och det är inte en dålig sak, enligt hudläkare.

Solskyddsmedel är utformat för att förhindra solens skadliga ultravioletta strålar från att skada huden. Experter rekommenderar att du börjar med en uns en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Utan denna skyddande barriär, både UVA- och UVB-strålar kan skada DNA i huden , ökar dina chanser att utveckla hudcancer.

Men dessa strålar orsakar också andra problem. UVB-strålar är de strålar som tenderar att orsaka solbränna . Under tiden tränger UVA-strålar ner till det nedre lagret av huden (epidermis), orsakar celler som kallas melanocyter att producera melanin . Melanin är pigmentet som ger din hud sin färg. Generellt sett, ju mer melanin desto mörkare blir färgen. I grund och botten, om du inte blockerar dem från att nå din hud, är dessa UVA-strålar ansvariga för din solbränna.

Naturligtvis är det inte perfekt - du måste fortfarande applicera solskyddsmedel korrekt och du måste använda den igen efter behov för att få full nytta. Och även då är det inte 100 procent effektivt.

Men när du använder solskyddsmedel på rätt sätt kan du drastiskt minska dina chanser att utveckla hudcancer. Och om du undrar om det finns en bästa solskyddsmedel för garvning, tyvärr är svaret nej - solskyddsmedel bör helt förhindra garvning.

Relaterad: Vi frågade experterna: Kan solskyddsmedel ge dig cancer?

Varför blir jag fortfarande solbränd?

Om du fortfarande blir lite solbränd, även när du använder solskyddsmedel, kanske du vill undersöka hur - och hur ofta - du använder den. Tänk på följande frågor:

• Ansöker du tillräckligt?
• Täcker du alla hudens utsatta områden?
• Ansöker du igen enligt anvisningarna, även efter att du har svettat eller simat?

Var noga med att kontrollera utgångsdatumet på din solskyddsmedel också, eftersom solskyddsmedel förlorar sin effektivitet över tiden.

I grund och botten är någon solbränna inte bra, säger Stacy Chimento, MD, en hudläkare med Riverchase Dermatology i Miami. Jag rekommenderar vanligtvis att mina patienter använder skyddskläder när de säger att de är flitiga med solskyddsmedel men ändå [blir] solbränna.

Att ha på sig en hatt och solglasögon kan också hjälpa till att skydda din hud från solens strålar, anteckningar Yasmine kirkorian , MD, en hudläkare och tillfällig chef för dermatologi vid Children's National.

Vad sägs om bassängar,eller en mycket lätt solbränna?Jag vill bara få lite färg, säger folk. Eller jag vill bara få en solbränna. De kanske till och med tänker ta på sig solskyddsmedel senare. Tyvärr är till och med lite solbränna bevis på solskador och kan sätta dig i riskzonen för hudcancer på vägen.En solbränna är en myt och är särskilt riskabel eftersom det i allmänhet är människor med ljus hud som försöker göra detta, och de har den högsta risken för hudcancer, säger Kirkorian.

En solbränna är ett bevis på hudskador, så jag stöder inte basbrunans, håller Chimento med. Det finns inget sådant.

Relaterad: Bästa babysäkra solskyddsmedel

Få en solbränd look utan skador

Om du har svårt att släppa din affinitet för solbränd hud, oroa dig inte - det finns mycket säkrare alternativ där ute än att gå utan solskyddsmedel medan du utsätter dig för skadliga UV-strålar i timmar.

Försök först att ändra din attityd, föreslår Kirkorian. Påminn dig själv om att solskyddsmedel bevarar din hälsa och inte hindrar dig från att se frisk ut.Det ”solkysade” utseendet är en produkt av reklam och inte en sann återspegling av hälsan, säger hon.

Och överväga att påminna dig själv om att garvning kan leda till läderaktig, skrynklig hud, liksom hudcancer. Det är inte värt det, säger Chimento.

Parade Daily

Men om du gillar lite extra färg är det alltid ett alternativ att fejka solbränna. Du kan enkelt uppnå en fin liten glöd utan att skada din hud genom att applicera en självbrunare eller bronzer eller rodnad, säger Kirkorian. Eller med lite mer ansträngning (och pengar) kan du alltid välja en spraybrun. Se till att du får en som matchar din hudton väl och du är bra att gå.

Nästa upp, här är de bästa solskyddsmedel för barn .