Skådespelerskan Jane Seymour om att göra din hud och kropp sommarklar

Med sommaren i sikte är det dags att dra ut shorts och sandaler från djupet i våra garderober, vilket innebär att vår hud kommer att visas för första gången på månader. Skådespelerskan Jane Seymour, 67, svär vid en hälsosam kost och en hudvårdsrutin det inkluderar Radera Crepe , en uppsättning produkter som riktar sig mot åldrande hudzoner för ungdomlig hud. Seymour pratade med Parad om hennes sommar hudvård hemligheter.

Varför ville du prova Crepe Erase?

När det först föreslogs för mig var min instinkt nej. Jag trodde att det bara var en grädde till. Då tänkte jag, vem vill prata om crepey skin, och jag tittade på mig själv och insåg att jag hade crepey skin. Så jag försökte det och insåg att det fungerade. Och [jag ville] prata om verkligheten av åldrande och om läskig hud. Och om detta fungerar kommer det att hjälpa många människor, inklusive jag, och jag var väldigt bekväm med det.

Varför är det viktigt att ta hand om vår hud? Hur tycker du om att hålla huden frisk?

Huden är det största organet i våra kroppar, så allt händer genom huden. Det finns så många föroreningar överallt att du måste ta hand om din hud och hålla den ren.

Jag gillar att exfoliera antingen med en mild skal eller med en mild skrubba. Jag gör vanligtvis en skonsam skurning morgon och natt och tar bort all smink. På natten ger jag mig en behandling som jag inte kan göra på dagtid eftersom den är solkänslig. Jag ska sätta en tjock mask på, och jag har till och med försökt sätta på Crepe Erase i ansiktet, och pojke det [fungerade]. Sedan på morgonen, igen, exfolierar, återfuktar, sätter på en fuktighetskräm och sedan en Solskydd och lätt smink bara för att kamouflera eventuella brister. Mindre är mer.

Har du produkter som du håller fast vid, eller vill du prova nya saker?

Jag provar olika saker eftersom jag har förmånen att få olika saker varje gång jag jobbar, annars kommer varumärken att skicka saker för mig att prova. Det fina med det är att jag får jämföra vad jag redan har med det som finns där ute.

Hur är din kost för att hålla din hud frisk, liksom resten av din kropp?

Jag äter ganska rent. Jag älskar grönsaker, fisk, kyckling och skaldjur. Jag äter inte mycket kött eller fett. Jag kommer att äta ost ibland, och om jag äter efterrätt får jag bara några smaker. Jag dricker mycket vatten och om jag känner att jag vill avgifta dricker jag vatten med citronsaft och citronskal i. Sedan försöker jag äta tidigt på natten.

När sommaren kommer upp, vad ska kvinnor göra för att se ut och känna sig bäst?

Sätt dig ett mål och ge dig själv tid att göra det. Försök inte gå ner mer än två kilo på en vecka, och framgång är om du lyckas hålla bort de två ursprungliga. Plötsligt säger jag, åh, jag tappar 10 pund på fyra dagar om jag går till det här spaet - du kommer att sätta tillbaka det direkt när du går hem. Det enda sättet att framgångsrikt göra det är att ändra hur du känslomässigt ansluter till mat.