Uppgradera regelbunden H2o med 25 fruktlimonader och hälsosamt infunderat vatten

Sommartiden ger oss så goda, läckra frukter. Ljusa gula citroner vill pressas, ljusrosa hallon plockas lätt och saftiga röda och gröna äpplen finns på marknaden. Glöm inte de färska örterna. Mynta och basilika flyter genom luften från sina växter för att påminna oss om att vi måste använda dem till god användning.

Med varmare temperaturer om du är ute och håller dig aktiv kommer behovet av att dricka mer och hålla dig hydratiserad också. Men vanligt vatten skär det inte för många av oss och mindre hälsosamma alternativ (som läsk) kan faktiskt uttorka din kropp. Tänk om det fanns ett sätt att göra vatten mer intressant utan att tappa kopp efter kopp socker i det? Vad sägs om att göra din egen färskpressad saft med färgglad frukt tillsatt? Eller infunderar frukt i ett iste eller vattenkanna? Det är där dessa bästa receptet med limonad och infunderat vatten kom in.

Relaterad: Hur man gör depression Era Water Pie

Den här sunda vattenreceptet sammanfattar alla dessa frågor och mer! Färska, smaskiga frukter och örter i kombination med vatten, saft eller te för att göra hälsosamma kombinationer som hela familj kommer att dricka. Från enkelt uppfriskande myntvatten, mousserande hallonlimonad och persika-iste, till de mer komplexa smakerna av ingefära gurkmeja-limonad och apelsinbaserat vatten - du måste prova dem alla.

Testa sedan: 17 läckra grillade kycklingrecept

Så börja arbeta med att dricka det 64 uns vatten om dagen - du har nu 25 skäl till att göra det utsökt!

Megan är innehållsskaparen bakom Pip och Ebby . Hon älskar att förbereda och äta utsökt mat, men det hon verkligen älskar är detta: att göra ditt liv enklare. Att skapa recept som gör saker enklare, smalare, friskare eller mer färgstarka eller inspirerande för dig är det som håller henne i rörelse i köket. På hennes blogg hittar du komfortmat, måltider som kan sättas ihop snabbt och massor av fantastiska Instant Pot och långkokade måltider, samt eftertraktade desserter.