Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Sex tecken på att du är redo för en bebis - och tre tecken på att du förmodligen borde lägga den planen på is



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

  tecken-du-klar-för-en-bebis

Sex tecken på att du är redo för en bebis - och tre tecken på att du förmodligen borde lägga den planen på is

Familjeterapeuter delar med sig av vad du bör tänka på innan du fattar beslutet att lägga till din familj.
  • Författare: Emily Laurence
  • Uppdaterat datum:

Är jag redo för en bebis? Det är en av de mest laddade frågorna du kan ställa dig själv och svaret är lika viktigt oavsett om det skulle vara din första eller om du redan har ett hus fullt av barn. Att vara redo för en bebis går längre än att ha en spjälsäng eller byrå full av kläder. Beredskap handlar om att veta om du är känslomässigt förberedd och kan hantera det ansvar som att ta hand om en annan människa liv ger.

Även om det finns viktiga frågor att ställa dig själv när du bestämmer dig för om du är redo att skaffa barn, psykoterapeut och legitimerad klinisk socialarbetare Amanda Jurist, LCSW , betonar att det inte finns något sätt att förbereda sig fullt ut och att ditt liv inte behöver vara perfekt.

'Även om du har alla föräldraverktyg till ditt förfogande, kan ingenting helt förbereda dig för den vackra men okända mentala, känslomässiga, andliga, fysiska förändringen och resan som du är på väg att ge dig ut på när du blir förälder', säger hon . 'Själar som är sammankopplade reser genom en livslång process av att älska, lära och lära om varandra. Det bästa vi kan göra är att vara så avsiktliga och självreflekterande som möjligt så att vi visar sig vara den mest närvarande versionen av oss själva, en dag, en timme, ett ögonblick i taget. Den här resan handlar om kärlek, villkorslös kärlek.”


Jurist säger att de tecken som listas här – både att vara redo och inte redo – inte är absoluta 'måsten'; allas föräldraresa är olika. Men de är indikatorer värda att överväga och kan användas för introspektion.

Relaterad: Dessa är de 25 bästa matarna att äta när du försöker bli gravid

Sex tecken på att du är redo för en baby

1. Du är känslomässigt beredd att hantera föräldraskapets toppar och dalar

Medan du kanske dagdrömmer om att hålla en sovande bebis i famnen eller presentera ett barn för alla dina favorit Disney-filmer, licensierade äktenskap och familj terapeut Torie Wiksell, LMFT , säger att det är viktigt att komma ihåg att föräldraskap också kan vara utmanande. 'Föräldrar som är känslomässigt redo att få ett barn förstår att den här upplevelsen kommer att kräva känslomässig tillväxt och ibland vara utmanande att navigera', delar hon.

Wiksell säger att det är viktigt att potentiella föräldrar kan vara självreflekterande, villiga att söka stöd när de behöver det och redo att lära sig om hälsosam barns utveckling. Hon säger också att det är viktigt att vara redo att arbeta genom känslomässigt utmanande omständigheter. Detta betyder inte att du blir en föräldraexpert över en natt, men det betyder att du är fast besluten att fortsätta att lära dig. 'Känslomässigt friska föräldrar inser att det inte finns någon mållinje när det gäller att vara en känslomässigt frisk förälder. Det är en resa som kommer att pågå under hela din livstid, säger Wiksell.

Jurist tillägger att att vara redo att älska ett barn villkorslöst också är en del av att vara känslomässigt redo: '[Detta] är det viktigaste tecknet på att man är känslomässigt redo att få ett barn,' delar hon.

Relaterad: Varför skonsamt föräldraskap kräver mycket mer än bara kramar, kyssar och vänlighet


2. Du har reflekterat över hur du vill bli förälder

Även om att vara redo att skaffa barn betyder inte att du känner till alla de bästa föräldrateknikerna, men Wiksell rekommenderar att du överväger hur du växte upp och hur du vill att din föräldrastil ska se ut som och/eller annorlunda än din egen. vårdgivare s.

'Föräldraskap kommer att lyfta fram både den hälsosamma och ohälsosamma familjedynamiken du upplevde under din uppväxt. Det krävs omtänksamhet och avsiktlig ansträngning för att reflektera över hur sättet du har blivit förälder på påverkar dig idag på både positiva och negativa sätt, säger hon. 'Denna reflektion är ett måste om du tänker bryta ohälsosamma cykler och uppfostra ett känslomässigt friskt barn.'

3. Du kan reglera dina egna känslor

Det finns tillfällen då att vara förälder kommer att få dig att känna dig arg eller upprörd – oavsett hur mycket du älskar ditt barn. Föräldraskap är utmanande. Det är därför Jurist säger att det är viktigt att kunna reglera sina egna känslor. 'En förmåga att skapa känslomässigt avstånd mellan vad ditt barn kan uppleva känslomässigt för att kunna svara på vad de faktiskt behöver just nu [är viktigt],' förklarar hon. 'Det här är en färdighet som kommer att fortsätta att utvecklas över tiden, men en sund nivå av känslomässig distans är nödvändig för att navigera i de många vändningarna i föräldraskapet så att relationen mellan föräldrar och barn inte blir insnärjda.'

Jurist upprepar att det är okej om du inte har helt bemästrat detta ännu, men en vilja att växa känslomässigt på detta sätt är nyckeln.

Relaterad: 7 tips för att hantera känslorna av omsorg

4. Om du är i en romantisk relation, båda parter är engagerade i att skapa ett säkert och hälsosamt hem

Helst säger Jurist att ett par som bestämmer sig för om de ska skaffa barn eller inte är trygga i sitt engagemang för varandra, kommunicerar bra och är anpassade när det gäller föräldrastilar och roller. Att vara engagerad i att ge ett säkert och hälsosamt hem till barnet är också viktigt.

Om du har undvikit att ha knepiga samtal med din partner (som om pengar, föräldraroller eller bekymmer i relationen), föreslår Wiksell att det är dags att vara öppen och ärlig nu. 'Om du märker att dina och din partners förväntningar är i konflikt, försök att prata igenom potentiella kompromisser och förklara din tankeprocess bakom dina förväntningar', rekommenderar hon.

'Medan livsförändringar och förväntningar på varandra kan förändras under ditt barns liv, är det viktigt att vara på samma sida om vad förväntningarna är och hur ni kan arbeta tillsammans för att anpassa sig när de förändras', betonar Wiksell. Hon rekommenderar att träffa en parterapeut om dessa samtal är särskilt utmanande för dig och din partner.


5. Om du är singel har du människor i ditt liv som kan fungera som ett stödsystem

Om du inte är i ett förhållande och funderar på föräldraskap, rekommenderar båda terapeuterna att du funderar på vem i livet som kan fungera som ditt stödsystem. Vem ska du ringa när du är sjuk men ändå behöver ta hand om ditt barn? Vem kommer du att vända dig till för känslomässigt stöd? Vem kommer att fira ditt barns milstolpar med dig?

'Ordet 'det krävs en by för att uppfostra ett barn' har definitivt en sanning i det, erkänner Wiksell. 'Det är viktigt att identifiera vem den byn är och vilka vuxna i ditt liv du kan lita på för stöd med olika aspekter av föräldraskap.'

6. Du kan ta hand om dig själv

Om du redan kämpar för att tillgodose dina egna grundläggande behov, måste du noga överväga om du är redo att skaffa barn. 'I bästa fall skulle en person logistiskt dra fördel av att ha ett säkert hem, en stadig inkomst, familje- eller gemenskapsstöd, tillgång till lämplig hälsovård och tillgång till resurser för mentalt och känslomässigt stöd när du navigerar i de olika faserna av föräldraskapet ”, delar Jurist.

Om du inte har en fast inkomst, ett säkert hem, tillgång till sjukvård och stöd från andra kan det vara bra att fundera på vad du kan göra för att möta dessa behov. Det kan finnas resurser tillgängliga i ditt samhälle som du inte känner till ännu.


Tre tecken på att du inte är redo att skaffa barn

1. Du vill bara ha ett barn för att de är söta

'Om du upplever att du främst är upptagen av fördelarna med att vara förälder - saker som babyshower och Disneyland-resor - skulle jag utmana dig att fundera över hur du känner för att navigera i de inte så roliga tider som garanterat kommer att hända', säger Wiksell . Även om det är fantastiskt att se fram emot speciella föräldrastunder, är de bara en del av hur det faktiskt kommer att bli.

2. Du vill skaffa barn eftersom alla dina vänner redan är föräldrar

Det kan vara utmanande att vara den enda vän i din umgängeskrets som inte kan vara med på potträning eller dagis, men Jurist varnar för att detta inte är en bra anledning att skaffa barn. Dina vänners tidslinjer eller val behöver inte vara dina egna och i slutändan kommer detta beslut att påverka ditt liv, inte deras. 'Att bestämma sig för att skaffa barn bör vara ett beslut du fattar för dig själv, inte ett beslut du bestämmer dig för att ta på sig för att det finns press från dina föräldrar, partner, arbetskamrater, vänner eller någon annan i ditt liv', förklarar Wiksell.

3. Du tror att det kommer att hålla ihop ditt förhållande

Om du och din partner befinner dig på ett stenigt ställe och du tror att få ett barn kommer att föra er närmare varandra, rekommenderar Jurist att ompröva. Hon säger att en bebis inte garanterar engagemang och det betyder inte heller att din partner kommer att älska dig villkorslöst. Arbeta på eller omvärdera ditt förhållande först och ompröva sedan tanken på att få barn när du är på en mindre ansträngande plats.

Det finns inte ett universellt svar på frågan om att vara redo att skaffa barn eller inte. Det varierar mycket från individ till individ. 'Att få barn är en spännande upplevelse och det är en upplevelse jag önskar att fler människor skapade medvetet,' säger Wiksell. 'Som föräldrar har vi ett stort ansvar för att hjälpa våra barn att växa till friska människor, och för att kunna göra det måste vi titta på vår egen uppväxt och sätt att se och reagera på livet direkt.'

Nästa, ta reda på vilka 15 vanor glada vårdgivare svär vid.

Källor