Det finns många sätt att mäta hur hälsosam en stad eller region är. Här tittar vi på flera omfattningar och statistik för att se vilka platser i Amerika som lyser i deras strävan efter hälsa och livslängd.
Relaterat: Vill du leva till 100? Att bo i en av dessa 8 städer ökar dina chanser!
University of Missouri 15 bästa städer för lång livslängd
University of Missouri wonks bedömde 81 offentliga mätvärden för U.S.News / Aetnas hälsosammaste samhällen för 2019:
- Douglas County, Colorado
- Los Alamos County, New Mexico
- Falls Church, Virginia
- Loudon County, Virginia
- Broomfield County, Colorado
Och dess framväxande hälsosammaste urbana hotspots:
- Houston County, Minnesota
- Hood River County, Oregon
- Bennington County, Vermont
- Island County, Washington
- Marquette County, Michigan
Passande totalt
Toppar i American College of Sports Medicine's 2019 Fitness Index:
- Arlington, Virginia
- Seattle, Washington
- Minneapolis, Minnesota
- San Francisco, Kalifornien
- Madison, Wisconsin
GlödlampaFriska nuDricks
Ät bär av en handfull.En delstorlek är en kopp, så du kan ladda upp den här goda och näringsrika packningen. Från våra partners på Cleveland Clinic AARP: s 15 mest levande städer
Dessa platser stöder bäst människor i alla åldrar i sju kategorier, som bostäder, hälsa och möjligheter (2018):
- Topp 5 stora städer (över 500 000): San Francisco, Boston, Seattle, Denver, Milwaukee
- Topp 5 medelstora samhällen: Madison, Wisconsin; Arlington, Virginia; St. Paul, Minnesota; Boulder, Colorado, Minneapolis, Minnesota
- Topp 5 små samhällen (under 100 000): Fitchburg, Wisconsin; Sheboygan, Wisconsin; LaCrosse, Wisconsin; Lafayette, Colorado; Silver Spring, Maryland
5 gemenskaper som främjar lång livslängd
Bland de 50 samhällena i Blue Zones-projektet har stadstödda ansträngningar för att tillämpa långlivningsfrämjande politik:
- Albert Lea, Minnesota
- Shawnee, Oklahoma
- Klamath Falls, Oregon
- Big Island of Hawaii
- Erie, Pennsylvania
5 amerikanska städer med den längsta livslängden
Låg fetma och höga inkomster hjälper till att ge dem längst liv förväntningar i USA:
- Summit County, Colorado
- Pitkin County, Colorado
- Eagle County, Colorado
- Billings County, North Dakota
- Marin County, Kalifornien
Milken Institutes Topp 5 stora städer för framgångsrik åldrande
Ideell Milken Instituts främsta stora tunnelbanor för framgångsrikt åldrande
- Provo-Orem, Utah
- Madison, Wisconsin
- Durham / Chapel Hill, North Carolina
- Salt Lake City, Utah
- Des Moines / West Des Moines, Iowa
Milken Institutes Topp 5 små städer för framgångsrik åldrande
- Iowa City, Iowa
- Manhattan, Kansas
- Ames, Iowa
- Columbia, Missouri
- Sioux Falls, South Dakota
Relaterat: 5 sätt du kan förbättra din hälsa var du än bor
Där Longevity Experts Live
- Miami, Florida: Dan Buettner, The Blue Zones Kitchen
- Boston, Massachusetts: Thomas Perls, MD, chef för New England Centenarian Study
- Salt Lake City, Utah: John Day, M.D., Livslängdsplanen
- Arlington, Virginia: Nora Super, chef för Milken Institute Center for the Future of Aging
- Los Angeles, Kalifornien: Caroline Servat, medförfattare till Milkens Age-Forward Cities för 2030
Friskaste teamandan
Vinnare av Kulturpriset för hälsa 2019 från Robert Wood Johnson Foundation, som hedrar samhällsomfattande strävanden för bättre hälsa:
- Broward County, Florida
- Gonzalez, Kalifornien
- Greenville County, South Carolina
- Lake County, Colorado
- Sitka, Alaska
Vad är livslängden där du bor?
Ange ditt postnummer i gratis Robert Wood Johnson Foundation livslängdskalkylator och se.
Vill du leva längre? Prova dessa recept från Buettner's The Blue Zones Kitchen .
- Asiatpåverkade himmelska kornskålar
- Frukostkakor med havregryn
- Lasagnesoppa med en livslängd som ökar en pott
Parade Daily
Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.