Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vid siffrorna! Experter väljer de 60 hälsosammaste städerna i Amerika



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Pittsburgh Pennsylvania-FTR

(JP Diroll Photography / Besök Pittsburgh)

Det finns många sätt att mäta hur hälsosam en stad eller region är. Här tittar vi på flera omfattningar och statistik för att se vilka platser i Amerika som lyser i deras strävan efter hälsa och livslängd.

Relaterat: Vill du leva till 100? Att bo i en av dessa 8 städer ökar dina chanser!


University of Missouri 15 bästa städer för lång livslängd

University of Missouri wonks bedömde 81 offentliga mätvärden för U.S.News / Aetnas hälsosammaste samhällen för 2019:

  • Douglas County, Colorado
  • Los Alamos County, New Mexico
  • Falls Church, Virginia
  • Loudon County, Virginia
  • Broomfield County, Colorado

Och dess framväxande hälsosammaste urbana hotspots:

  • Houston County, Minnesota
  • Hood River County, Oregon
  • Bennington County, Vermont
  • Island County, Washington
  • Marquette County, Michigan

Passande totalt

Toppar i American College of Sports Medicine's 2019 Fitness Index:

  • Arlington, Virginia
  • Seattle, Washington
  • Minneapolis, Minnesota
  • San Francisco, Kalifornien
  • Madison, Wisconsin
Glödlampa

Friska nuDricks

Ät bär av en handfull.En delstorlek är en kopp, så du kan ladda upp den här goda och näringsrika packningen. Från våra partners på Cleveland Clinic

AARP: s 15 mest levande städer

Dessa platser stöder bäst människor i alla åldrar i sju kategorier, som bostäder, hälsa och möjligheter (2018):

  • Topp 5 stora städer (över 500 000): San Francisco, Boston, Seattle, Denver, Milwaukee
  • Topp 5 medelstora samhällen: Madison, Wisconsin; Arlington, Virginia; St. Paul, Minnesota; Boulder, Colorado, Minneapolis, Minnesota
  • Topp 5 små samhällen (under 100 000): Fitchburg, Wisconsin; Sheboygan, Wisconsin; LaCrosse, Wisconsin; Lafayette, Colorado; Silver Spring, Maryland

5 gemenskaper som främjar lång livslängd

Bland de 50 samhällena i Blue Zones-projektet har stadstödda ansträngningar för att tillämpa långlivningsfrämjande politik:

  • Albert Lea, Minnesota
  • Shawnee, Oklahoma
  • Klamath Falls, Oregon
  • Big Island of Hawaii
  • Erie, Pennsylvania

5 amerikanska städer med den längsta livslängden

Låg fetma och höga inkomster hjälper till att ge dem längst liv förväntningar i USA:


  • Summit County, Colorado
  • Pitkin County, Colorado
  • Eagle County, Colorado
  • Billings County, North Dakota
  • Marin County, Kalifornien

Milken Institutes Topp 5 stora städer för framgångsrik åldrande

Ideell Milken Instituts främsta stora tunnelbanor för framgångsrikt åldrande

  • Provo-Orem, Utah
  • Madison, Wisconsin
  • Durham / Chapel Hill, North Carolina
  • Salt Lake City, Utah
  • Des Moines / West Des Moines, Iowa

Milken Institutes Topp 5 små städer för framgångsrik åldrande

  • Iowa City, Iowa
  • Manhattan, Kansas
  • Ames, Iowa
  • Columbia, Missouri
  • Sioux Falls, South Dakota

Relaterat: 5 sätt du kan förbättra din hälsa var du än bor

Där Longevity Experts Live

  • Miami, Florida: Dan Buettner, The Blue Zones Kitchen
  • Boston, Massachusetts: Thomas Perls, MD, chef för New England Centenarian Study
  • Salt Lake City, Utah: John Day, M.D., Livslängdsplanen
  • Arlington, Virginia: Nora Super, chef för Milken Institute Center for the Future of Aging
  • Los Angeles, Kalifornien: Caroline Servat, medförfattare till Milkens Age-Forward Cities för 2030

Friskaste teamandan

Vinnare av Kulturpriset för hälsa 2019 från Robert Wood Johnson Foundation, som hedrar samhällsomfattande strävanden för bättre hälsa:

  • Broward County, Florida
  • Gonzalez, Kalifornien
  • Greenville County, South Carolina
  • Lake County, Colorado
  • Sitka, Alaska

Vad är livslängden där du bor?

Ange ditt postnummer i gratis Robert Wood Johnson Foundation livslängdskalkylator och se.

Vill du leva längre? Prova dessa recept från Buettner's The Blue Zones Kitchen .

- Asiatpåverkade himmelska kornskålar

- Frukostkakor med havregryn

- Lasagnesoppa med en livslängd som ökar en pott


Parade Daily

Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.