Hur får jag den låten ur mitt huvud?

Kan du inte få en fängslande melodi ur ditt huvud? Du är inte ensam. Enligt experter fastnar 98 procent av oss på en sång - så kallad öronmask.

Vissa människor är mer benägna att örmaskar. De med tvångssyndrom eller som har tvångstankar upplever detta fenomen oftare. Musiker får också öronmaskar. Män och kvinnor har örmaskar lika, även om kvinnor tenderar att stanna kvar med låten längre och tycker att den är mer irriterande.

Nyligen forskning föreslår att låtar med intervall som hoppar upp och ner är mer benägna att fastna i ditt huvud. Till exempel den visslande delen av Maroon 5's Rör sig som Jagger .

Mer studier behövs för att avgöra exakt vad som händer i hjärnan när öronmaskar tar tag, men upprepning är ofta relaterat till påfrestning . Allt som upprepas har förmodligen någon spänningsreducerande egenskap som fångar vår uppmärksamhet så att vi inte tar hand om andra saker som vi tycker är obehagliga.

Om du inte kan lossna? Gör ett pussel för hjärnan eller läs en roman. Tuggummi eller lyssna på hela låten (inte bara den fångande delen) kan också bryta slingan.

- Klinisk psykolog Scott Bea, PsyD

Denna artikel publicerades ursprungligen på Cleveland Clinic's Health Essentials,health.clevelandclinic.org, som Varför fastnar låtar i mitt huvud?