Bachelorette Trista Sutter: Våra barn vet inte hur Ryan och jag träffades

ledsen och Ryan Sutter , en av Ungmön s mest romantisk framgångshistorier, kommer snart att fira 10 års äktenskap! Du kanske gissar att de åker på en exotisk strandsemester för att markera den stora dagen, men Trista säger att de kommer att hålla sig närmare hemmet.

'Vi kommer förmodligen bara att vara i Denver,' sa hon parade.com . 'Jag tror att vi kan ta med barnen till [Ryans] föräldrars hus, kanske gå och ta ett hotellrum den kvällen och hänga i centrala Denver. Det är en milstolpe, men vi kan inte bara försumma våra barn och bara säga adjö!”

Trots all glamour och mediahype kring deras virvelvindiga uppvaktning och sagobröllop – vilket var ett av de mest sedda avsnitten i historien dokusåpa — The Sutters verkar njuta av en glad, lågmäld familj liv nära Vail, Colorado, där Ryan är brandman. De vandrar, åker skidor och cykel tillsammans med sina barn i åldrarna 4 och 6, och nuförtiden, 'älvgudmor'. Ungmön säger att hon framför allt är tacksam för sin familj och de stunder de delar.

Den känslan av tacksamhet inspirerade Sutter att skriva sin första bok, Happily Ever After: ett tacksamt hjärtas livsförändrande kraft (26 nov, Da Capo Lifelong Books). I Lyckliga i alla sina dagar , delar Sutter sina tankar om vikten av att leva ett tacksamt liv, väver in berättelser från hennes personliga liv samt råd från experter.

Sutter chattade med parade.com om hennes bok, dejtkvällar med Ryan och hur föräldrar kan ingjuta en känsla av tacksamhet hos sina barn.

Se också till att gå med i @ParadeMagazine för en Twitter-chatt med Trista tisdagen den 3 december kl. 12.00 ET! Ställ frågor till Trista live med hashtaggen #ParadeChats.

Vad inspirerade dig att skriva Lyckliga i alla sina dagar ?
”Jag ville egentligen inte göra en självbiografi; Jag ville inte ha mitt ansikte på omslaget till en bok. Jag lägger upp min favoritdel av dagen varje dag på sociala medier som ett sätt att bara reflektera över det positiva och bara vara tacksam för de små sakerna. [Min agent] älskade det, och vi pratade mer om hur mycket tacksamhet betyder för mig för att hålla mig jordad och lyfta upp mig i svåra tider, och vi gick med på det. Jag var verkligen upprymd eftersom jag inte är författare till sitt yrke och uppgiften att ta mig an [det här] var väldigt skrämmande för mig. Att ha något jag kunde prata med hjälpte definitivt.'

Vad är du mest tacksam för?
'Åh herre gud. Min familj, först och främst – min underbara man och de små välsignelserna som vi har skapat av vår kärlek. De är överst på listan. Till och med vår hund - han är också en del av vår familj! Och sedan, förmågan att lägga ut en bok och få den att vara något jag är stolt över. Jag är verkligen tacksam för att jag har den här möjligheten... Jag är tacksam för ett tak över huvudet och en bekväm säng att sova i på natten och det som behövs. Men mest av allt är det människorna och upplevelserna och ögonblicken som jag värnar om.”

Har du och Ryan regelbundna dejtkvällar?
'Vi försöker. Vi har inget regelbundet schema eller regelbundet barnvakt det kommer in, men om vi känner att vi inte har haft tid ensamma på ett tag, då kommer jag definitivt att ringa upp en barnvakt och boka in en dejtkväll. Jag tror att det är superviktigt, bara att fokusera och göra din relation till en prioritet. Om du inte har grunden för ditt förhållande kommer din familj att falla samman, och det vill vi inte ha!'

Vad har du för semesterplaner?
'Ryan jobbar faktiskt på Tacksägelse Dag, så han kommer att ta hand om folket i Vail! Jag ska gå till en väns hus med barnen på Thanksgiving, och dagen efter Thanksgiving åker vi till Denver och firar det med hans föräldrar och hans familj där. Sedan till jul kommer det fortfarande att bli lite galet med evenemang för min bok och så, så vi kommer förmodligen att spendera lite i Vail, som är lite traditionellt, och sedan en del av det i Denver också.'

Hur kan föräldrar ingjuta en känsla av tacksamhet hos sina barn?
'Jag tror att det viktigaste är att vara en bra förebild. [Behåll] a positiv attityd och bara prata öppet med dem om saker som du är tacksam för... Vi avslutar varje dag med att prata om våra favoritdelar på dagen. Vi har en läggdagsrutin där jag ber dem att säga de 'magiska orden'. Jag vet inte om du såg filmen Hjälpen , men i grund och botten låter den här barnskötaren den lilla flickan upprepa orden: 'Jag är snäll, jag är bra, jag är viktig.' Vi säger: 'Jag är snäll, jag är vacker, jag är modig, jag är viktig', och några andra saker också. Vi börjar vår läggdags med böner och sedan vårt magiska ord, och sedan våra favoritdelar på dagen. Jag tror att det är [viktigt] att låta dem avsluta dagen eller till och med börja dagen med det där positiva fokuset... om du slutar positivt, tror jag att det är ett annat sätt att hjälpa till att göra dem mer tacksamma i sitt liv.'

Vad är dina tips för att förbli positiv även i sällskap med negativa människor?
'Det är en riktigt bra fråga. Jag tycker det är svårt. Du vet, du måste vara realist. Jag är optimist men jag känner att det finns tillfällen då jag bara vill vältra mig i mitt dåliga humör och vara ledsen och gråta. Jag tror att du först och främst måste inse att du är mänsklig och att du får göra det... ge dig själv chansen att sörja och vara ledsen i stunder du har rätt att vara. Men du vet, ta dig upp. Mina barn kan detta utantill: vi frågar dem: 'Vad är det viktigaste när du faller?' och de upprepar: 'Re dig upp igen!' Du måste inse att du kommer att vara runt människor som har haft svåra tider. i sitt liv och de är förmodligen negativa och kan ha negativ energi omkring sig. Men det är verkligen upp till dig att göra en medveten ansträngning för att vara den positiva personen – och inte bara för dig, utan du kanske kan sprida positiviteten och lyfta upp dem också.”

Vilken typ av aktiviteter tycker ni om tillsammans som familj?
'Vi är en väldigt aktiv familj. Jag skulle aldrig ha gissat att jag skulle vara i Colorado, men jag kan inte föreställa mig att bo någon annanstans. Det är en underbar plats att bilda familj på, och de är så aktiva. De vill vara ute hela tiden, oavsett om det är att leka på lekplatsen eller åka pulka eller åka skidor eller vandra eller cykla eller spela badminton eller tennis (och de är i lacrosse nu). Ja, de är ständigt, ständigt utanför och det tillskriver jag min man och hans kärlek till natur . Jag är också tacksam för det eftersom jag tycker att det är så viktigt att få barnen att vara utomhus och aktiva och lära dem om världens skönhet.”

Vet dina barn hur du och Ryan träffades?
'Det gör de inte. De är lite unga, fortfarande; de är 4 och 6. Folk kommer att be om att få ta bilder med oss ​​och under lång tid var de precis som 'OK!' och de skulle komma med på bilden. Men nu kan du se nyfikenheten i deras ansikte. De säger 'Hmm, jag har aldrig träffat den här personen förut. Varför skulle hon vilja ha en bild med oss?’ Det är lite förvirrande för dem, men de känner inte till detaljerna. Jag tror att de bara får en känsla av att människor som aldrig har träffat oss personligen känner oss på något sätt. De kommer att veta så småningom! Vi kan inte hålla det från dem.'

Hur var övergången när din son började på dagis?
'Det är bitterljuvt eftersom jag vill ha mitt barn hemma med mig, men samtidigt vill jag att han ska uppleva världen och växa upp och visa sig vara den han ska vara. Jag vill att han ska blomstra och uppleva världen, och det här är uppenbarligen ett stort steg mot att göra det. Så det är bitterljuvt men det är väldigt roligt och han älskar skolan. En dag, vi var med en av hans bästa vänner som han inte går i skolan med, sa jag: 'Du får träffa Knox i morgon' och han sa: 'Det gör jag?!' Jag sa: 'Ja, du förstår. att se honom igen i morgon, och han sa, 'Men är det efter skolan? För jag gillar verkligen skolan – jag vill inte missa skolan. Jag älskar verkligen skolan!’ Så han älskar det verkligen och han är supernöjd. Och [min dotter, Blakesley Grace] går i förskola och hon älskar det. Jag vet att hon kommer att vara likadan när hon kommer till dagis. De är väldigt sociala barn och jag tror att de är väldigt ivriga och redo att lära.'

Har andra Bachelorette kommer tävlande till dig för råd?
'Åh ja, jag har pratat med massor och massor genom åren. Kanske är det därför jag har en moderlig känsla för många av dem. Vi var på Ashleys och J.P.s bröllop och det var en väldigt konstig sensation. Jag kände mig väldigt moderlig mot dem och väldigt stolt över dem, och uppenbarligen hade jag precis träffat dem under det senaste året, så det var inte som att jag hade någon anledning att känna det! Jag kallas typ gudmodern eller mormor eller älva gudmor för att jag har funnits länge - jag antar att det är där det kommer ifrån. Jag pratar gärna med någon om det som har gått igenom programmet eftersom jag har sett det från båda sidor och jag vet hur det känns. Jag vill bara att alla ska hitta kärleken som Ryan och jag delar. Så om jag kan göra det på något sätt, då gör jag det gärna.'

Finns det en egenskap framför alla andra du bör söka hos en livspartner?
'Det finns verkligen inget sätt att svara på bara en egenskap för för oss är de alla sammanflätade. Jag känner att vi har kunnat hålla på så länge som vi har gjort på grund av alla olika komponenter och inte bara en. Jag skulle kunna säga: 'Vi måste bara ha respekt för varandra.' Men då, tänk om vi hade respekt men vi inte hade något roligt tillsammans och vi inte hade en vänskap ? Och tänk om vi inte hade kärlek, engagemang, tillit, ärlighet, romantik, kvalitetstid, medkänsla och omtanke? Det finns så många saker som spelar in att jag verkligen inte kan säga en sak, men... kanske är det att bestämma sig för den sak som är viktigast för dig och se till att du inte nöjer dig. Det är det bästa rådet jag kan ge: var dig själv och nöj dig inte.”