75 sorgliga citat som hjälper dig att klara dig när du känner dig blå

Vi har alla de där dagarna när vi känner oss nere på soptippen. Det är lika helt normalt att vara ledsen ibland som det är att vara glad! När saker kommer in liv blir överväldigande, vi vill ofta drunkna i våra sorger, bjuda på en liten syndfest och låta känslorna ta över oss.

I dagens osäkra värld finns det en miljon och en saker som kan slå oss i sidled: att inte spendera så mycket tid med nära och kära som vi skulle vilja på grund av den pågående pandemin, omvårdnad brustet hjärta , den påfrestning av att dras åt för många håll, och till och med sorg , skuld eller ångest över stora förändringar.

När du känner dig blå är det viktigt att komma ihåg att sorg bara är en av de många känslor vi upplever när vi navigerar i livets upp- och nedgångar. Så småningom kommer dina föränderliga känslor att få dig att hoppa av glädje... men det är okej att omfamna suget, ha ett gott, givande gråt och pausa en stund för att ta reda på vad du går igenom, och ta dig tid att lista ut din nästa steg.

För att hjälpa dig ta dig igenom en utmanande dag har vi sammanställt några av de bäst ledsen citat och ordspråk om att känna sig ledsen som vi hoppas gör uppmuntra du ser fram emot en ljusare dag imorgon! Här är sorgliga citat att läsa, citat om sorg och sorgscitat, samt citat att känna när du känner dig ledsen.

75 sorgliga citat

1. ”Du kan inte skydda dig från sorg utan att skydda dig själv från lycka .” – Jonathan Safran Foer

2. 'Sorgen flyger iväg på tidens vingar.' — Jean de La Fontaine

3. 'Gråt inte över någon som inte skulle gråta över dig.' — Lauren Conrad

4. ”Varje dåre kan vara glad. Det krävs en man med riktigt hjärta för att göra skönhet av saker som får oss att gråta.” ― Clive Barker, Abarat: Magiens dagar, krigets nätter

5. ”Vi måste förstå att sorg är en hav , och ibland drunknar vi, medan vi andra dagar tvingas simma.” - R.M. Ankbonde

6. 'Ordet 'glad' skulle förlora sin betydelse om det inte balanserades av sorg.' — Carl Jung

7. 'Tårar är ord som måste skrivas.' - Paulo Coelho

8. 'Sorgen är bara en mur mellan två trädgårdar.' — Kahlil Gibran, Sand och skum

9. 'Man får inte låta sig överväldigas av sorg.' — Jacqueline Kennedy-Onassis

10. 'Sorg är också ett slags försvar.' — Ivo Andrich

11. 'Väggarna vi bygger runt oss för att hålla sorg ute håller också glädjen borta.' — Jim Rohn

12. ”Det finns tillfällen då jag önskar att jag kunde rulla tillbaka klockan och ta bort all sorg, men jag har en känsla av att om jag gjorde det så skulle glädjen också vara borta. Så jag tar minnena som de kommer, accepterar dem alla, låter dem vägleda mig när jag kan.” ― Nicholas Sparks , kära John

13. 'Vi har lärt oss att skämmas för förvirring, ilska, rädsla och sorg, och för mig är de lika värdefulla som lycka, spänning och inspiration.' — Alanis Morrisette

14. 'Att uppleva sorg och ilska kan få dig att känna dig mer kreativ, och genom att vara kreativ kan du komma bortom din smärta eller negativitet.' – Yoko Ono

15. ”Sorgligt gör ont men det är en hälsosam känsla. Det är en nödvändig sak att känna.” — J.K. Rowling

16. 'Det finns två typer av människor i världen: De som föredrar att vara ledsna bland andra, och de som föredrar att vara ledsna ensamma.' — Nicole Krauss, Kärlekens historia

17. ”Med viss smärta är fylld; Våra sötaste låtar är de som berättar om de sorgligaste tankarna.” — Percy Bysshe Shelley, 'To a Skylark'

18. 'Det är sorgligt att inte älska, men det är mycket sorgligare att inte kunna älska.' — Miguel de Unamuno

19. ”Bakom varje godis leende , det finns en bitter sorg som ingen någonsin kan se och känna.” — Tupac Shakur

20. ”Varje människa har sina hemliga sorger som världen inte känner; och ofta kallar vi en man kall när han bara är ledsen.” - Henry Wadsworth Longfellow

RELATERAD: 101 sånger om depression

21. 'Vissa dagar är bara dåliga dagar, det är allt. Man måste uppleva sorg för att känna lycka, och jag påminner mig själv om att inte varje dag kommer att bli en bra dag, det är bara så det är!' — Dita Von Teese

22. 'I djup sorg finns det ingen plats för sentimentalitet.' ― William S. Burroughs, Queer

23. ”Varje människa går omkring med en viss typ av sorg. De kanske inte bär det på ärmarna, men det finns där om du tittar djupt.' — Taraji P. Henson

24. 'Bättre att du glömmer och le än att du ska komma ihåg och vara ledsen.' — Christina Rossetti, Prerafaelitisk poesi: en antologi

25. 'Vi smakar aldrig lycka i perfektion, våra mest lyckliga framgångar är blandade med sorg.' — Pierre Corneille

26. 'Det goda livet är inte ett immunt mot sorg utan ett där lidande bidrar till vår utveckling.' — Alain de Botton

27. Tristess, ilska, sorg eller rädsla är inte 'din', inte personlig. De är villkor för det mänskliga sinnet. De kommer och går. Inget som kommer och går är du.” — Eckhart Tolle

28. 'När du känner dig ledsen är det okej. Det är inte slutet på världen.' – Mac Miller

29. 'Det skadar inte att känna sig ledsen då och då.' — Willie Nelson

30. 'Melankoli är lyckan av att vara ledsen.' - Victor Hugo

31. ”Tråkiga saker händer. Dom gör. Men vi behöver inte leva ledsna för alltid.' — Mattie Stepanek

32. 'De goda tiderna i dag är morgondagens sorgliga tankar.' — Bob Marley

33. 'Det är tråkigt när någon du känner blir någon du känner.' — Henry Rollins

34. 'Tårar kommer från hjärtat och inte från hjärnan.' - Leonardo Da Vinci

35. 'En miljon ord skulle inte föra dig tillbaka, jag vet för jag försökte, inte en miljon tårar heller, jag vet för att jag grät.' - Okänd

36. 'En sak du inte kan dölja är när du är lam på insidan.' — John Lennon , 'Förlamad inuti'

37. 'Saker och ting förändras. Och vänner går. Livet stannar inte för någon.' — Stephen Chbosky, Fördelarna med att vara en väggblomma

38. 'Jag har lärt mig nu att medan de som talar om ens elände vanligtvis gör ont, så gör de som håller tyst mer ont.' ―  S. Lewis

RELATERAD: 101 citat om depression för att hjälpa dig att inte känna dig så ensam

39. 'Andningen är svårt. När du gråter så mycket får du dig att inse att det är svårt att andas.” — David Levithan, Kärlek är den högre lagen

40. 'Att ha känt för mycket är att sluta med att känna ingenting.' — Dorothy Thompson

41. 'Folk fortsätter att berätta för mig att livet går vidare, men för mig är det det sorgligaste.' - Okänd

42. 'Livet är inte skyldigt att ge oss vad vi förväntar oss. Vi tar vad vi får och är tacksamma att det inte är värre än det är.” — Margaret Mitchell, Borta med vinden

43. 'Det finns ingen förtvivlan så absolut som den som kommer med de första ögonblicken av vår första stora sorg, när vi ännu inte har vetat vad det är att ha lidit och bli botad, att ha förtvivlat och ha återvunnit hoppet.' — George Eliot, Middlemarch

44. 'När ljuset börjar intensifieras, gör mitt elände också det, och jag undrar hur det är möjligt att göra så ont när inget är fel.' - Tabitha Suzuma, Förbjuden

45. 'Ibland måste du kunna lyssna på dig själv och vara okej utan att någon annan förstår.' - Okänd

46. ​​'Tårar är ord som munnen inte kan säga och inte heller kan hjärtat bära.' ― Joshua Wisenbaker

47. 'Tunga hjärtan, som tunga moln på himlen, lindras bäst genom att släppa ut lite vatten.' – Christopher Morley

48. ”Det som för oss till tårar kommer att leda oss till nåd. Vår smärta är aldrig bortkastad.” — Bob Goff

49. 'Varje liv har ett mått av sorg, och ibland är det detta som väcker oss.' – Steven Tyler

50. ”Sörj inte. Allt du förlorar kommer om i en annan form.' – Rumi

51. 'Det är sorgligare att hitta det förflutna igen och finna det otillräckligt för nuet än att få det att undgå dig och för alltid förbli en harmonisk minnesuppfattning.' — F. Scott Fitzgerald

52. 'Jag gillar alltid att gå i regnet, så ingen kan se mig gråta.' — Charlie Chaplin

53. 'Det finns ingen sorgligare syn än en ung pessimist, förutom en gammal optimist.' ― Mark Twain

54. ”Sorgsenhet beror vanligtvis på en av följande orsaker, antingen när en man inte lyckas eller skäms över sin Framgång .” – Seneca

55. 'Det finns ingen värre sorg än att minnas lyckan på sorgens dag.' — Alfred de Musset

56. 'Sorg är en av vibrationerna som bevisar att man lever.' — Antoine de Saint-Exupéry

57. “När du är glad, njuter du av musik men när du är ledsen förstår du texten.” — Frank Ocean

RELATERAD: 100 ångestcitat för att lyfta ditt humör

58. 'Så mycket sorg finns i världen att vi alla är skyldiga att bidra med så mycket glädje som ligger inom våra krafter.' — Pastor Dr John Sutherland Bonnell

59. ”Folk gråter, inte för att de är svaga. Det är för att de har varit starka för länge.' ― Johnny Depp

60. 'Livet är för ironiskt för att helt förstå. Det krävs sorg för att veta vad lycka är. Buller för att uppskatta tystnad och frånvaro för att värdesätta närvaro.” ― Abhysheq Shukla, KARMA

61. 'Den som har känt den djupaste sorgen är bäst i stånd att uppleva högsta lycka.' — Alexandre Dumas, Greven av Monte Cristo

62. 'När du har lidit mycket i livet, är varje ytterligare smärta både outhärdlig och obetydlig.' — Yann Martel, berättelsen om Pi

63. 'Himlen gråter för dem som är fyllda av sorg.' – Sonya Watson, Tidvattenbrytaren

64. 'Sorgen är all konsts ambrosia.' - Frances Fong

65. 'Var inte ledsen för dina tårar eftersom stenar aldrig ångrar vattenfallen.' ― Munia Khan

66. 'Att försöka undvika sorg är att försöka undvika livet.' — Maxime Lagacé

67. ”Var aldrig rädd för tårar. Tårfyllda ögon är kapabla att se sanningen. Tårfyllda ögon är kapabla att se livets skönhet.' — Osho

68. 'Dina största toppar kommer från att övervinna dina största dalar.' ― Matshona Dhliwayo

69. ”Lärande är en gåva. Även när smärta är din lärare.” – Maya Watson

70. 'När jag förtvivlar minns jag att sanningens och kärlekens väg genom historien alltid har vunnit.' — Mahatma Gandhi

71. 'Var stark nu för det kommer att bli bättre. Det kan vara stormigt nu, men det kan inte regna för evigt” – Okänd

72. 'Jag tror att om du inte har lärt dig om sorg, kan du inte uppskatta lycka.' — Nana Mouskouri

73. 'Ingenting kan bota själen utom sinnena, precis som ingenting kan bota sinnena utom själen.' - Oscar Wilde, Bilden av Dorian Gray

74. 'Kanske har vi alla mörker inom oss och vissa av oss är bättre på att hantera det än andra.' — Jasmine Warga, Mitt hjärta och andra svarta hål

75. ”Först, acceptera sorg. Inse att utan att förlora är det inte så bra att vinna.' — Alyssa Milano

Kolla sedan in dessa 100 citat för att ta dig igenom en tuff tid .