Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

32 Uppfriskande recept för detoxvatten som hjälper dig att bli glödande



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Citronvatten

(Gurka Grapefrukt Vatten / Skinny Ms)

Starta Galleri 32 Foton

Detox eller infunderade vattenvariationer är den senaste mani i den hälsosamma levande världen. Med löftet om snabb viktminskning konsumeras detoxvatten mer och mer av människor som letar efter ett snabbt sätt att bli smal.

Även om jag erkänner de många fördelarna med infuserat detoxvatten stöder jag inte grundlösa påståenden som att dricka citronvatten varje dag för att förlora X kg på Y-dagar.


Enkelt uttryckt, det finns inga genvägar till viktminskning eller snarare - fettförlust. Om du gör hälsosamma livsstilsförändringar ser du hur lätt det är att komma i form igen.

Betyder detta att detox inte fungerar för viktminskning? Nej, det kommer det. Det är dock inte det ansvarsfulla, hälsosamma sättet att gå ner i vikt. När du förlitar dig på att kraftigt begränsa kalorier för viktminskning, slutar du gå ner i vikt men också tappa energi, glöd och sunt förnuft.

Om du måste avgifta, gör det på ett ansvarsfullt sätt. Till exempel är ett hälsosammare sätt att avgifta att dricka massor av juice och detoxvatten hela dagen. Ät också lite riktiga kolhydrater, proteiner och fett under minst två huvudmåltider på dagen.

Detta är dock inte en artikel om viktminskning. Jag är här för att dela de många fördelarna med att dricka detoxvatten. Detox är en process (eller tidsperiod) där man avstår från eller avlägsnar kroppen av giftiga eller ohälsosamma ämnen: dvs avgiftning.

Har du någonsin haft en riktigt tung måltid? Hur kände du dig efteråt? Uppblåst och lat, eller hur? Vad sägs om den sista fredagskvällen du tillbringade med att dricka med vänner? Den konsekventa konsumtionen av skräpmat gör att du känner dig slö, uppsvälld och generellt sett inte så bra. En snabb lösning är att dricka massor av vatten.

Vatten är känt för att spola ut gifter från kroppen. Genom att lägga till några enkla ingredienser till ditt vanliga vatten kan du göra en mängd olika drycker och skörda många fördelar.


Det finns en skillnad mellan detoxvatten och juice. Medan juice i huvudsak är gjord av frukt är vatten huvudingrediensen i detoxvatten. Olika ingredienser är infunderas in i vattnet.

Dessa 32 detoxvattenrecept är goda, intressanta och tar knappast någon tid att sätta ihop. Du kan få dem istället för vanligt vatten för en annan rutin.

Starta Galleri