3 freebies för början av sommartid 2016

Söndag 13 mars är när vi vår framåt för att markera början av sommartid 2016. Uppfattningen bakom sommartid är att skapa längre kvällstid. Det betyder också att morgnarna förblir mörkare men med dagarna blir längre när vi närmar oss sommarsolståndet, så blir allt så småningom.

Mer än hälften av amerikanerna (59%) tror dock att sommartid är ett stort slöseri med tid, säger en undersökning från Wakefield Research för Hej, Inc. , ett San Francisco-baserat sovteknikföretag.

När vi flyttar våra klockor framåt på söndag betyder det också att vi tappar en timmes sömn. Sex av tio amerikaner känner definitivt effekterna på deras sömnvanor, med 64% av kvinnorna och 55% av männen säger att de känner sig mindre utvilade.

Det finns några verkliga hälso- och säkerhetsrisker dagarna efter att sommartid börjar:

• Trafikolyckor ökar med 17% på måndagen efter att sommartid börjar.
• Det är en 68% ökning av förlorade arbetsdagar på grund av arbetsplatsskada på måndagen efter bytet.
• Det finns en märkbar höjning av risken för stroke och hjärtinfarkt .

Så det är de dåliga nyheterna. De goda nyheterna?

Helgen för sommartid ger dig tre möjligheter att njuta av gratissnurr. Obs! En freebie är på Lördag 12 mars och de andra två är på söndagen den 13 mars.

1. Caribou kaffe
Som förklarats i denna Food Freebies-berättelse i mars som jag skrev tidigare denna månad kan du få dagens gratis kaffe (ljus eller mörk rostning) på Caribou Coffee på söndagen den 13 mars från 6-9 a.m.

2. Sam's Club
Sam's Club erbjuder gratis hälsoundersökningar till både medlemmar och allmänheten lördag 12 mars från 11 till 16 på alla platser med ett apotek. Några av testerna inkluderar kolesterolscreening, blodtryck och kroppsmassindex och värderas till $ 150,

3. Schlotzsky's Deli
Vid deltagande co-branded Schlotzsky's-Cinnabon platser kan du välja mellan två freebies på söndagen den 13 mars (erbjudanden varierar beroende på plats):

• Gratis minibar med köp av smörgås (från 10:00 till 14:00)
• Köp en, få en gratis Cinnabon Classic (hela dagen)

Leah Ingrams favoritpris är gratis! Hon är författare till 14 böcker, varav två om sparsam levnad. Hennes bok Suddenly Frugal: How to Live Happier and Healthier for Less släpptes nyligen som en ljudbok . Leah, en pengarbesparande expert, är grundaren av den populära sparsamma levande bloggen Plötsligt sparsamt . Just nu om du prenumerera på Suddenly Frugal , Skickar Leah dig en exklusiv freebie. Följ henne på Twitter @suddenlyfrugal och 'Gilla' plötsligt sparsamt på Facebook . Kolla också in Leahs senaste satsning-- Pawsome Doggie , säljer fantastiska hundpartytillbehör!