17 Super Fun Trampoline-spel för barn och vuxna

Trampoliner kan förvandla en vanlig trädgård till en plats för kul och spel. En välbyggd trampolin kommer att pågå i flera år, vilket ger roligt för flera barn i flera åldrar, liksom de vuxna i din familj. Dessutom finns reservdelar tillgängliga om du behöver dem för att förlänga livslängden på din trampolin.

Innehållsförteckning

• 1 Ring Around the Rosy
• 2 Crazy Counting
• 3 Crack the Egg (Pop the Popcorn)
• 4 En, två, tre, sitta!
• 5 Don't Wake the Baby
• 6 slang
• 7 Trampolin Dodgeball
• 8 trampolin tagg
• 9 het potatis
• 10 Följ ledaren
• 11 Gift
• 12 Dead Man Rise
• 13 Knock Down Chicken
• 14 Cherry Bomb (Bombs Away)
• 15 Hoppa fatet
• 16 Stealthy Ninja
• 17 Bum Wars
  • 17.1 Relaterade inlägg

Trampolining är inte bara roligt, utan det har följande hälsofördelar:

• Ton och fasta muskler
• Förbättra cirkulationen av lymfen genom lymfkörtlarna
• Öka syrecirkulationen till vävnaderna och syrekapaciteten
• Förbättra känslan av balans
• Öka energin
• Stimulera ämnesomsättningen
• Öka samordningen
• Stärka hjärtat

Trampoliner kan vara farliga, men de fortsätter att dra familjer, eftersom de är relativt billiga att köpa. Med tillägg av säkerhetsnät som omger lekytan är många av de tidigare olyckorna inte längre oroande. Det föreslås fortfarande att föräldrarna håller vakten för att barnen inte ska pröva stunts som kan vara för riskabla.

Vårt urval av spel att spela på trampolinen har några gamla favoriter och några nya som du kanske inte är bekant med. Vi börjar med superenkla spel som är lämpliga för förskolebarn och delar successivt hårdare spel och slutar med de som kräver mer skicklighet och mognad.

Ring Around the Rosy

Denna gamla favorit är perfekt för att spela på trampolin. Alla spelare bildar en cirkel medan de håller i handen och vänder sig och bestämmer hur de kommer att falla ner - sitta, falla på ryggen, knäfalla, etc. De går alla runt i cirkeln medan de sjunger,

Ring runt det rosa,
Fick full av posies,
Ask, aska, vi faller alla ner!

Då faller alla ner samtidigt.

Galen räkning

Detta enkla spel kräver ingen skicklighet på trampolin, så det fungerar bra för yngre barn och alla som inte är skickliga på en trampolin. En person är 'Det' och stänger ögonen eller bär en ögonbindel. Den står mitt i trampolinen och räknar till tio. Alla rör sig och när det står '10' stannar de. Personen i mitten pekar i en riktning och var de pekar ut. Vinnaren är den sista personen som är kvar och blir nästa.

Crack the Egg (Pop the Popcorn)

Du behöver bara två spelare för att spela det här spelet, men det kan spelas av upp till sex personer. En person sitter mitt i trampolinen med knäna knuffade upp till bröstet och kramar knäna så att de bildar en boll. De andra spelarna börjar hoppa med målet att få personen i mitten att öppna armarna och / eller ändra sin position. Ta tur och, om du vill, håll poäng för att se vem som 'poppar' eller 'sprickar' minst antal gånger.

En, två, tre, sitta!

Två till fyra personer gör en cirkel som står på trampolinen. En person börjar räkna, 'en, två, tre,' och säger sedan: 'Sitt!' Alla sätter sig ner på samma gång och får vissa spelare att flyga upp i luften. Se till att ingen är för nära kanten, så att de kan flyga utanför trampolinen. Ju mer du gör detta, desto högre kommer du att kunna gå, vilket gör att det verkar nästan som om du flyger.

Väck inte barnet

En spelare lägger sig på trampolinen med armen som täcker ögonen och låtsas sova. Alla andra spelare är utanför trampolinen. En i taget försöker spelare att krypa upp barnet och märka det. Om de lyckas göra det måste barnet gissa vem taggade dem utan att titta. Om de gissar rätt blir taggaren nästa bebis.

Slang

På en varm sommardag älskar dina barn att leka på trampolinen med en slang. Låt dem klä sig i badkläder och hoppa bort på en våt trampolin. En person kan spruta alla med slangen eller så kan du sätta en sprinkler under eller bredvid trampolin (beroende på vilken typ av sprinkler du använder). Detta spel spelas bäst på en trampolin med ett nät, eftersom toppen blir hal.

Trampolin Dodgeball

Du behöver minst sex personer för den här roliga trampolinversionen av dodgeball. Två spelare finns kvar på trampolinen och resten ligger på marken runt utsidan av trampolinen. De på marken försöker slå de på trampolinen med en mjuk boll. Om någon lyckas byter de plats med personen de träffar och får en poäng. Spelet fortsätter tills någon har tio poäng. Om någon slår en annan spelare i huvudet, förlorar de en poäng.

Variationer:

• Spela kan fortsätta till femton eller tjugo poäng om du har fler spelare.
• Att spela med två bollar ökar kulan.

Trampolin tagg

En person har en mjuk boll och stänger ögonen eller är ögonbindel. Den ögonbindel-spelaren försöker märka människor med bollen. Om de tappar bollen måste de öppna ögonen eller ta av ögonbindeln och gå och få bollen. Den sista personen som är taggad är den nästa som heter 'Det.'

Het potatis

Alla spelare förutom en vistelse på trampolin och hopp. Spelaren på marken kastar en mjuk boll mellan spelarna som försöker fånga bollen. Om en spelare misslyckas med att fånga bollen, tappar den eller slutar hoppa, lämnar de spelet. Den sista spelaren som återstår vinner spelet.

Följ ledaren

Det klassiska spelet Follow the leader tar en ny twist och blir ännu roligare på en trampolin. Vi har inkluderat fyra versioner:

• Version 1: Alla bildar en enda filrad på sidan av en trampolin. Den första personen tar sig på trampolinen och gör ett drag eller trick - ryggstopp, främre eller sidoflip, etc. - och springer sedan till baksidan av linjen. Spelare gör tur med att göra olika drag eller trick. Om någon upprepar ett drag eller trick, är de ute. Den sista personen som är kvar är vinnaren.
• Version 2: Den första spelaren tar en tur och gör ett trick. Nästa spelare tar en tur och gör den första spelarens trick och en av sina egna. Varje på varandra följande spelare måste göra de trick som föregår deras och lägga till en. Den som antingen glömmer de föregående knepen, får dem ur funktion eller upprepar ett tidigare trick är ur spelet. Den sista spelaren kvar är vinnaren.
• Version 3: Tramp
  Spelare i en grupp på två till fem personer vänder sig med att göra ett trampolintrick. Varje spelare måste kopiera tricket och vem som inte lyckas med det får bokstaven T. Spelet fortsätter, med alla som får successiva bokstäver för ordet 'TRAMP.' När någon stavar hela ordet är de ute. Den sista personen som är kvar i spelet i vinnaren.
• Version 4: ögonbindel Keep Away
  Du behöver minst fyra personer för att spela det här spelet, mer om möjligt. En spelare är ögonbindel och står i mitten. Målet är att tagga någon och gissa vem de är. Om den ögonbindel personen är korrekt blir den taggade personen den i mitten. Om gissningen är fel måste samma person försöka igen.

Förgifta

Bollar sätter på en trampolinrulle runt oförutsägbart när barn hoppar. För detta spel är bollarna 'gift' och måste undvikas. När någon berörs av en boll måste de gå ur trampolinen. Den sista personen kvar på trampolinen vinner. Du kan använda valfritt objekt - bollar av papper, små fyllda leksaker etc. - som 'gift.'

Dead Man Rise

Spelet med Dead Man Rise fungerar bra för en grupp på tre till sex personer. En person sitter mitt i trampolinen med ögonen stängda eller ögonbindda och räknar till tio högt. De andra spelarna säger följande rim:

Död man, död man, levande,
Kom levande när jag räknar till fem.
Ett två tre Fyra Fem.

Personen i mitten börjar krypa eller rulla runt på trampolinen och försöker röra någon. De andra spelarna måste hålla sig utom räckhåll, men de kan inte hoppa över den 'döda' mannen. Den som berörs måste frysa och bli en död man också. Den sista personen som har blivit berörd vinner detta roliga spel.

Variation:

Alla spelare utom en lämnar trampolinen. Spelarna utanför trampolinen väljer själva växternamn, som blomma, träd, buske, buske, ros etc. med ett extra namn som matchar ingen. 'Majs' är namnet på personen i mitten av trampolinen, så det här spelet kallas ibland majs. Personen i mitten känner till alla namn, men inte vem de tillhör (inklusive det extra namnet). När Corns ögon är stängda eller de är ögonbindda, kommer alla på trampolinen och ett spel Dead Man börjar. Men när Corn taggar någon, gissar han eller hon deras namn. Om de är korrekta blir den personen majs. Om de är fel fortsätter spelet med att den ursprungliga majs fortsätter att gissa.

Slå ner kyckling

En person står mitt i trampolinen och är 'kycklingen.' De andra spelarna springer runt och försöker hålla sig på fötterna. Personen i mitten försöker få alla att falla ned på en gång. De kan hoppa, få andra att skratta eller försöka slå dem ner. När alla spelare är nere vinner personen i mitten.

Cherry Bomb (Bombs Away)

Varje spelare står på trampolin. En spelare kastar en stor, mjuk bollen i luften och ropar antingen 'Cherry Bomb' eller 'Bombs Away.' En uppblåsbar strandboll fungerar bra, liksom en volleyboll eller basket. Spelare försöker undvika bollen utan att lämna trampolinen. När någon träffas förlorar de ett liv. Fem träffar resulterar i att en person är ute. Alla förlorar livet om bollen faller av trampolinen. Den sista spelaren som är 'levande' vinner. Rotera personen som kastar bollen efter varje varv.

Hoppa fatet

Du behöver inte ett gäng människor för att ha kul på trampolinen. Detta tvåpersonsspel kräver att en person är fatet. Den yngsta eller minsta personen bör börja detta spel som fatet. Den andra personen hoppar över ”fatet” medan den rullar runt på trampolinen och försöker slå över den andra spelaren. Vänd dig och spela det här roliga spelet på din trampolin tills du båda är utslitna.

Stealthy Ninja

Välj en person ur en grupp på tre till åtta personer som ska vara ninja. Alla andra är ögonbindda och ninja försöker slå de ögonbindda spelarna ner. Ingen får dock sparka, slå eller försöka skada en annan spelare. Om ninja faller ner eller slås ner blir personen som tar ner ninja den nya ninja och spelet återupptas.

Bum Wars

Alla älskar Bum Wars! Spelet blir roligare när det finns människor som leker med variationer i vikt. Målet är att vara den sista som står. Spelare hoppar några gånger och, på en given signal, faller till botten och hoppar tillbaka upp på sina fötter. Spelare kan bara hoppa på fötterna en gång och landa på botten en gång. Om de fördubblar antingen fotstopp eller bum-studs är de ur spelet. Den sista personen som vinner vinner.

Det blir mycket lättare att få dina barn att gå ut och träna om träningen är rolig. Trampolinhoppning är ett perfekt sätt att få dina barn utanför och vårt urval av trampolinspel är garanterat att glädja! Dessutom har trampolinhoppning många fördelar, bland dem:

• Utveckla rörelsefärdigheter och koordination
• Tillhandahålla en grund för deltagande i andra sporter
• Lär dig att kontrollera kroppen
• Bygga uthållighet

Vår samling av roliga spel att spela på trampolin ger ett sätt att hålla barnen aktiva och engagerade. Prova ett av våra listade spel för att spela på trampolin nästa gång du skickar barnen utanför. Många av våra trampolinspel är designade för att spela så länge man önskar eller tills alla blir trötta, beroende på vad som kommer först! Hoppa bort!

Notera: När du installerar din trampolin, se till att du väljer en plats där skräp, till exempel löv och grenar, inte kommer att falla på toppen av trampolinen. Det är också en bra idé att placera den där du kan se barnen leka för att se till att ingen gör något som kan göra att någon skadas. Trampoliner kan vara farliga, men tillsatsen av stoppning och en hölje runt ramen minskar riskerna.