Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Behandla ditt hjärta rätt: 125 ordstäv och citat om hjärtsjukdom



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

HJÄRTSJUKDOM-KVOTER-Feat

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken runt om i världen. Enligt American Heart Association , någon i USA dör av hjärtinfarkt var 39: e sekund. Det är aldrig för sent att börja ta bättre hand om ditt hjärta. Lyckligtvis finns det många sätt att behandla och förebygga hjärtsjukdomar - och det börjar med att leva en hälsosammare livsstil när det gäller din kost och motion.

Så om det i dag är dagen du tar de första stegen mot bättre hjärthälsa, är vi här för att heja på dig! Bra för dig! Vi har sammanställt en samling citat och talesätt om hjärtsjukdomar . Det finns inspirerande meddelanden för kardiovaskulära krigare och överlevande, citat från kändisar som har att göra med hjärtsjukdomar, fakta om hjärthälsa och råd från läkare om vad du kan göra för att förhindra det.

125 citat om hjärtsjukdom

1. Gör din del, ta hand om ditt hjärta.


2. Problemet med hjärtsjukdom är att det första symptomet ofta är dödligt. - Michael Phelps

3. Lev hälsosamt, håll dig ung i hjärtat.

4. När du har hjärtsjukdom börjar du bli trött på allt. Det är som att bli äldre. Du blir mer vit och därefter grå. Du har ingen känsla för någonting. - Gerard Depardieu

5. Jag ska pumpa upp dig. Kärlek, ditt hjärta.

6. Hjärtsjukdom är en livsmedelsburen sjukdom. - Dr. Caldwell Esselstyn

7. Hälsosamma vanor är ditt hjärtas önskemål.


8. Den mest kroniska hjärtsjukdomen orsakas av att ha girighet i hjärtat. Gå till kontroller regelbundet och lär dig att svälja de klumpiga piller av generositet. Var snäll och var frisk. - Israel mer Ayivor

9. Vi befinner oss nu i en situation där vikt och extremvikt och hjärtsjukdom är den största mördaren i detta land idag. - Jamie Oliver

10. Med ett friskt hjärta fortsätter rytmen.

11. Om vi ​​bara rättar till våra matvanor. Då skulle vi inte bara ha perfekt kroppsvikt utan vi kan bli av med de flesta sjukdomarna. - Subodh Gupta, 7 matvanor för viktminskning för alltid

12. Hjärtsjukdomar har förändrat mina matvanor, men jag lagar fortfarande mat bacon för lukten. - George Carlin

13. De flesta kvinnor inser inte att hjärtsjukdomar är den första mördaren av amerikanska kvinnor. - Monica Potter

14. Hjärtsjukdomar - inte bröst eller någon annan cancer - är den främsta mördaren för kvinnor över 65 år och den näst största dödsorsaken bland kvinnor i åldrarna 45 till 64. Kvinnor står för 52 procent av de 80 miljoner amerikaner som har hjärta sjukdom och som dör av hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt. - Mache Seibel, Östrogenfixet: genombrottsguiden för att vara frisk, energisk och hormonellt balanserad

15. Att ha ett syskon med hjärt-kärlsjukdom ökar risken för hjärtinfarkt med så mycket som 45 procent jämfört med personer utan syskon med hjärt-kärlsjukdom. - Dr. Joanne Murabito


16. Kostfett, oavsett om det är mättat eller inte, är inte en orsak till fetma, hjärtsjukdom eller någon annan kronisk civilisationssjukdom. - Dr. Andrew Weil

17. Hjärtsjukdom dödar fler kvinnor än alla cancerformer tillsammans.

18. Den mest dödliga sjukdomen är verkligen hjärtsvikt. - Oscar Arias

19. Låt mat vara din medicin och medicin vara din mat. - Hippokrates


20. Jag måste erkänna att jag blev bestört när jag fick reda på att ”typ A” avser en risk för hjärtsjukdom. Jag trodde att det bara var ett smeknamn som min mamma gav mig! - Reese Witherspoon

21. Hjärtsjukdomen är värre än kroppens sjukdom. - Hazrat Ali

22. Om du visste att du kunde ändra din livsstil och diet och undvika hjärtsjukdomar och andra saker, borde du göra det. - Laila Ali

23. Jag visste att jag var född med ett hjärtmumling. Läkare har alltid övervakat det och det har aldrig orsakat några problem. Ändå tänker jag lite mer nu. Speciellt nu när jag vet att hjärtsjukdomar är en kvinnas sjukdom och inte bara vad morfar lider av. - Peyton List

24. Vi brukar slösa så mycket av vår tid på att göra oönskade saker, bara spara några ögonblick för ditt hjärtas välbefinnande.

25. Antingen ändrar vi våra sätt, särskilt USA, eller så kommer vi att fortsätta att leda världen inom hjärtsjukdomar och cancer. - William McNamara

26. Börja ta hand om ditt hjärta innan det faller sönder.

27. Jag blev vegan eftersom jag helt enkelt ville ha nytta av att vara mer medkännande. Jag har sedan kommit att lära mig att det är en djurbaserad diet som är ansvarig för den överväldigande majoriteten av cancercancer, hjärtsjukdomar, diabetes, fetma, multipel skleros och alla andra problem. - Steve-O

28. Du har bara ett hjärta, så se till att du ägnar all uppmärksamhet åt dess välbefinnande.

29. Varje typ av blockering är hjärtsjukdom. När du har blodproppar någonstans är det hjärtsjukdom. När Wilt Chamberlain dog, den starkaste mannen jag någonsin träffat i min liv , Jag började vara uppmärksam. - John Salley

30. Ett hälsosamt hjärta är den viktigaste källan till din styrka.

31. Anledningen till att vi har cancer och hjärtsjukdomar är av samma anledning att du inte kan bli av med slitaget på dina däck på din bil: Så snart du använder dem bär du bort dem. Du kan inte skapa eviga däck, och det är detsamma med människokroppen. - S. Jay Olshansky, Ph.D.

32. Ett hälsosamt hjärta ger dig modet att möta och övervinna alla utmaningar i livet.

33. Jag ger livslektioner och tips om hur du tar hand om ditt känslomässiga hjärta, för hjärtsjukdomar är den främsta mördaren i Amerika. - Leeza Gibbons

34. Brittiska forskare säger att de har utvecklat en super broccoli som kan hjälpa till att bekämpa hjärtsjukdomar. Du vet, om du vill bekämpa hjärtsjukdomar, varför kommer du inte på en mat som folk faktiskt kommer att äta? Som en superglasad munk. - Jay Leno

35. Förebyggande är bättre än botemedel och allt beror på oss vilken vi vill välja.

36. Du är en bra bror. Du gav oss en hjärtinfarkt som oroade dig för din hjärtinfarkt, som du inte ens hade anständighet att få! - Groucho Marx

37. Jag såg många människor som hade avancerad hjärtsjukdom och jag var så frustrerad eftersom jag visste om de bara visste hur man gjorde rätt, enkla livsstils- och dietsteg, att hela deras liv och hälsa skulle ha varit annorlunda. - Dr Mehmet Oz.

38. Om du är över 10 år är frågan inte om du ska äta hälsosamt för att förhindra hjärtsjukdom. Det är huruvida du vill vända den hjärtsjukdom du redan har. - Dr Michael Greger

39. Människor tar ägande av sjukdom och sjukdom genom att säga saker som MIN högt blodtryck MIN diabetes, MIN hjärtsjukdom, MIN depression , MIN! MIN! MIN! Äg inte det eftersom det inte tillhör dig! - Stella Payton

40. Håll dig borta från alla typer av stress och döda spänningen, först då kan du ha ett hälsosamt hjärta.

41. Jag kommer aldrig att få en hjärtinfarkt. Jag ger dem. - George Steinbrenner

42. Den medicinska litteraturen berättar att de mest effektiva sätten att minska risken för hjärtsjukdomar, cancer, stroke, diabetes, Alzheimers och många fler problem är genom hälsosam kost och motion. Våra kroppar har utvecklats för att röra sig, ändå använder vi nu energin i oljan istället för muskler för att göra vårt arbete. - Dr David Suzuki

43. Hjärtsjukdom låt oss besegra, håll en hälsosam hjärtslag.

44. Den värsta tiden att få en hjärtinfarkt är under ett charadespel. - Demetri Martin

45. Det är inte så att diabetes, hjärtsjukdomar och diabetes löper i din familj ... det är att ingen springer i din familj! - Tony Robbins

46. ​​Fatta dina beslut med ditt hjärta, så får du hjärtsjukdomar. - Havey Mackay

47. Det är dags att stänga boken om smittsamma sjukdomar, förklara att kriget mot pest vann och flytta nationella resurser till sådana kroniska problem som cancer och hjärtsjukdomar. - William H. Stewart

48. De flesta [kvinnor] hör 'hjärtsjukdom' och vi tänker på gamla vita män. De som sitter tillbaka efter en biff och potatismiddag. Och vi kunde inte ha mer fel. - Star Jones

49. Motion bör betraktas som en hyllning till hjärtat. - Gene Tunney

50. Dålig tandhygien kan leda till luftvägsinfektioner och ökad risk för hjärtsjukdomar och stroke. - Mallory Ortberg

51. Och vissa animaliska produkter, som kommersiellt nötkött och bearbetat kött, är mer sjukdomsfrämjande i vårt dieter än andra, såsom grodor, salamandrar, sardiner, ormar och vild lax. - Dr. Joel Fuhrman, Slutet på hjärtsjukdom: Ät att leva Plan för att förebygga och vända hjärtsjukdom

52. Många fysiska sjukdomar är förknippade med depression och ångest , inklusive hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, Parkinsons sjukdom, stroke, njursjukdom, lungsjukdom, demens och cancer. - Liz Miller

53. Det är aldrig för sent att ta din hjärthälsa på allvar och prioritera den. - Jennie Garth

54. De olika funktionerna och aspekterna av människolivet, såsom livslängd, god hälsa, framgång, lycka och så vidare, som vi anser önskvärda, är alla beroende av vänlighet och ett gott hjärta. - Dalai Lama

55. En växtbaserad diet är mer benägna att producera god hälsa och minska risken för hjärtproblem, cancer, diabetes, benskörhet, gallsten och njursjukdom kraftigt. - T. Colin Campbell

56. Ta hand om din kropp. Det är det enda stället du har att bo på. - Jim Rohn

57. Med allt som händer i våra liv och världen är det viktigt att minska stress. Och det är en faktor i hjärthälsan. - Andie MacDowell

58. Rättvisa är det vackraste och hälsa är bäst, men det sötaste att få är hjärtans önskan. - Aristoteles

59. Hälsosamma matvanor kan orsaka stora hälsoproblem, såsom diabetes och hjärtsjukdomar, och kan också leda till matosäkerhet, stört ätmönster och låg självkänsla. - Matt Cartwright

60. En systemisk rengöring och avgiftning är definitivt vägen att gå efter varje semester. Det är nyckeln till att bekämpa högt blodtryck, hjärtsjukdomar, cancer och andra hälsorelaterade sjukdomar. - Lee Haney

61. Tänk på det: Hjärtsjukdomar och diabetes, som står för fler dödsfall i USA och världen än allt annat tillsammans, kan helt förebyggas genom att göra omfattande livsstilsförändringar. Utan droger eller kirurgi. —Dean Ornish

62. Om hemmet är en kropp är bordet hjärtat, det slående centrumet, livets och hälsans upprätthållare. - Shauna Niequist

Relaterad: Är det en panikattack eller en hjärtattack?

63. När du slår ihop ditt hjärta, sinne och kropp och ger allt du vill för att optimera din hälsa, kom ihåg att älska dig själv och vara din egen bästa vän. - Bob Harper

64. Jag dricker kaffe på morgonen och några koppar hela dagen. Bland kaffeens hälsofördelar är lägre risk för Parkinsons typ 2-diabetes, hjärthälsa och demens. - David H. Murdock

65. Välja, ilska, frustration, oro, besvikelse - negativa känslomässiga tillstånd, berättigade eller inte, tar en vägtull på ditt hjärta, hjärna och kropp. Låt inte berättigade känslor beröva din hälsa och ditt välbefinnande. - Howard Martin

66. Kostmönster ställs in i mycket tidig ålder, någonstans mellan 4 och 8 år. Forskningen visar att barn som har etablerat en hälsosam kost är friskare på längre sikt och mindre benägna att utveckla cancer, hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och fetma. - Dr. Gabriel Cousens

67. Din hälsa är din rikedom.

68. Sedan jag blev en påstådd vuxen har jag alltid känt att jag åtminstone skulle vilja träna - och göra ett svagt försök till hälsa och därmed avvärja fruktansvärda saker som kranskärlssjukdom och högt kolesterol som beskrivs för mig på 1980-talet . - Ali Liebegott

69. Jag tror verkligen att Amerika har detta viktproblem - fetma - och vi har alla dessa sjukdomar som vi får - hjärtsjukdomar, cancer, diabetes, autoimmuna sjukdomar - som främst är livsstilssjukdomar. - John Mackey

70. Det första säkra symptomet på ett sinne i hälsan är viloproblem och glädje som känns hemma. - Edward Young

71. Fetma hos barn växer ut ur kontroll. En stor del av detta är ekonomiskt. Falska livsmedel är billigare. Det lockar människor att äta mer eftersom de tror att de sparar pengar när de egentligen bara köper hjärtsjukdom. - Jillian Michaels

72. Den myriad av allvarliga hälsorisker till följd av dålig kost inkluderar högt kolesterol, hjärtsjukdom, typ 2-diabetes, högt blodtryck, stroke och till och med sömnapné. - Jane Velez-Mitchell

73. Åldrande är inte förlorad ungdom utan ett nytt stadium av möjligheter och styrka. - Betty Friedan

74. Bär är den hälsosammaste frukten och erbjuder potentiellt skydd mot cancer och hjärtsjukdomar, stärker immunförsvaret och fungerar som ett skydd för levern och hjärnan. - Dr Michael Greger

75. Fetma riskerar våra barn att utveckla allvarliga sjukdomar, såsom typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar och depression. Det hindrar våra barn från att prestera sitt bästa i skolan. - Kristen Gillibrand

76. Jag har varit utomordentligt lycklig att jag har kunnat leva ett mycket aktivt, stressande liv. Och jag tror inte att min hjärtsjukdom förändrade mig på det värsta. - Dick Cheney

77. Hjärtsjukdom är inte Lipitor, Crestor eller ens anacetrapib-brist. Det är slutresultatet av flera faktorer som drivs av vår kost, kondition nivå, stress och andra livsstilsfaktorer som rökning, sociala kontakter och i allt högre grad miljögifter. - Dr Mark Hyman

78. Studie efter studie kopplar också direkt intag av överskott av socker till en ökad risk för cancer, diabetes, gastrointestinala problem, ögonsjukdomar, osteoporos, kranskärlssjukdom och andra inflammatoriska sjukdomar. - Colette Heimowitz

Relaterat: Topptrender från Cleveland Clinic's Heart Survey

79. Håll ett hälsosamt hjärta så att vi inte kommer ifrån varandra.

80. Det är hälsa som är verklig rikedom och inte bitar av guld och silver. - Mahatma Gandhi

81. Tyvärr finns det ingen magisk kula. Du måste äta hälsosamt och leva hälsosamt för att vara frisk och se frisk ut. Slutet av berättelsen. - Morgan Spurlock

82. En hälsosam utsida börjar inifrån. - Robert Urich

83. Kan du tro att cirka 17 procent av amerikanska barn i åldrarna 2 till 19 är överviktiga? Vad sägs om detta: ungefär 60 procent av överviktiga barn i åldrarna 5 till 10 har redan minst en riskfaktor för hjärtsjukdom? Vi är alla skyldiga för detta - föräldrar, skolor, barn - vi alla. - Alison Sweeney

84. När jag undervisade i skolan hade vi bara skolans cafeteria; vi hade inte maskiner eller saker för barn att köpa mat från. Men föräldrar kan försöka utbilda sina barn om val. Mycket av allt vi pratar om som har att göra med hjärtsjukdomar har att göra med de val vi gör. - Laura Bush

85. Vi kanske inte ser sjuka ut utan vänder våra kroppar inifrån och ut och de berättar en annan historia. - Wade Sutherland

86. De starkaste hjärtan har flest ärr. - Jeff Hood

Parade Daily

Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.

87. Vi kan inte längre ignorera hjärtsjukdomar. Även om medvetenhet är viktigt är det dags för kvinnor att vidta åtgärder nu - att älska och skydda sina hjärtan samtidigt som de upprätthåller en hälsosammare livsstil. - Karen Murray

88. Ibland lever riktiga superhjältar i hjärtat på små barn som slåss stora strider.

89. En dag kommer du att berätta din historia om hur du har övervunnit det du går igenom nu, och det kommer att bli en del av någon annans överlevnadsguide.

90. Du måste gå igenom krig för att bli krigare. Fortsätt stå starkt, modigt litet hjärta.

91. Du är hård. Du är en överlevande. Du är en kämpe igenom. Lite modig, andas. Det finns en krigare inom dig. - Beau Taplin

92. 1 av 100 barn föds med medfödda hjärtfel. En av dem är mitt barn.

93. Jag grät, du kämpade. Jag undrade, du bevisade. Jag bad, du övervann. Min CHD-krigare.

94. Även om du inte valde den här striden, var du utkast. Slåss på, modig krigare.

95. Strök inte din lycka. Bli utcheckad innan det är för sent.

96. Slag slår snabbt; så borde du också.

97. Börja tänka välbefinnande, inte sjukdom. - Kate Allatt

98. Du är en krigare. Krigare ger inte upp och de ger sig inte tillbaka. Plocka upp ditt svärd och slåss.

99. Du behöver inte se hela trappan. Ta bara det första steget.

100. Om du inte har något att vara tacksam för, kolla din puls.

101. Ärr är souvenirer du aldrig tappar bort.

102. Från varje sår finns det ett ärr, och varje ärr berättar en historia. En berättelse som säger ”Jag överlevde.” - Craig Scott

103. Hälsosam kost håller ett starkt hjärtslag.

104. Gör vad som krävs för att börja, att ha ett friskt hjärta.

105. Gå till kärnan i saken. Bry dig om din hjärthälsa.

106. Ha ett hälsosamt hjärta. Försena inte, annars kan du leva i bestörtning.

107. Det känns så sött att få en hälsosam hjärtslag.

108. För att må bra från huvud till fötter, håll en hälsosam hjärtslag.

109. Ett långt, hälsosamt liv kan vara ditt öde om du tittar på vad du lägger på den tallriken.

110. Sätt stopp för hjärtsjukdomar innan det stoppar dig.

111. Åtag dig att vara i form.

112. Minimera rött kött för att hålla en hälsosam hjärtslag.

113. Ingen skönhet lyser ljusare än ett friskt hjärta.

114. Du har ett stort hjärta. Ta hand om det.

115. Läkare gör dig inte frisk. Näringsläkare gör dig inte smal. Lärare gör dig inte smart. Guruer gör dig inte lugn. Mentorer gör dig inte rik. Tränare får dig inte att passa. I slutändan måste du ta ansvar. Rädda dig själv. - Naval Ravikant

116. Vi kan inte ändra vad vi inte är medvetna om, och när vi väl är medvetna kan vi inte hjälpa till med förändring. - Sheryl Sandberg

117. För var din skatt är, där kommer också ditt hjärta att vara. - Matteus 6:21

118. God hälsa är inte något vi kan köpa. Det kan dock vara ett extremt värdefullt sparkonto. - Anne Wilson Schaef

119. Gör hjärtval, inte svåra val.

120. Ta vägen till ett hälsosamt hjärta.

121. Ett friskt hjärta är en nyckel till livsglädje.

122. Stoppa alla problem med ditt hjärta innan det stoppar dig.

123. Att försumma ditt hjärta är som att försumma ditt liv.

124. Om du vill vara ansvarig gentemot din familj, var ansvarig mot ditt hjärta.

125. Skriv det på ditt hjärta att varje dag är den bästa dagen på året. - Ralph Waldo Emerson

Kolla upp:
Hjärtfriska recept
Sätt att hålla ditt hjärta friskt under pandemin
12 indikatorer på ett ohälsosamt hjärta
30 hälsosamma vanor att leva efter