Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Plötsliga knäsmärtor? Här är 6 möjliga orsaker och läkarmottagningar



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Kvinna som lider av smärta i knäet

Kvinna som lider av smärta i knäet(iStock)

Knäsmärta är en vanlig sjukdom med många olika orsaker. Ibland är det resultatet av en skada eller ett trauma, men andra gånger verkar plötsliga knäsmärtor komma från ingenstans och kan signalera ett större hälsoproblem som artrit.

Det finns så många saker som kan gå fel i knäet, säger Alice Holland , läkare i sjukgymnastik vid Stride Strong Sjukgymnastik i Portland, Oregon.


De flesta oförklarliga knäsmärtor kommer gradvis, säger hon, vanligtvis ett tecken på början av ledinflammation och artrit. Ett annat viktigt övervägande är placeringen och svårighetsgraden av smärtan vid knäet.

Till exempel smärta under knäskyddet kan vara ett tecken på patellar tendinit eller inflammation i senan som ansluter knäskålen till skenbenet, säger Cleveland Clinic reumatolog Scott Burg , GÖR , som också ber patienterna att beskriva sina knäsmärtor.


Jag vet att det ibland är en tuff fråga, säger Burg. Men du kan förmodligen se skillnaden mellan en tråkig, dunkande smärta och en skarp, brännande känsla.

Din läkare kan finna att ett av dessa sex tillstånd kan vara orsaken till din plötslig knäsmärta .

Orsaker till plötslig knäsmärta

1. Artros

Plötslig knäsmärta kan vara början på artros , en degenerativ ledstörning och den vanligaste typen av artrit. Artros utvecklas när människor åldras och brosk som dämpar ändarna på dina ben försvagas, vilket gör att benen gnuggar mot varandra, enligt Arthritis Foundation.

När det gäller knäsmärtor som kommer från ingenstans är det början på lederna som gnuggar ihop och orsakar inflammation, säger Holland. Inflammation är din kropps naturliga sätt att stoppa ett skadat område.


Artros orsakas av många faktorer, inklusive skada, överanvändning och inaktivitet.

Det är där man får en bra medicinsk historia, säger Gautam Yagnik , idrottsmedicin ortopedkirurg vid Miami Orthopedics & Sports Medicine Institute . Har de en skada som de inte tänkte på? Ändrade de sin träningsrutin? Ändrade de sin aktivitetsnivå på jobbet? Många av dessa till synes milda saker kan orsaka en reaktion i knäet. Det kan vara en flare av tidig artrit.

Artrosbehandling handlar om att hantera smärta och förbättra rörligheten, inklusive medicinering, motion, fysisk eller arbetsterapi, varma och kalla terapier, steroid- eller hyaluronsyrainjektioner, motion och viktminskning.

Relaterat: Kan stress orsaka artrit?


2. Psoriasisartrit

Artrit finns i många former, och vissa typer, som psoriasisartrit , är autoimmuna tillstånd, säger Yagnik. Psoriasisartrit påverkar huden och lederna, särskilt i knäet.

Tillståndet utlöser kroppens immunsystem att felaktigt attackera friska vävnader, vilket leder till inflammation, smärta och ledskador. Enligt Cleveland Clinic , psoriasisartrit i knäet orsakar smärta, ömhet, svullnad, stelhet eller minskat rörelseomfång och silver eller grå skaliga fläckar eller kliande, röda fläckar dyker upp på huden.

Forskare är inte säkra på vad som orsakar psoriasisartrit, men genetik och miljöfaktorer kommer sannolikt att skylla. Personer med psoriasis, immunsystemproblem, infektion, fetma och skada på leden är särskilt utsatta.

Psoriasisartrit kan inte botas, men den kan behandlas med läkemedel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider och sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD). Träning och värme och kyla kan hjälpa till, och kirurgi kan behövas i svåra fall.


Relaterad: Hur känns artrit?

3. Infektiös artrit

Infektiös artrit, även kallad septisk artrit, kommer plötsligt och kan permanent skada lederna, enligt Arthritis Foundation . Det attackerar vanligtvis en enda led, vanligtvis knäet .

Bakterier, som staph, orsakar de flesta fall och infekterar en led eller vätskan runt en led. Men vissa fall kan vara virala eller svampiga. Infektionen kan drabbas efter operation eller genom ett öppet sår. Svullnad, smärta, feber och frossa är tecken på infektiös artrit.

Bakteriell infektiös artrit behandlas med antibiotika, medan virusinfektioner vanligtvis försvinner på egen hand. Den infekterade vätskan runt knäet kan också dräneras för att lindra smärta, minska inflammation och skydda leden från mer skada.


Relaterad: 20 bästa livsmedel för att lindra smärta i artrit

4. Gikt

Gikt, en inflammatorisk typ av artrit, orsakar plötslig smärta i lederna och påverkar vanligtvis en led i taget, enligt Cleveland Clinic . Det orsakar också svullnad, ömhet och värme runt leden. Män är mer benägna att få gikt, men det kan påverka kvinnor, särskilt efter klimakteriet.

Ofta med ursprung i stortån kan gikt påverka andra leder i benet, som knä, fotled eller fot. Giktattacker kan drabbas sällan, som en gång om året, eller oftare.

Glödlampa

Friska nuDricks

Papperskorgen din gamla solskyddsmedel.Hyllan liv av Solskydd är ungefär tre år, så länge den har lagrats i ett svalt, torrt område. Det är viktigt att komma ihåg att om du använder solskyddsmedel korrekt bör det inte vara så länge. Från våra partners på Cleveland Clinic

Gikt orsakas av extrema mängder urinsyra i kroppen som gör att stora mängder urinsyrakristaller kan bildas i lederna och mjukvävnaden, vilket skapar en klump, kallad tophus. Urinsyranivåerna fluktuerar på grund av njurfunktion, kost, alkoholkonsumtion, medicinering, vikt och hur mycket vatten du dricker.

Läkemedel för att minska inflammation och urinsyranivåer används för att behandla gikt. Kost- och livsstilsförändringar, som att dricka mycket vatten och undvika alkohol, sockerhaltiga drycker och livsmedel med hög purin , som vissa skaldjur och skaldjur, inklusive ansjovis, sardiner, makrill, kammusslor, sill, musslor, torsk, öring och kolja, hjälper till att underlätta giktattacker.

Relaterat: Vad du behöver veta om att leva med kronisk smärta

5. Reumatoid artrit

Reumatoid artrit är ett autoimmunt inflammatoriskt tillstånd, sannolikt orsakat av genetik, säger Yagnik. Vad är annorlunda om reumatoid artrit är att det vanligtvis påverkar lederna på båda sidor av kroppen, t.ex. båda knäna , enligt Cleveland Clinic .

Vid reumatoid artrit släpper immunsystemet ut inflammatoriska kemikalier som attackerar synovium eller vävnad som omger lederna och producerar vätska för att hålla ledningen i rörelse. Inflammerat synovium blir tjockare och gör rörelsen svår och smärtsam.

Vissa fall av reumatoid artrit utvecklas långsamt över tiden, men andra kan uppstå snabbt. Symtom inkluderar ledvärk, svullnad och stelhet, särskilt på morgnarna eller efter att ha satt för länge.

Behandling handlar om att lindra smärta och förhindra ledskador. Läkare ordinerar ofta mediciner, vila, motion, sjukgymnastik, arbetsterapi och i värsta fall kirurgi.

6. Runner's Knee

Chondromalacia patella, bättre känd som löparens knä, hänvisar till den försämrade brosket på undersidan av knäskålen som orsakas när knäskålen gnuggar mot lårbenet, enligt Arthritis Foundation .

Löparens knä är vanligast hos unga vuxna, kvinnor och idrottare, som deltar i högeffektiva sporter. Det orsakas av överanvändning av lederna och kan leda till artros i knäet. Men det betyder inte att du ska undvika löpning eller andra träningspass, säger Yagnik.

Det finns inte en specifik sak som jag skulle säga, 'Hej, du måste undvika dessa övningar eller inte delta i dessa aktiviteter eftersom du definitivt kommer att få artrit', säger han. Nu, någon som börjar utveckla lite tidig artrit, antingen genom genetik eller en skada, rekommenderar vi ändring av aktivitet eller smartare träning.

Löparens knäsmärta blir ofta värre efter att ha sittat under långa perioder, gått upp och ner för trappor, knäböjande eller hukande. Behandlingar inkluderar receptfria läkemedel som ibuprofen, knästöd som hängslen eller omslag, sjukgymnastik eller kirurgi.

För att hålla knäet friskt, lindra smärta och förhindra artros, isa knäet flera gånger om dagen, utför stretch- och förstärkningsövningar, bibehålla en hälsosam vikt, vila lederna och tejpa knäet för att hålla knäskyddet i linje.

Relaterat: 4 mikrorörelser som hjälper dig att hålla dig flexibel

Få knäsmärta tittat tidigt

Om du har oförklarlig knäsmärta, besök din läkare eller sjukgymnast så snart du kan. Detta kommer att hålla smärtan värre och hjälpa dig att undvika dyra behandlingar som operation med längre återhämtningsperioder.

När du börjar känna effekterna av inflammation, gå till en fysioterapeut, säger Holland. Berätta för dem hur du gör så att du kan ändra din kroppsmekanik. Du kan ändra hur du faktiskt laddar dina leder och då kommer du att gå mycket bättre.

Parade Daily

Kändisintervjuer, recept och hälsotips levereras till din inkorg. E-postadress Ange en giltig e-postadress.Tack för att du registrerade dig! Kontrollera din e-postadress för att bekräfta din prenumeration.

Läkare kommer att fråga om livsstilsvanor och undersöka hur du rör dig för att hjälpa smärta att eskaleras och skapa ett större problem.

Kirurgi är mycket dyrt och det är inte 100%, säger Holland. Det är bäst att fånga de här grejerna tidigt så att du inte behöver gå igenom operation eller behöva tänka på det.

Nästa, Orsakar knäcka i knogarna artrit?

Källor:

—Alice Holland, läkare i sjukgymnastik vid Stride Strong Sjukgymnastik i Portland, Oregon
—Reumatolog från Cleveland Clinic Scott Burg , GÖR
- Gautam Yagnik , idrottsmedicin ortopedkirurg vid Miami Orthopedics & Sports Medicine Institute
- Cleveland Clinic
- Arthritis Foundation